導(dǎo)航
腎結(jié)石會(huì)形成很大一部分原因是由于飲食習(xí)慣不好造成的。那么腎結(jié)石患者飲食上要注意哪些，哪些飲食要少吃或者不吃呢?今天主要要說(shuō)的有幾樣，一則是少吃甜食遠(yuǎn)離碳酸飲料，二則是蛋白質(zhì)攝取要嚴(yán)格控制，三是豆?jié){要適量，豆腐選擇需謹(jǐn)慎。
▲▲▲遠(yuǎn)離甜飲料和甜食
糖會(huì)干擾鈣的吸收利用，這一點(diǎn)早就為人們所知。甜飲料促進(jìn)腎結(jié)石，也有很多研究證據(jù)。美國(guó)是腎結(jié)石高發(fā)大國(guó)，甚至兒童也有腎結(jié)石患者，有研究者認(rèn)為與甜飲料攝入過(guò)多有關(guān)。不僅調(diào)查證明甜飲料攝入與腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)，人體試驗(yàn)也發(fā)現(xiàn)了直接的證據(jù)。例如一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，喝可樂(lè)之后會(huì)提高與草酸鈣型腎結(jié)石相關(guān)的生化指標(biāo)，掃描電鏡觀察也發(fā)現(xiàn)攝入可樂(lè)之后所收集的尿樣本中更易出現(xiàn)草酸鈣結(jié)晶。
喝含維生素C的甜飲料時(shí)尤其要注意，有研究提示，攝入1-2克的維生素C會(huì)導(dǎo)致尿中草酸排出量顯著增加，Tiseliusindex升高(一種生化指標(biāo))，從而增加腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
▲▲▲避免蛋白質(zhì)攝入量過(guò)高
蛋白質(zhì)過(guò)量時(shí)，尿鈣排出量增加，從而增大腎結(jié)石的危險(xiǎn)。吃大魚(yú)大肉過(guò)多而主食、蔬菜偏少的情況下，容易造成膳食中鈣、鉀、鎂元素過(guò)少，而硫、磷元素過(guò)高的問(wèn)題，使尿鈣排出量上升，骨鈣溶出增加。特別需要注意的是，快速減肥時(shí)，如果采用高蛋白低碳水化合物減肥法，非常容易造成腎結(jié)石的后果。所謂的“吃肉減肥”、“雞蛋減肥”等方法，都有這樣的風(fēng)險(xiǎn)。
我國(guó)的人體試驗(yàn)也發(fā)現(xiàn)，草酸鈣型腎結(jié)石患者攝入350克豬肉之后，尿中的草酸水平和尿酸水平均升高，而檸檬酸含量下降，尿液酸度上升，這種效應(yīng)能夠持續(xù)6小時(shí)以上，增加形成腎結(jié)石的危險(xiǎn)。
目前我國(guó)絕大部分城市居民并不存在蛋白質(zhì)不足的問(wèn)題，但很多人因?yàn)槭艿奖＝∑吠其N(xiāo)人員的忽悠，在三餐之外大量攝入蛋白粉，就可能造成蛋白質(zhì)攝入過(guò)量而增加腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
網(wǎng)友所說(shuō)老年兒童在長(zhǎng)期服用蛋白粉之后出現(xiàn)腎結(jié)石，很可能就是這樣的原因。
此外，目前很多女士在三餐之外還服用膠原蛋白美容產(chǎn)品，而膠原蛋白中所富含的甘氨酸和羥脯氨酸都是草酸形成的前體，過(guò)量服用時(shí)會(huì)增加尿中的草酸含量，從而增加腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
另一類(lèi)可能出現(xiàn)問(wèn)題的人是健身人群，在肌肉訓(xùn)練之后服用大量的蛋白粉、蛋清等高蛋白保健品或食品，也有類(lèi)似的危險(xiǎn)。
▲▲▲豆?jié){宜適量，豆腐選傳統(tǒng)
大豆中含有較高水平的草酸。制成豆制品可以減少草酸含量，但制成豆?jié){則基本上不能減少草酸。這是因?yàn)?，草酸易溶于水。做豆?jié){幾乎毫無(wú)損失，而做豆腐時(shí)，因?yàn)閿D去其中的部分黃漿水，可以有效降低草酸的含量。大豆中的植酸、單寧等成分對(duì)鈣的利用也有影響，但不及草酸嚴(yán)重。
同時(shí)，還要注意豆腐中草酸和鈣的比例變化。
豆?jié){中含鈣少，而傳統(tǒng)豆腐制作時(shí)添加氯化鎂(鹵水)或硫酸鈣(石膏)，在草酸減少的同時(shí)，鈣鎂含量大幅度上升，對(duì)于預(yù)防腎結(jié)石十分有利。因此，傳統(tǒng)的鹵水豆腐和石膏豆腐，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，在預(yù)防結(jié)石方面，也要比不增加鈣鎂、不去除草酸的“內(nèi)酯豆腐”更值得推薦。
腎結(jié)石不是什么大病，但是如果飲食習(xí)慣不好，很容易導(dǎo)致病情惡化，所以腎結(jié)石患者一定要注意調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣，想要遠(yuǎn)離腎結(jié)石也需要多多加強(qiáng)體育鍛煉。腎結(jié)石不可怕，可怕的是腎結(jié)石惡化出現(xiàn)了腎積水，節(jié)食排出不好排這就很容易給病患造成痛苦。
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腎結(jié)石會(huì)引起肚子脹氣。腎結(jié)石會(huì)引起輸尿管堵塞，是患者出現(xiàn)肚子脹氣的癥狀。患者經(jīng)檢查確診為腎結(jié)石，隨后又出現(xiàn)肚子脹氣的癥狀，可能是病情持續(xù)發(fā)展導(dǎo)致的，建議患者去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，根據(jù)醫(yī)生的建議，選擇合適的治療方案，進(jìn)行治療。對(duì)于病情比較輕的腎結(jié)石患者，可以通過(guò)服用藥物的方法進(jìn)行治療。疫情比較嚴(yán)重的，需要進(jìn)行碎石手術(shù)治療。
腎結(jié)石是晶體物質(zhì)在腎臟的異常聚積所致，為泌尿系統(tǒng)的常見(jiàn)病、多發(fā)病，男性病發(fā)多于女性，多再次發(fā)生于青丁壯，左右側(cè)的發(fā)病率無(wú)顯著差異，90％所含鈣，其中草酸鈣結(jié)石最常見(jiàn)。有這種現(xiàn)象是因?yàn)榫植可窠?jīng)調(diào)整還沒(méi)有徹底恢復(fù)所致，這一種腎結(jié)石插管至少應(yīng)當(dāng)忍耐動(dòng)用7~10天，主要根據(jù)結(jié)石的大小詳細(xì)癥狀在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的救治措施，平時(shí)需要有戒掉煙酒，多吃新鮮的瓜果蔬菜以及粗纖維較多的生果和食品。40％～75％的腎結(jié)石患者有不同程度的腰痛。
腎結(jié)石疼痛不定這種情況，有可能是結(jié)石滴落到輸尿管狹窄處而引來(lái)的疼痛。最好是去醫(yī)院做個(gè)泌尿系彩超及尿常規(guī)，明確幾下結(jié)石的大小，部位，有否輸尿管擴(kuò)張及腎盂積水，明確確診后再根據(jù)結(jié)果對(duì)癥救治。目前要多喝溫開(kāi)水，多活動(dòng)。疼痛嚴(yán)重時(shí)可以打一針止痛針。需要聲明注意根據(jù)自身情況來(lái)選擇合適的運(yùn)動(dòng)，盡量選擇低中度的有氧運(yùn)動(dòng)。
腎結(jié)石和泌尿系統(tǒng)結(jié)石并沒(méi)有明顯的區(qū)別，腎結(jié)石是指腎臟部位的結(jié)石，可以設(shè)在腎盞，腎盂部位。一般不引來(lái)腎臟的阻塞，腎盂積水就可以，比較少的致使腎功能衰竭。而泌尿系統(tǒng)的結(jié)石，可能會(huì)設(shè)在膀胱，或者輸尿管，也抱括腎臟的部位。所以泌尿系統(tǒng)的回答抱括范圍更廣許多。疼痛的部位可能會(huì)有一定的差別，癥狀表現(xiàn)出有差異。一般輸尿管結(jié)石疼痛癥狀比較明顯。需要聲明注意飲食應(yīng)該是低鹽、低脂肪、低鉀、低磷和高蛋白的飲食。
腎結(jié)石是常見(jiàn)的泌尿系疾病，提示音是尿液中的礦物質(zhì)鹽結(jié)晶構(gòu)成的，腎結(jié)石可以設(shè)在尿道，腎臟，可以致使疼痛，再次出現(xiàn)尿血的癥狀，建議復(fù)診醫(yī)院泌尿科，讓大夫改進(jìn)泌尿系彩超等仔細(xì)檢查，明確結(jié)石的大小及位子，及時(shí)動(dòng)用碎石療法或者手術(shù)救治，多喝水，勤排尿，防止久坐不動(dòng)，不要吃含草酸多的菠菜。特別聲明情緒穩(wěn)定,放松精神,適量運(yùn)動(dòng),勞逸結(jié)合。
腎結(jié)石的病如果沒(méi)有得到積極的治療的話，是很有可能引起腎水腫，腎功能障礙方面的疾病的。所以建議一旦檢查出患有腎結(jié)石的話，應(yīng)該進(jìn)行系統(tǒng)性的治療，如果腎結(jié)石面積較小的話可以通過(guò)服用。排石顆粒來(lái)進(jìn)行治療，但是如果腎結(jié)石面積較大的話，建議應(yīng)該進(jìn)行手術(shù)。
腎結(jié)石的病人在睡午覺(jué)之前是不能夠吃許多碳酸高的飲料，在睡午覺(jué)期間也不能夠吃許多水果類(lèi)的食物，比如說(shuō)香蕉，榴蓮，龍眼，荔枝等除了許多海鮮類(lèi)的食物，鯖魚(yú)，金槍魚(yú)，除了許多魚(yú)蝦螃蟹類(lèi)的動(dòng)物都是不可以動(dòng)用的，蔬菜類(lèi)的食物主要有菠菜，大蒜，蘑菇，洋蔥等。需要強(qiáng)調(diào)的是平時(shí)飲食應(yīng)該選用高熱量的食物，給予身體適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白，補(bǔ)充身體能量。
腎結(jié)石的患者處在急性的病發(fā)期，患者是可以采用活血的藥物實(shí)施活血的。對(duì)于腎結(jié)石的患者一般是可以采用藥物救治、活動(dòng)療法等方式實(shí)施救治的。如果患者采用藥物救治并沒(méi)有獲得效果或者是結(jié)石比較大，建議患者采用手術(shù)、碎石救治的方式需要聲明注意一定要多喝水，適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)，提高身體免疫力。
腎結(jié)石晚上疼痛的比較嚴(yán)重，是由于睡覺(jué)時(shí)體位的改變，會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石出現(xiàn)移位的情況，在腎結(jié)石移動(dòng)的過(guò)程中，有一些較小的結(jié)石會(huì)進(jìn)入輸尿管中引起尿路梗阻，最后引發(fā)疼痛。腎結(jié)石是男性比較常見(jiàn)的一種疾病，會(huì)出現(xiàn)劇烈絞痛或者脹痛等不適。如果在夜間出現(xiàn)疼痛，可以適當(dāng)采取熱敷的方式增加局部血液循環(huán)，減輕疼痛。除此之外，也可以多喝一些白開(kāi)水，促進(jìn)排尿，幫助尿路當(dāng)中細(xì)小碎石的排出。建議患者多觀察，如果出現(xiàn)嚴(yán)重不適，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。
腎結(jié)石腰酸脹可以通過(guò)腰部熱敷的方法進(jìn)行緩解，另外還要多飲用溫開(kāi)水，可以促進(jìn)排尿以及結(jié)石的排出，病情嚴(yán)重者可采取溶石類(lèi)的藥物治療，必要時(shí)可以選擇體外沖擊波碎石的方法治療。若是患有腎結(jié)石，多數(shù)會(huì)引起腰部脹痛，而且還有可能會(huì)出現(xiàn)尿痛以及尿血的現(xiàn)象，需要及時(shí)進(jìn)行治療。日常要注意飲食合理搭配，最好不要吃過(guò)多含有草酸鈣的食物。
