甲溝炎這個(gè)疾病是我們生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的一種皮膚科疾病了,甲溝炎的發(fā)生會(huì)讓患者朋友們受到了嚴(yán)重的影響和傷害,對(duì)于甲溝炎的發(fā)生我們一定要及時(shí)的去治療,那么您知道嗎正確剪指甲可以預(yù)防甲溝炎的發(fā)生,讓我們一起來(lái)了解一下吧!
步驟一:你專(zhuān)屬的指甲剪
首先,請(qǐng)把剪指甲這個(gè)簡(jiǎn)單的事情當(dāng)成“神圣的衛(wèi)生習(xí)慣”!假如您和家人、室友、伴侶一起住,要記得一定要買(mǎi)一把自己專(zhuān)屬的指甲剪喔!除了基于衛(wèi)生的考量、避免互相感染外,也避免像小編小時(shí)候一樣,為了搶一把指甲剪跟姊姊吵起來(lái)呀!
步驟二:手指腳趾沖干凈
剪指甲之前,不論要剪的是手指甲,還是腳指甲,請(qǐng)先把手指腳趾縫沖洗干凈。這主要是為了避免在剪指甲的過(guò)程中,避免外面帶來(lái)的細(xì)菌在剪指甲的過(guò)程中悄悄地溜進(jìn)來(lái)!更何況,回家把手腳洗干凈,也可以讓家里變得更干凈喔。
步驟三:指甲泡泡再來(lái)剪
身邊肯定有不少朋友會(huì)忘記這一點(diǎn),但小編想要提醒大家:剪指甲之前先把手腳指甲泡在溫水里5~6分鐘吧,等到指甲變軟之后會(huì)比較好剪。如果指甲太硬,剪的時(shí)候指甲的邊邊角角很有可能會(huì)刺到趾頭旁邊的細(xì)皮嫩肉,很可能會(huì)受傷,如果沒(méi)有在前一步驟好好的洗腳洗干凈,也可能會(huì)有細(xì)菌感染的危險(xiǎn)呢。
步驟四:小心細(xì)心耐心剪
剪指甲的最高原則就是“不求快”:一定要小心剪、細(xì)心剪、耐心地剪!
指甲不能剪得太“短”、剪得太“圓”、剪得太“深”,尤其是腳指甲,如果剪得過(guò)于「短圓深」,會(huì)讓指甲長(zhǎng)得太過(guò)于凹入趾頭,之后很可能會(huì)得到甲溝炎(Paronychia,等等就會(huì)介紹),嚴(yán)重的話(huà)還有可能得到蜂窩性組織炎呢!以下附上剪指甲的示意圖,相信可以大大幫助你:
步驟(四加一):手腳洗完要擦干
特別說(shuō)明補(bǔ)充一下,假如您是洗完澡再來(lái)剪指甲的話(huà),還是要記得把手腳都沖一下水喔!如果是一回家就剪指甲的你,趁這個(gè)機(jī)會(huì)去好好洗個(gè)澡,洗去一天的疲勞,放松放松心情吧!洗完之后,除了吹干頭發(fā)之外,也要記得準(zhǔn)備一條干凈的毛巾把手腳擦干,因?yàn)楦伤募∧w才可以避免細(xì)菌、霉菌偷偷摸摸地上身。
和剪指甲相關(guān)的第一大病癥:甲溝炎
前面的步驟四有談到,不正確的剪指甲方式很有可能導(dǎo)致俗稱(chēng)“洞甲”的甲溝炎(Paronychia),那么,甲溝炎到底是什么呢?根據(jù)維基百科和全球醫(yī)院網(wǎng)所提供的醫(yī)學(xué)信息,甲溝炎屬于甲床炎(Onychia)的一種,指的是指甲周?chē)M織,包括兩側(cè)的旁甲溝和底部近側(cè)甲溝的發(fā)炎,一般癥狀為紅、腫、痛,嚴(yán)重時(shí)會(huì)有化膿現(xiàn)象。
甲溝炎分成急性與慢性,通常外傷的傷口,受細(xì)菌感染或是刺激性物質(zhì)滲入,是造成甲溝炎的主要原因,例如濕疹、凍瘡、咬指甲等;還有今天小編提到、不正確的剪指甲方式,所造成的指甲邊緣內(nèi)翻生長(zhǎng),也會(huì)壓迫到甲溝組織,進(jìn)而造成傷口誘發(fā)甲溝炎。
假如,不幸得到了甲溝炎,該怎么辦呢?
根據(jù)專(zhuān)家的說(shuō)法,如果得到甲溝炎,最好的做法就是盡快就醫(yī)治療,許多民眾嘗試把指甲拔掉的做法,是錯(cuò)誤的治療方式,也會(huì)造成恢復(fù)的時(shí)間拉長(zhǎng)。一般就醫(yī)的情況下,醫(yī)院方通常會(huì)給予口服抗生素,并配合消炎鎮(zhèn)痛劑等藥膏以紓緩癥狀,除非甲床組織已完全嵌入皮膚,才會(huì)以手術(shù)的方式治療。
通過(guò)以上內(nèi)容的介紹,相信朋友們現(xiàn)在對(duì)于甲溝炎這個(gè)疾病也已經(jīng)有了進(jìn)一步的了解和認(rèn)識(shí)了吧,甲溝炎的危害是非??膳碌?,所以我們?cè)谌粘I町?dāng)中一定要做好預(yù)防的工作,平時(shí)的時(shí)候一定要穿合適的鞋子,不要把指甲剪得太短。
血鉀低的這個(gè)情況,可在日常飲食上進(jìn)行調(diào)整,多吃一些含鉀豐富的食物,比如香蕉,橙,蘑菇,海帶,紫菜以及一些瘦肉,避免吃太甜個(gè)刺激性食物,以及在日常也需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律,對(duì)預(yù)防血甲鉀低的癥狀有一定的預(yù)防作用。
小孩癲瘋病即癲癇,是一種由腦部神經(jīng)元異常放電引起的慢性疾病。為預(yù)防小孩癲癇的發(fā)生,家長(zhǎng)可以采取以下措施:避免誘發(fā)因素,如電視、游戲等的光線(xiàn)、聲音刺激;保持孩子心情愉悅,避免強(qiáng)迫改變生活習(xí)慣或?qū)W習(xí)方法;避免長(zhǎng)時(shí)間光照,注意遮陽(yáng);定期帶孩子進(jìn)行體格檢查,包括血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能及腦電圖檢查;保證孩子充足的睡眠時(shí)間和質(zhì)量,避免過(guò)度疲勞和作息不規(guī)律。如果孩子需要服用藥物,家長(zhǎng)應(yīng)遵醫(yī)囑定期更換藥物或調(diào)整劑量。通過(guò)這些預(yù)防措施,可以有效降低小孩癲癇發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
運(yùn)動(dòng)損傷有很多,比較常見(jiàn)的有擦傷、扭傷、肌肉拉傷和骨折。這主要是因?yàn)?,運(yùn)動(dòng)前不做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分,身體狀態(tài)不佳,缺乏適應(yīng)環(huán)境的訓(xùn)練。如果發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷需要局部冷敷,減輕腫脹疼痛,24小時(shí)后熱敷,理療,按摩,服用活血化瘀消炎鎮(zhèn)痛藥物治療。出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷之后,要保持損傷位置充分放松、休息,不能再繼續(xù)活動(dòng)以及肌肉出現(xiàn)牽拉,否則會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷進(jìn)一步加重,不利于恢復(fù)。傷處要注意保暖,防止受涼,這樣過(guò)上一段時(shí)間就可恢復(fù)。
要想預(yù)防惡性淋巴瘤的發(fā)生,首先要在日常生活和工作中避免長(zhǎng)期接觸到一些化學(xué)試劑。比如苯氧、乙酸、氯仿、苯等試劑都與惡性淋巴瘤發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的增高有關(guān)。還應(yīng)該避免經(jīng)常性地染發(fā),因?yàn)橐恍┯谰眯缘娜景l(fā)制劑能夠增加患有淋巴瘤的風(fēng)險(xiǎn)。要想預(yù)防惡性淋巴瘤的發(fā)生和發(fā)展,還應(yīng)該注意在生活中一定要戒煙。因?yàn)橛醒芯堪l(fā)現(xiàn),吸煙可以增加惡性淋巴瘤的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。保持正常的免疫功能,對(duì)于預(yù)防淋巴瘤的發(fā)生也非常的重要。在一些研究中也證實(shí)了當(dāng)免疫功能受到抑制的時(shí)候,能夠增加惡性淋巴瘤的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
小孩高熱驚厥的處理和預(yù)防需要注意以下幾點(diǎn)。當(dāng)小孩出現(xiàn)高熱并伴隨驚厥時(shí),可以通過(guò)物理降溫的方法,如用溫毛巾擦拭身體進(jìn)行降溫,同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充水分。若病情嚴(yán)重,需及時(shí)就醫(yī)并服用退燒藥以避免持續(xù)高熱引發(fā)驚厥。預(yù)防方面,家長(zhǎng)應(yīng)注意小孩的保暖措施,保持室內(nèi)空氣流通,避免小孩去人多密集的地方以減少交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)。家長(zhǎng)還應(yīng)讓小孩避免接觸患有呼吸道疾病的人群,并佩戴口罩以預(yù)防感染。合理的護(hù)理和預(yù)防措施有助于降低小孩高熱驚厥的發(fā)生幾率。針對(duì)這一情況,家長(zhǎng)應(yīng)提高警惕,及時(shí)觀察孩子的身體狀況,必要時(shí)尋求醫(yī)療幫助。
要預(yù)防小兒急性腎功能衰竭,出現(xiàn)血壓升高,首當(dāng)其沖的就是需要控制患者的水分。因?yàn)檫^(guò)多水分的攝入以后,患者的腎臟是不能夠排出體外的,這樣就會(huì)造成水分在體內(nèi)蓄積,引起血管內(nèi)的容量負(fù)荷過(guò)重,導(dǎo)致血壓升高。另外,還要減少鹽的攝入量,鹽攝入過(guò)多以后,患者會(huì)出現(xiàn)水鈉潴留導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。除此以外要預(yù)防血壓升高,患者要注意臥床休息,心情不能夠急躁,要心平氣和,要保證有充足的睡眠。藥物治療方面,如果出現(xiàn)水腫,要及時(shí)的使用利尿劑,將多余的水分排出體外,只有這樣才能夠避免血壓進(jìn)一步的升高。
預(yù)防小孩假性近視的方法主要圍繞培養(yǎng)正確的用眼習(xí)慣進(jìn)行。日常生活中,家長(zhǎng)應(yīng)注意控制小孩使用電子產(chǎn)品的時(shí)間,避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,適當(dāng)放松眼部。同時(shí),多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),緩解眼部疲勞,多看綠色植物。飲食方面,家長(zhǎng)應(yīng)避免小孩攝入過(guò)多甜食,以免造成血糖升高,影響眼部健康。避免在光線(xiàn)不良的環(huán)境下學(xué)習(xí)和工作,長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼也是預(yù)防假性近視的關(guān)鍵。對(duì)于已經(jīng)發(fā)生假性近視的小孩,家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶其前往醫(yī)院就診,通過(guò)散瞳驗(yàn)光明確情況,并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相關(guān)藥物進(jìn)行視疲勞緩解,使假性近視得以恢復(fù)。預(yù)防假性近視的核心在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,家長(zhǎng)應(yīng)高度重視并積極配合。
要想預(yù)防手術(shù)過(guò)后恢復(fù)的情況,一定要注意觀察一下刀口的情況,或者是要補(bǔ)充人體吸收的微量元素,尤其是多吃一些新鮮的水果蔬菜,另外也可以使用阿膠補(bǔ)血口服液,達(dá)到補(bǔ)氣血的效果,才可以得到良好的效果。
要預(yù)防小兒急性喉炎,除了在天氣變化時(shí)衣服及時(shí)的增減外,還要改正由偏食引起的營(yíng)養(yǎng)不良。另外,缺鈣的兒童是比較容易得這個(gè)病的,特別是那些比較胖、生長(zhǎng)特別快、相對(duì)缺鈣的小兒,他們更易發(fā)生急性喉炎或者反復(fù)發(fā)病,因此及時(shí)補(bǔ)鈣也可以減少發(fā)病機(jī)會(huì)。
內(nèi)在因素,如神經(jīng)精神因素、內(nèi)分泌因素、身體免疫狀態(tài)和遺傳因素,與口腔疾病的發(fā)生有關(guān)。 巨頜癥的預(yù)防是減少外部刺激因素,提高身體的抗病能力。與上頜竇癌一樣,巨頜癥的早期診斷難度較大,往往與牙槽膿腫、下頜骨髓炎和神經(jīng)炎混淆。我們必須高度警惕,盡快進(jìn)行必要的輔助檢查,如攝影。 如有必要,可以拔出一顆病原體牙齒,從牙槽窩刮出一個(gè)組織進(jìn)行病理檢查。手術(shù)治療是本病的首選。放療或化學(xué)藥物輔助治療有助于提高治療愈率,但后兩者不能作為主要治療措施,以免延誤治療時(shí)間,更不用說(shuō)使用一些民間處方進(jìn)行外敷和內(nèi)敷,刺激腫瘤生長(zhǎng),延誤治療,甚至失去治療機(jī)會(huì)。