有效的預(yù)防一種疾病是防止疾病危害自身健康的最好方法。慢阻肺由于近年來的嚴(yán)重空氣污染而成為危害人類健康的第一殺手，同時人們也想出了很多的有效預(yù)防方法。
怎樣有效預(yù)防慢阻肺疾??？慢阻肺患者需要在平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在飲食等方面需要特別注意，下面我們請深圳恒生醫(yī)院呼吸內(nèi)科專家來介紹一下關(guān)于慢阻肺的預(yù)防方法：
(1)預(yù)防呼吸道感染：呼吸道感染也是形成慢阻肺的原因之一，患者要積極上呼吸道感染等疾病，不要拖延治療時間，以免加重病情。
(2)做有氧治療：患者可每天做一次氧療，以緩解心臟負(fù)擔(dān)，從而改善體質(zhì)，提高運(yùn)動耐受力。
(3)腹式呼吸鍛煉：做腹式呼吸鍛煉可以增強(qiáng)膈肌、腹肌的活動能力。但要掌握正確的鍛煉方法及技巧。
(4)患者還要注意加強(qiáng)運(yùn)動：老年慢阻肺患者要堅持康復(fù)鍛煉，像每天可以爬爬樓梯，打打太極拳等，可以有效緩解病情。
對于以上的這些預(yù)防技巧，我們要記住，同時遵照這些去做，做到有效的預(yù)防。因?yàn)槲覀儗τ诩膊〉恼J(rèn)識不足，在治療方法我們也經(jīng)常會犯一些錯誤。這些能夠幫助我們預(yù)防疾病的方法希望能得到良好的應(yīng)用。
