在日常生活中經(jīng)常有人患上支氣管擴(kuò)張疾病，給患者的健康帶來(lái)很大傷害，特別是呼吸方面，更加困難，所以，一旦發(fā)現(xiàn)自己患了支氣管擴(kuò)張的話(huà)，就一定要及時(shí)去醫(yī)院治療，很多患者都有這樣的疑問(wèn)，支氣管擴(kuò)張患者可以鍛煉嗎?其實(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)病情有利，下面就介紹幾種適合支氣管擴(kuò)張患者的運(yùn)動(dòng)。
1、膝胸運(yùn)動(dòng)跪在床上把腰彎下，前臂屈曲貼在床上，使胸部盡量向下壓床，然后抬起胸來(lái)再向下壓，如此反復(fù)抬起，壓下20-30次。這樣鍛煉，由于頭部位置較低，有利于病人向外排痰，適合痰多的病人進(jìn)行鍛煉。
2、揉搓頸部解開(kāi)衣領(lǐng)，先將兩手掌搓熱，然后用手掌在頸部摩擦，直到頸部發(fā)熱為止，每天2次，這樣能改善頸部和氣管的血液供應(yīng)。
3、拍打胸部站在空氣新鮮的地方，挺胸抬頭做深吸氣，用左手打右胸，右手拍打左胸，先輕后重，每天2次。這樣能夠助痰咳出，改善胸部肌肉及肺部的血液循環(huán)。
呼比吸大，不可用力。
4、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步慢走速度不要過(guò)快，呼吸感到困難的時(shí)候就停下來(lái)休息一會(huì)。不要給自己過(guò)高強(qiáng)度的要求。
在日常生活中，一定要注意鍛煉的話(huà)，不要過(guò)度，而適度的鍛煉身體是對(duì)于患者的身體是有好處的，所以一定要適度，鍛煉是可以的，不要太過(guò)緊張，要有一個(gè)好的心態(tài)，更加有利于疾病的治愈。
