如今人們生活水平的提高，現(xiàn)今年青人都喜歡在外面聚餐，吃多半以高膽固醇、高油脂、高糖、高鹽、高淀粉為主的食物。人體若在短時(shí)間內(nèi)大量吃下這些食物，容易造成外痔，外痔是現(xiàn)在社會(huì)生活中很常見的疾病，有很多人都有過外痔的現(xiàn)象，下面看一下外痔的護(hù)理是怎樣的？
1、補(bǔ)充有益菌：服用抗生素或其他藥物后，腸道內(nèi)有益菌群遭到破壞，消化不良，會(huì)引起外痔。平時(shí)可食用酸奶、蜂蜜等食物培養(yǎng)腸道有益菌。
2、多吃含粗纖維的食物：在外進(jìn)餐、不規(guī)律進(jìn)食、無暇顧及均衡營(yíng)養(yǎng)的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足。因此在飲食上注意補(bǔ)充芹菜、橙子、全麥?zhǔn)称返群掷w維量高的食物。
3、多飲水：忙起來顧不上喝水，腸道內(nèi)干燥，腸內(nèi)容物就不易排出。有效的方法是每天在固定時(shí)間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水1000毫升兩大杯。這樣水來不及在腸道吸收便到達(dá)結(jié)腸，有利于軟化腸內(nèi)容物，幫助排便。
4、經(jīng)常活動(dòng)身體：久坐不動(dòng)，身體缺乏運(yùn)動(dòng)，腸道肌肉就變得松弛，蠕動(dòng)功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現(xiàn)外痔。平時(shí)要適當(dāng)活動(dòng)，刺激腸道、促進(jìn)腸蠕動(dòng)。不宜久坐，每隔1～2個(gè)小時(shí)站起來活動(dòng)一下身體。
5、定時(shí)排便，不要忍便：工作緊張忙碌，或早晨時(shí)間緊迫，有了便意也不及時(shí)排便，常常忍著，直腸感覺神經(jīng)就變得遲鈍，出現(xiàn)習(xí)慣性外痔。專家提醒應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，不要忍便。
6、注意休息、放松：過度勞累、精神緊張會(huì)抑制腸蠕動(dòng)和消化液分泌，導(dǎo)致消化不良，引起外痔。注意適當(dāng)休息和精神放松，多食用含有豐富的B族維生素的胡蘿卜，食用后能促進(jìn)消化液分泌，維持和促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
肛門的疾病最常見的主要是內(nèi)痔，外痔，混合痔以及肛裂。內(nèi)痔以無痛性尿血為主要表現(xiàn)出，肛裂以大便劇烈疼痛最為明顯。而外痔都有明顯的痔核。如果再次出現(xiàn)上述癥狀的話，早期的患者要多歇息，確保充足的深度睡眠，防止久坐久蹲的情況，飲食以清淡溫和為基礎(chǔ)，多飲水，多吃水果蔬菜。特別聲明飲食方面要清淡，溫和。
肛門腫物，最常見的就是痔瘡，也是常見的一種肛周的疾病，每個(gè)人都會(huì)再次出現(xiàn)。平時(shí)伴發(fā)排便帶血。平時(shí)也會(huì)再次出現(xiàn)明顯的肛門墜脹感或者明顯的腹痛，甚至再次出現(xiàn)惡心，嚴(yán)重的還會(huì)再次出現(xiàn)排便困難，應(yīng)當(dāng)及時(shí)實(shí)施藥物救治，甚至還需要有決定手術(shù)，留意衛(wèi)生。需要聲明注意吃易消化、少渣的食物，少吃辛辣生冷的食物。
肛裂是肛腸科比較常見的一類疾病，根據(jù)臨床調(diào)查結(jié)果顯示，那些飲食不規(guī)律，進(jìn)食辛辣刺激食物的患者患病的概率會(huì)更高，痔瘡和肛裂患者首先要注意不要讓大便干燥，要讓大便通暢，平時(shí)一定要多喝水，要注意局部的衛(wèi)生，可以用消炎的洗劑進(jìn)行清洗，也可以塞一些化痔栓劑，實(shí)在不行得去做手術(shù)。建議平常飲食宜清淡，少食辛辣等不消化。多食水果蔬菜，尤其是香蕉蜂蜜類潤(rùn)腸通便食物。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。口服緩瀉劑，使大便松軟潤(rùn)滑。保持肛門清潔，便后清洗。
肉球脫出多數(shù)是內(nèi)痔。內(nèi)痔一般是在肛門里面生長(zhǎng)的，如果大便比較困難，就有可能會(huì)隨著增大而脫出肛門外，是一種內(nèi)痔核脫出的情況，如果癥狀比較輕微，通常可以自行回納，但若癥狀比較嚴(yán)重，很可能需要用手進(jìn)行回納或者到醫(yī)院通過手術(shù)的方式治療。平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，而且要合理飲食，比如吃一些纖維素含量高的食物，能夠起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，對(duì)于緩解肉球脫出也有一定的幫助。
肛門周圍瘙癢有凸出一般情況下是由于痔瘡引來的，如果沒其他不適癥狀就可以經(jīng)過飲食調(diào)養(yǎng)逐步徹底恢復(fù)，首先需要有始終保持規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，合理安排培訓(xùn)生存時(shí)間，留意勞逸結(jié)合，不可以過度操勞，日常飲食以清淡易消化為基礎(chǔ)，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)就能逐漸恢復(fù)正常。需要聲明注意平時(shí)多喝水，多吃含有纖維高蔬菜跟水果。
外痔輸液是否能消下去，取決于其癥狀的輕重。對(duì)于癥狀較輕的外痔，通過改善生活習(xí)慣、調(diào)整飲食和輸液等方法，可能得到緩解直至消下去；而對(duì)于癥狀較重的外痔，可能需要考慮手術(shù)治療，如痔切除術(shù)或內(nèi)鏡息肉橡皮圈套扎術(shù)等，單純輸液治療可能無法完全消除。如出現(xiàn)不適，應(yīng)盡快就醫(yī)，針對(duì)癥狀進(jìn)行對(duì)癥治療。
外痔的治療主要分為藥物治療和手術(shù)治療兩大部分。藥物治療包括使用外用藥如高錳酸鉀溶液、馬應(yīng)龍痔瘡膏以及吲哚美辛栓，這些藥物能夠消炎、殺菌、緩解不適和幫助排便；以及內(nèi)服消炎藥如阿莫西林、羅紅霉素，用于緩解痔瘡紅腫和疼痛。然而，藥物治療只能暫時(shí)緩解癥狀，對(duì)于大部分外痔問題，根治仍需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)治療。因此，面對(duì)外痔問題時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)咨詢，以便獲得針對(duì)性的治療方案。
血栓性外痔手術(shù)通常在局部麻醉下進(jìn)行，患者在手術(shù)過程中一般不會(huì)有明顯的疼痛感。術(shù)后恢復(fù)時(shí)間大約為1到2周，但個(gè)人的恢復(fù)速度和疼痛程度可能因體質(zhì)差異而有所不同。對(duì)于術(shù)后可能出現(xiàn)的疼痛，可通過服用止疼藥物進(jìn)行緩解?；謴?fù)期間，保持手術(shù)部位的衛(wèi)生，避免感染，同時(shí)保持大便通暢，以及避免食用辛辣、油膩食物，對(duì)促進(jìn)恢復(fù)有積極作用。雖然手術(shù)過程中的疼痛感相對(duì)輕微，但每個(gè)人的疼痛感受和恢復(fù)情況存在個(gè)體差異，因此，與醫(yī)生充分溝通，了解手術(shù)細(xì)節(jié)和預(yù)期的術(shù)后情況，有助于減輕患者的焦慮和心理壓力。
外痔肉球的快速消腫方法主要包括溫水中藥坐浴、服用藥物以及在嚴(yán)重情況下采取手術(shù)治療。輕微癥狀可通過溫水中藥坐浴緩解，伴有癥狀時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用痔瘡止血顆粒、布洛芬緩釋膠囊等藥物。若癥狀嚴(yán)重，藥物治療無效，則需進(jìn)行手術(shù)。同時(shí)，建議患者加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，清淡飲食，避免辛辣刺激食物，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，適量運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)血液循環(huán)。若有不適，應(yīng)立即就醫(yī)，避免病情延誤。
外痔藥膏通常用于涂抹肛門外部，針對(duì)外痔癥狀進(jìn)行治療。使用前，推薦進(jìn)行溫開水、鹽水或中藥坐浴熏洗，以促進(jìn)局部血液循環(huán)和炎癥吸收。若病情涉及混合痔或內(nèi)痔，可能需要將藥膏涂抹至肛門內(nèi)部以增強(qiáng)療效。然而，使用藥膏前應(yīng)仔細(xì)閱讀說明書或遵醫(yī)囑。同時(shí)，建議結(jié)合口服消腫止痛藥物，如地奧司明片、邁之靈、草木犀流浸液片等，以全面緩解癥狀。涂抹藥膏期間應(yīng)避免辛辣刺激性食物。在操作時(shí)應(yīng)依據(jù)具體病情和藥物說明書進(jìn)行，并在有疑問時(shí)及時(shí)就醫(yī)咨詢。
