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預防中風吃什么食物好

發(fā)布時間: 2016-01-26 10:05:55

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腦中風疾病帶來的危害非常的大,近些年來腦中風疾病發(fā)生幾率越來越高,嚴重的影響到患者的身心健康,為了減少腦中風的發(fā)生積極的做個預防的措施很關鍵,現(xiàn)在預防腦中風的方法有很多,下面就給大家講解預防中風吃什么食物好。預防中風吃什么食物好

一、養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣生活有規(guī)律,養(yǎng)成低脂肪、低熱量、低糖和中等量食鹽的飲食方式;戒煙限酒;多吃含鉀較多的食物如水果、黃豆、海帶、蘑菇、蔬菜等;堅持體育鍛煉,肥胖者要控制體重;保持樂觀情緒。

二、消除中風的誘發(fā)因素避免勞累、緊張,注意休息;調(diào)節(jié)好情緒,避免大喜大悲,保持良好的精神狀態(tài);注意勞逸結(jié)合;注意氣候變化,隨時增減衣服。

三、重視中風先兆癥狀如果有短暫性腦缺血發(fā)作,如一過性黑朦、眩暈、一側(cè)肢體麻木或無力、面部感覺異常、言語困難等,就是中風的危險信號,應該及時去找神經(jīng)科醫(yī)生,作系統(tǒng)的檢查及治療,以避免腦卒中的發(fā)生。預防中風吃什么食物好

四、積極治療和控制中風的危險因素對35歲以上的人群,注意篩查高血壓患者,如發(fā)現(xiàn)血壓高應積極治療。糖尿病患者要注意控制飲食,適當進行體育鍛煉,口服降糖藥或注射胰島素治療。有心臟病者應積極治療心臟病,房顫病人需長期口服抗凝藥。血脂高的病人,要注意飲食結(jié)構的調(diào)整,如果飲食控制血脂仍未降至正常范圍,則加服降脂藥。

預防中風吃什么食物好

五、合理進行藥物預防可選擇長期使用腸溶阿斯匹林等藥物以抗血小板聚積,防止血栓形成。他汀類藥如普伐他汀、辛伐他汀等降脂藥,也具有一定的預防中風發(fā)病的作用。

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精彩問答

  • 血管堵塞會引起中風嗎

    血管堵塞可能會引起中風。血管堵塞的患者,得不到及時有效的治療,導致腦組織長時間處于缺血的狀態(tài)后,便容易引發(fā)中風等一系列疾病,甚至會留下一系列嚴重的后遺癥。一旦確診為血管堵塞,需要在醫(yī)生的指導下,合理使用抗凝血的藥物進行治療,比如阿司匹林膠囊等。嚴重時,則需要通過血管成形術、血管支架術等相關的手術進行治療。

  • 眼中風是什么原因引起的

    眼中風的原因可能是由于基礎疾病如高血壓、糖尿病等導致血管受損,也可能是外傷或血液高凝狀態(tài)所致。治療方面需遵醫(yī)囑使用藥物改善循環(huán),保護視神經(jīng),并考慮手術治療。建議患者及時就醫(yī),遵醫(yī)囑治療,注意良好作息和心態(tài)。

  • 眼中風怎么治療

    眼中風常指視網(wǎng)膜動脈或靜脈堵塞,治療方法主要有藥物治療和手術治療兩種。藥物治療包括使用抗血小板聚集藥物如阿司匹林、硫酸氫氯吡格雷等,擴血管藥物如羥苯磺酸鈣、銀杏葉片,以及降壓藥來控制高血壓。如果病情嚴重,藥物無法改善,可考慮進行玻璃體切割手術。平時需注意眼部護理,避免揉搓眼睛,保持良好生活習慣。

  • 如何處理中風病人的褥瘡

    褥瘡生成之后,我們的處理最好是在醫(yī)院處理,一是針對潰爛的部位,用碘酒與酒精棉棒消毒換藥,每天至少一次,然后覆蓋消毒紗布,最好這個貼敷的時候用3M膠紙,因為3M膠紙比較透氣,又不容易把皮膚撕破,再一個對于大小便失禁的患者,要經(jīng)常更換紙尿褲,洗澡后要擦干可撒上痱子粉,避免患者的皮膚過于潮濕,第三個是對于有腐爛肉的情況,必須要用消毒過的刀剪除干凈,若是有膿或者惡臭,則在換藥時需要,加上抗生素藥膏和藥粉,對體質(zhì)虛弱的病人,還可以適當補充一些蛋白營養(yǎng)液。

  • 輕度的中風多長時間能恢復

    輕度中風的病人經(jīng)過積極的治療,一般兩、三周左右就可以基本恢復。輕度中風的病人可能會出現(xiàn)一側(cè)肢體麻木、無力、嘴歪眼斜、吐字不清、頭暈、頭痛等癥狀,應該及時的就診,遵醫(yī)囑用擴張腦血管以及營養(yǎng)腦細胞,促進腦神經(jīng)恢復的藥物進行治療。在治療期間應該多給病人吃一些維生素C含量豐富的水果,多吃蛋白質(zhì)含量高的食物,要增加粗纖維的攝入,有利于保持大便通暢。應該監(jiān)測血壓、血脂、血糖等,如果升高可以服用藥物治療。要盡量保持穩(wěn)定的情緒,保證充足的睡眠。

  • 說話口齒不清是中風前兆嗎

    說話口齒不清有可能是中風的前兆,應到醫(yī)院做頭顱CT、核磁等檢查,明確病情,進行合理規(guī)范化的治療。早期中風患者會出現(xiàn)說話吐字不清、看東西模糊、肢體麻木等癥狀,中風發(fā)生在腦部的基底節(jié),還會造成語言障礙、肢體感覺障礙、肢體偏癱或面部偏癱。如果腦干出現(xiàn)中風,患者還會出現(xiàn)昏迷,嚴重者還可能會成為植物人。中風患者一定要及時進行治療,并根據(jù)醫(yī)生的建議堅持服用抗凝藥物和降血壓的藥物,在生活中應戒煙、戒酒,多吃富含纖維素的食物,保持大便的通暢。

  • 血脂過高會導致中風嗎

    血脂過高是會導致中風的,所以一定要受到患者本人的重視。高脂血癥在臨床上是非常普遍的,很多人沒有特異性的臨床癥狀,所以容易被忽視。是在體檢時才發(fā)現(xiàn)有血脂高,而又因為沒有特殊的表現(xiàn)而不去用藥。高脂血癥是心腦血管疾病的危險因素,血脂高就會導致冠心病以及中風的發(fā)生。高脂血癥會使血脂在血管內(nèi)沉積,而引起動脈粥樣硬化,以這種情況高脂血癥就可以引發(fā)冠心病、腦血管病、周圍血管病,甚至心肌梗死和中風等。

  • 身子半邊麻木是中風嗎

    身體半天出現(xiàn)麻木的癥狀有可能是腦中風,也有可能是中風的前兆癥狀,或者和血糖異常、血壓升高、腦動脈硬化等有關系。應該及時的去醫(yī)院就診,可以做血壓、血脂、血糖以及頭部CT、血液流變等相關的檢查。如果有腔隙性的腦梗塞,應該應用擴張腦血管、營養(yǎng)腦細胞等藥物進行治療。如果是在發(fā)病以后的3~6小時之內(nèi),應該及時的做溶栓治療,有可能短時間內(nèi)疏通血管。要注意保持低脂和低鹽飲食,多吃一些新鮮的水果、蔬菜和蛋白質(zhì)含量豐富的食物,多參加戶外運動。如果血壓和血糖不正常,也應該積極的用藥治療。

  • 說話時感覺嘴巴朝右邊歪是熱中風嗎

    說話時感覺嘴巴朝右歪,與熱中風有一定關系。熱中風也叫做腦血管意外、腦卒中,是因為各種因素導致腦內(nèi)血液循環(huán)出現(xiàn)障礙,而引起的一種疾病,常見的誘發(fā)原因有情志郁怒、飲食不節(jié)、過度勞累、氣候變化等。熱中風在發(fā)作時,會有多種癥狀表現(xiàn),常見的癥狀表現(xiàn)有口歪眼斜、言語不利、半身不遂。不少人在說話的時候,都會以嘴巴抽搐、向一側(cè)歪斜為表現(xiàn)。對于出現(xiàn)熱中風現(xiàn)象的人,可以考慮使用中醫(yī)的方法進行治療,在使用中醫(yī)治療時,應針對患者的病情進行辨證施治,同時還應保持良好情緒,適當休息,避免外界和室內(nèi)溫度過高。

  • 輕微中風的癥狀有哪些表現(xiàn)

    輕微中風的癥狀主要有以下兩點表現(xiàn):1、出現(xiàn)半身不遂、口角歪斜、語言不利等表現(xiàn)。2、出現(xiàn)關節(jié)酸痛、頭暈目眩等表現(xiàn)。早上起床后語言不利,要及時前往醫(yī)院行相關的檢查。輕微中風,這可能是自身存在蛛網(wǎng)膜下腔出血、腦梗死等疾病。在日常生活中,需要改變不良的飲食生活習慣,及時戒煙、戒酒。

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