隨著現(xiàn)代化社會(huì)的不斷發(fā)展，人們忙碌于工作、學(xué)習(xí)和娛樂，往往很容易忽視自身的健康問題，有些疾病如果不早些發(fā)現(xiàn)和治療就會(huì)嚴(yán)重影響我們的正常生活，比如說腎結(jié)石就是一種很常見的疾病，一些不良的壞習(xí)慣導(dǎo)致許多人受到腎結(jié)石的困擾。
不吃早餐。
現(xiàn)在很多白領(lǐng)女性為適應(yīng)快節(jié)奏的生活需要，往往以犧牲早餐來保持體型。而卻不知，經(jīng)過一夜睡眠，人體需要早餐來重新補(bǔ)充、儲(chǔ)藏全天能量30％的能量，不吃早餐，會(huì)導(dǎo)致膽汁長期淤積在膽囊與腸道，并影響胃酸分泌、膽汁排出，從而誘發(fā)胃炎、膽及腎結(jié)石。
缺乏飲水和運(yùn)動(dòng)。
現(xiàn)代女性白領(lǐng)往往承受著比男性大得多的競(jìng)爭壓力，常常沒感覺到口渴前顧不上喝水。通常相比男性而言，女性更缺乏運(yùn)動(dòng)。這兩種因素疊加，若再遇到炎熱的夏季，人體水分蒸發(fā)得快，排尿量減少，使尿液結(jié)晶沉積，極易形成腎結(jié)石
飲食無規(guī)律。
不少白領(lǐng)女性飲食往往無規(guī)律。午餐逮到什么就吃什么。有時(shí)干脆吃巧克力等充饑。殊不知，營養(yǎng)攝入的不均衡易使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高，若不及時(shí)排出體外，就易形成腎結(jié)石
夜生活過度。
現(xiàn)代白領(lǐng)女性的夜生活通常比較頻繁，晚上下班后往往與客戶有各種應(yīng)酬，沒有應(yīng)酬的時(shí)候也會(huì)約同事、朋友去泡吧或者卡拉OK，而過量飲用咖啡，酒精等也會(huì)引發(fā)腎結(jié)石。
負(fù)面情緒。
現(xiàn)代年輕白領(lǐng)女性在面對(duì)“時(shí)尚”生活各種誘惑時(shí)，會(huì)產(chǎn)生不穩(wěn)定的情緒，而女性易多愁善感的特性，又會(huì)放大這種情緒，如長期處在郁悶心情，肌體的免疫系統(tǒng)會(huì)受到影響，引發(fā)腎結(jié)石
人們很容易就會(huì)忽視這些不良的生活習(xí)慣，不吃早餐，缺乏飲水和運(yùn)動(dòng)，夜生活過度，負(fù)面情緒是引發(fā)腎結(jié)石的主要因素，希望大家養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，特別是對(duì)上班族來說，要注重飲食和作息規(guī)律，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，保持良好的心情。
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腎結(jié)石會(huì)引起肚子脹氣。腎結(jié)石會(huì)引起輸尿管堵塞，是患者出現(xiàn)肚子脹氣的癥狀?；颊呓?jīng)檢查確診為腎結(jié)石，隨后又出現(xiàn)肚子脹氣的癥狀，可能是病情持續(xù)發(fā)展導(dǎo)致的，建議患者去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，根據(jù)醫(yī)生的建議，選擇合適的治療方案，進(jìn)行治療。對(duì)于病情比較輕的腎結(jié)石患者，可以通過服用藥物的方法進(jìn)行治療。疫情比較嚴(yán)重的，需要進(jìn)行碎石手術(shù)治療。
腎結(jié)石是晶體物質(zhì)在腎臟的異常聚積所致，為泌尿系統(tǒng)的常見病、多發(fā)病，男性病發(fā)多于女性，多再次發(fā)生于青丁壯，左右側(cè)的發(fā)病率無顯著差異，90％所含鈣，其中草酸鈣結(jié)石最常見。有這種現(xiàn)象是因?yàn)榫植可窠?jīng)調(diào)整還沒有徹底恢復(fù)所致，這一種腎結(jié)石插管至少應(yīng)當(dāng)忍耐動(dòng)用7~10天，主要根據(jù)結(jié)石的大小詳細(xì)癥狀在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的救治措施，平時(shí)需要有戒掉煙酒，多吃新鮮的瓜果蔬菜以及粗纖維較多的生果和食品。40％～75％的腎結(jié)石患者有不同程度的腰痛。
腎結(jié)石疼痛不定這種情況，有可能是結(jié)石滴落到輸尿管狹窄處而引來的疼痛。最好是去醫(yī)院做個(gè)泌尿系彩超及尿常規(guī)，明確幾下結(jié)石的大小，部位，有否輸尿管擴(kuò)張及腎盂積水，明確確診后再根據(jù)結(jié)果對(duì)癥救治。目前要多喝溫開水，多活動(dòng)。疼痛嚴(yán)重時(shí)可以打一針止痛針。需要聲明注意根據(jù)自身情況來選擇合適的運(yùn)動(dòng)，盡量選擇低中度的有氧運(yùn)動(dòng)。
腎結(jié)石和泌尿系統(tǒng)結(jié)石并沒有明顯的區(qū)別，腎結(jié)石是指腎臟部位的結(jié)石，可以設(shè)在腎盞，腎盂部位。一般不引來腎臟的阻塞，腎盂積水就可以，比較少的致使腎功能衰竭。而泌尿系統(tǒng)的結(jié)石，可能會(huì)設(shè)在膀胱，或者輸尿管，也抱括腎臟的部位。所以泌尿系統(tǒng)的回答抱括范圍更廣許多。疼痛的部位可能會(huì)有一定的差別，癥狀表現(xiàn)出有差異。一般輸尿管結(jié)石疼痛癥狀比較明顯。需要聲明注意飲食應(yīng)該是低鹽、低脂肪、低鉀、低磷和高蛋白的飲食。
腎結(jié)石是常見的泌尿系疾病，提示音是尿液中的礦物質(zhì)鹽結(jié)晶構(gòu)成的，腎結(jié)石可以設(shè)在尿道，腎臟，可以致使疼痛，再次出現(xiàn)尿血的癥狀，建議復(fù)診醫(yī)院泌尿科，讓大夫改進(jìn)泌尿系彩超等仔細(xì)檢查，明確結(jié)石的大小及位子，及時(shí)動(dòng)用碎石療法或者手術(shù)救治，多喝水，勤排尿，防止久坐不動(dòng)，不要吃含草酸多的菠菜。特別聲明情緒穩(wěn)定,放松精神,適量運(yùn)動(dòng),勞逸結(jié)合。
腎結(jié)石的病如果沒有得到積極的治療的話，是很有可能引起腎水腫，腎功能障礙方面的疾病的。所以建議一旦檢查出患有腎結(jié)石的話，應(yīng)該進(jìn)行系統(tǒng)性的治療，如果腎結(jié)石面積較小的話可以通過服用。排石顆粒來進(jìn)行治療，但是如果腎結(jié)石面積較大的話，建議應(yīng)該進(jìn)行手術(shù)。
腎結(jié)石的病人在睡午覺之前是不能夠吃許多碳酸高的飲料，在睡午覺期間也不能夠吃許多水果類的食物，比如說香蕉，榴蓮，龍眼，荔枝等除了許多海鮮類的食物，鯖魚，金槍魚，除了許多魚蝦螃蟹類的動(dòng)物都是不可以動(dòng)用的，蔬菜類的食物主要有菠菜，大蒜，蘑菇，洋蔥等。需要強(qiáng)調(diào)的是平時(shí)飲食應(yīng)該選用高熱量的食物，給予身體適量優(yōu)質(zhì)蛋白，補(bǔ)充身體能量。
腎結(jié)石的患者處在急性的病發(fā)期，患者是可以采用活血的藥物實(shí)施活血的。對(duì)于腎結(jié)石的患者一般是可以采用藥物救治、活動(dòng)療法等方式實(shí)施救治的。如果患者采用藥物救治并沒有獲得效果或者是結(jié)石比較大，建議患者采用手術(shù)、碎石救治的方式需要聲明注意一定要多喝水，適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)，提高身體免疫力。
腎結(jié)石晚上疼痛的比較嚴(yán)重，是由于睡覺時(shí)體位的改變，會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石出現(xiàn)移位的情況，在腎結(jié)石移動(dòng)的過程中，有一些較小的結(jié)石會(huì)進(jìn)入輸尿管中引起尿路梗阻，最后引發(fā)疼痛。腎結(jié)石是男性比較常見的一種疾病，會(huì)出現(xiàn)劇烈絞痛或者脹痛等不適。如果在夜間出現(xiàn)疼痛，可以適當(dāng)采取熱敷的方式增加局部血液循環(huán)，減輕疼痛。除此之外，也可以多喝一些白開水，促進(jìn)排尿，幫助尿路當(dāng)中細(xì)小碎石的排出。建議患者多觀察，如果出現(xiàn)嚴(yán)重不適，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。
腎結(jié)石腰酸脹可以通過腰部熱敷的方法進(jìn)行緩解，另外還要多飲用溫開水，可以促進(jìn)排尿以及結(jié)石的排出，病情嚴(yán)重者可采取溶石類的藥物治療，必要時(shí)可以選擇體外沖擊波碎石的方法治療。若是患有腎結(jié)石，多數(shù)會(huì)引起腰部脹痛，而且還有可能會(huì)出現(xiàn)尿痛以及尿血的現(xiàn)象，需要及時(shí)進(jìn)行治療。日常要注意飲食合理搭配，最好不要吃過多含有草酸鈣的食物。
