疾病在我們的生活中無處不在，也是每一個人都無法逃脫的，但是只要我們做好日常的預(yù)防措施，就可以在一定程度上規(guī)避疾病出現(xiàn)，精索靜脈曲張是導(dǎo)致男性不育的常見原因之一，給患者朋友帶來了很大的危害和影響，那么，精索靜脈曲張的預(yù)防方法主要是什么呢?
方法一、提高自身健康意識：男性朋友在平時生活中多注意自身的健康問題，在日常生活中多了解一些細(xì)精索靜脈曲張方面的知識，如果發(fā)現(xiàn)陰囊部位出現(xiàn)墜脹或明顯的異?，F(xiàn)象時，要及時到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診療，這樣就可以達(dá)到預(yù)防的效果。
方法二、合理飲食：健康的飲食也是預(yù)防精索靜脈曲張的好方法，建議患者多加注意控制自身的飲食，對于刺激性還有發(fā)物類的食物要少吃，可以多吃清淡類的食物。
方法三、保持良好的習(xí)慣：對于長期從事辦公室工作的人，也需要調(diào)整，不能長期的久坐，坐位工作一小時左右應(yīng)該起身站立，或者是適當(dāng)?shù)幕顒踊顒?，長期坐著會使腹部出現(xiàn)壓迫感，使血液循環(huán)不良，導(dǎo)致靜脈出現(xiàn)回流受阻，導(dǎo)致精索靜脈曲張。
方法四、減少性沖動：精索靜脈曲張的發(fā)生與性沖動旺盛，性器官過度充血有關(guān)，控制性沖動是預(yù)防精索靜脈曲張發(fā)生的重要環(huán)節(jié)。
對于有久坐或久站的喜好，以及需長期久坐或久站工作的男性來說，需要注意精索靜脈曲張，因為他們的患病概率高于其他人，因此，在工作期間盡量做到一小時起來走動或是運動一下。
由此可見，精索靜脈曲張是可以預(yù)防的，在生活中要注意飲食和個人衛(wèi)生，要減少辛辣食物的攝入量，并且要保持勤換內(nèi)褲，另外避免精神過度緊張、適當(dāng)?shù)臏p輕壓力、保持體內(nèi)的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)和血液循環(huán)平衡。在生活習(xí)慣方面，應(yīng)該戒掉喝酒的習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合、保持心情舒暢，如果已經(jīng)患了精索靜脈曲張，應(yīng)該積極的治療，只有早治療才能早治愈疾病。
預(yù)防精索靜脈曲張復(fù)發(fā)的方法
青少年怎么預(yù)防精索靜脈曲張？教你五個方法預(yù)防精索靜脈曲張的方法
精索靜脈曲張的護(hù)理方法是什么
輕度精索靜脈曲張一般不會導(dǎo)致任何后果。如果靜脈曲張程度較重，會有明顯的陰囊膨脹感，隱痛，長時間站立或運動癥狀會加重后消失。隨著疾病的進(jìn)展，較多精索靜脈曲張病人的精液質(zhì)量會發(fā)生變化，這是男性不育的常見原因，可能會影響生育能力。時間過久精索靜脈曲張，睪丸溫度高，睪丸組織會積聚二氧化碳，影響睪丸生精功能，和精液質(zhì)量。
輕度的精索靜脈曲張吃藥即可緩解癥狀，中重度的精索靜脈曲張是需要行手術(shù)治療的。精索靜脈曲張的臨床表現(xiàn)主要是陰囊部的墜脹不適，有時有疼痛，平臥后疼痛可以減輕，久站或勞作后疼痛加重。
還有傳統(tǒng)的開放的精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)，手術(shù)時間也大概在半個小時左右，手術(shù)時間的長短與手術(shù)者的技能和設(shè)備密切相關(guān)。精索靜脈曲張常導(dǎo)致陰囊的疼痛或墜脹不適，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致少精弱精、無精、死精等精液質(zhì)量的改變。
輕微的精索靜脈曲張是不太嚴(yán)重的，一般在這時患者也沒有明顯的疼痛和不適感，只要做好日常生活的調(diào)理，并且定期隨診復(fù)查，一般是能夠恢復(fù)的。如果在患有疾病以后，患者伴有陰囊睪丸墜脹以及疼痛的現(xiàn)象，這時就要及時規(guī)范就醫(yī)進(jìn)行檢查，要做超聲檢查，要了解疾病的嚴(yán)重程度，然后要盡早的采取規(guī)范有效的治療。因為不及時就診治療就會導(dǎo)致精液質(zhì)量發(fā)生改變，而且會影響生育，合理治療能夠控制疾病進(jìn)展。
輕度的精索靜脈曲張臨床上無癥狀或癥狀不明顯，口服活血化瘀的藥物治療即可緩解癥狀。精索靜脈曲張是因為精索內(nèi)靜脈回流受阻導(dǎo)致血液返流，使陰囊內(nèi)的精索蔓狀靜脈叢發(fā)生迂曲、擴(kuò)張，嚴(yán)重的會引起蔓狀靜脈叢內(nèi)血栓形成，導(dǎo)致睪丸供血不足，引起萎縮。中重度的精索靜脈曲張是需要行手術(shù)治療才能緩解癥狀。
輕度的精索靜脈曲張，臨床上無癥狀或者癥狀比較輕，一般的不需要手術(shù)治療，口服藥物治療即可;精索靜脈曲張是男性的常見病，多見于20到30歲的青壯年男性，臨床上以左側(cè)多見，精索靜脈曲張的臨床癥狀主要是陰囊墜脹不適，有時候會出現(xiàn)疼痛，疼痛可以向下腹部，腹股溝放射，久站及勞累后癥狀加重，平臥休息時，癥狀可以緩解。中重度的精索靜脈曲張，那么臨床上癥狀比較明顯，那么還是需要實施手術(shù)治療。
輕癥的精索靜脈曲張大部分患者癥狀是可以完全消失，但是一般情況下自愈的可能性不是很高，大部分患者都需要通過一些口服的藥物來控制病情的發(fā)展，比較嚴(yán)重的患者還可以通過手術(shù)治療。平時患者一定要注意休息，盡量不要太勞累。在精索靜脈曲張治療期間盡量不要同房，手術(shù)的患者一定要選擇市級以上的三甲醫(yī)院，這樣可以提高手術(shù)的成功率。
輕度精索靜脈曲張一般可以運動，但是最好可以選擇一些有氧運動，比如散步或者是騎自行車，盡量不要有劇烈的運動，否則會導(dǎo)致病情加重。精索靜脈曲張可能會導(dǎo)致患側(cè)睪丸出現(xiàn)腫大的情況，并且也有可能會伴有疼痛或者是有下墜感?？梢韵炔扇】诜幬锏姆椒ㄟM(jìn)行治療，能夠控制病情的發(fā)展，治療期間也要注意陰部衛(wèi)生，必要時可以使用陰囊托。
輕度精索靜脈曲張一般可以同房，如果病情不是很嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)陌l(fā)生性關(guān)系，但是要避免過度頻繁。精索靜脈曲張可能是由于靜脈瓣膜功能不全或者是靜脈回流障礙所引起的，如果長時間的久站或者是患有腹腔腫瘤等疾病，也有可能會誘發(fā)精索靜脈曲張，從而導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛或者是伴有墜脹感?？梢圆扇】诜幬锏姆椒ㄟM(jìn)行治療，能夠改善癥狀。
輕度精索靜脈曲張可以采取保守的方法治療，比如選擇非甾體類抗炎藥物治療，或者是七葉皂苷類藥物治療。輕度精索靜脈曲張一般是靜脈瓣膜功能不全的因素，還可能是靜脈回流障礙造成的，通常癥狀并不是很明顯，可能會引起患側(cè)陰囊增大或者是墜脹感的現(xiàn)象。日常要避免長期久坐久站，還要避免吸煙飲酒，盡量穿寬松和透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲。
