預防中風保健的做法有哪些

說話吐字不清，腦供血不足使掌管人體流動功用的神經(jīng)失靈，稀有癥狀之一是突然說話不靈或吐字不清，但持續(xù)時間短，應惹起正視。眩暈，突然自覺頭暈目炫，幾秒鐘后恢復常態(tài)，可能是短暫性腦缺血發(fā)生發(fā)火，俗稱"小中風"，應及早去病院請醫(yī)生診治，防止中風發(fā)生。單眼突然發(fā)黑，一只眼睛突然發(fā)黑，看不見東西，幾秒鐘或幾十秒鐘后便完好恢復一般，醫(yī)學上稱單眼一次性黑朦，是因為腦缺血惹起視網(wǎng)膜缺血所致，是中風的又一信號。舌痛，在患中風之前可能會泛起舌頭無緣故的痛苦悲傷以及麻痹癥狀。不外這些癥狀也可能是由于一些微血管炎癥所引起的。嘴歪眼斜表現(xiàn)為鼻唇溝變淺，口角下垂，露齒。鼓頰和吹哨時，口角歪向健側，流口水，說話時更為顯著。

血糖高是引起中風的高危因素。而且血糖高對心腦血管方面的危害較大，長期的高血糖會使全身的各個臟器及組織發(fā)生病理改變，會使血液粘滯度增加，損傷血管內皮細胞，導致動脈粥樣硬化，使心、腦、下肢等多處血管動脈硬化，從而到引起中風的概率會大大增加。如果患者有糖尿病這樣的基礎疾病時，首先要把血糖控制在合理范圍，避免高糖食物，平時飲食方面要選擇高纖維食物，定時定量進餐，不可以暴飲暴食。

輕微中風往往由腦梗塞引起，需要服用降壓藥控制血壓，同時服用阿司匹林預防再梗塞。中風以后，肌肉收縮困難，導致血液回流不暢，血液淤積，從而出現(xiàn)浮腫的情況。建議你應該注意功能鍛煉，可以熱敷，按摩腳踝處，促進血液循環(huán)，避免血栓形成。治療中風首先控制血壓血脂，堅持口服降壓降脂的藥物，有條件可以配合按摩理療，以防止疾病復發(fā)。平時注意足部保潔、保暖，營養(yǎng)攝入要全面。平時避免長時間站立，適當增加局部運動，還要密切注意控制藥物副作用。如服用某種藥物后，腳部仍有腫脹現(xiàn)象，應立刻去醫(yī)院。

輕度中風能否痊愈并不能一概而論，主要與病灶所發(fā)生的部位有關。如果病灶處于放射冠區(qū)，大多數(shù)可能僅僅表現(xiàn)為頭暈、言語不利、平衡感不好、感覺異常以及肢體乏力等局灶性的癥狀，一般不會出現(xiàn)頭痛、意識障礙等高顱壓的表現(xiàn)。大多數(shù)能夠達到臨床痊愈，不遺留任何后遺癥。但如果病灶部位處于基底節(jié)區(qū)，則預后效果相對較差，可能會遺留不同程度的后遺癥，比如視力障礙、運動功能障礙、肢體感覺障礙等。即使是輕微中風，也應及時到醫(yī)院就診，同時應注意做好生活、飲食方面的護理，盡量避免中風復發(fā)。

輕微中風時也應住院進行綜合治療，根據(jù)患者的具體病情，采用不同的治療方法。如果是小量的腦出血，應積極的駐入腦外科進行腦保護以及控制基礎疾病，包括控制患者的血壓、血糖等。引起腦出血主要的病因，為腦動脈粥樣硬化、高血壓和腦動脈瘤、動靜脈畸形，如果考慮是腦梗死引起時，可以應用抗血小板聚集治療的藥物，比如阿司匹林和氯吡格雷，同時要進行改善血液循環(huán)治療，常用的藥有舒血寧、疏血通和維腦路通，并控制患者的基礎病。有高血壓時可以口服氨氯地平、厄貝沙坦。如果有高脂血癥，是一般應用他汀類藥物?；颊哂刑悄虿∈罚走x二甲雙胍，盡量是血脂、血糖和血壓達標，多數(shù)患者住院兩周可以臨床治愈，一少部分患者可能會留有一定的后遺癥。

血管堵塞可能會引起中風。血管堵塞的患者，得不到及時有效的治療，導致腦組織長時間處于缺血的狀態(tài)后，便容易引發(fā)中風等一系列疾病，甚至會留下一系列嚴重的后遺癥。一旦確診為血管堵塞，需要在醫(yī)生的指導下，合理使用抗凝血的藥物進行治療，比如阿司匹林膠囊等。嚴重時，則需要通過血管成形術、血管支架術等相關的手術進行治療。

眼中風的原因可能是由于基礎疾病如高血壓、糖尿病等導致血管受損，也可能是外傷或血液高凝狀態(tài)所致。治療方面需遵醫(yī)囑使用藥物改善循環(huán)，保護視神經(jīng)，并考慮手術治療。建議患者及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療，注意良好作息和心態(tài)。

眼中風常指視網(wǎng)膜動脈或靜脈堵塞，治療方法主要有藥物治療和手術治療兩種。藥物治療包括使用抗血小板聚集藥物如阿司匹林、硫酸氫氯吡格雷等，擴血管藥物如羥苯磺酸鈣、銀杏葉片，以及降壓藥來控制高血壓。如果病情嚴重，藥物無法改善，可考慮進行玻璃體切割手術。平時需注意眼部護理，避免揉搓眼睛，保持良好生活習慣。

褥瘡生成之后，我們的處理最好是在醫(yī)院處理，一是針對潰爛的部位，用碘酒與酒精棉棒消毒換藥，每天至少一次，然后覆蓋消毒紗布，最好這個貼敷的時候用3M膠紙，因為3M膠紙比較透氣，又不容易把皮膚撕破，再一個對于大小便失禁的患者，要經(jīng)常更換紙尿褲，洗澡后要擦干可撒上痱子粉，避免患者的皮膚過于潮濕，第三個是對于有腐爛肉的情況，必須要用消毒過的刀剪除干凈，若是有膿或者惡臭，則在換藥時需要，加上抗生素藥膏和藥粉，對體質虛弱的病人，還可以適當補充一些蛋白營養(yǎng)液。

輕度中風的病人經(jīng)過積極的治療，一般兩、三周左右就可以基本恢復。輕度中風的病人可能會出現(xiàn)一側肢體麻木、無力、嘴歪眼斜、吐字不清、頭暈、頭痛等癥狀，應該及時的就診，遵醫(yī)囑用擴張腦血管以及營養(yǎng)腦細胞，促進腦神經(jīng)恢復的藥物進行治療。在治療期間應該多給病人吃一些維生素C含量豐富的水果，多吃蛋白質含量高的食物，要增加粗纖維的攝入，有利于保持大便通暢。應該監(jiān)測血壓、血脂、血糖等，如果升高可以服用藥物治療。要盡量保持穩(wěn)定的情緒，保證充足的睡眠。