精子活力高才能更好的生育，但是現(xiàn)在不少男性的精子質(zhì)量越來越差，這和生活中男士不良的生活習慣有很大的關系，特別是婚后的男性更要注意，預防精子活力低
精子活力不行?男士們需要注意以下幾點：
1.補充各種維生素：維生素類的作用是為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等。其中維生素E與生殖系統(tǒng)關系比較密切,它具有防止性器官老化，促進空虛的輸精小管再生以及增強精子活力等很多作用。
2.多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與精氨酸類的食品：精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成份，缺乏時會導致少精癥。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料。含高蛋白質(zhì)的食品有豬脊髓、瘦肉、蛋類、魚蝦、豆制品等;含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。鈣元素對精子維持透明質(zhì)酸酶的活性及在受精過程中起著舉足輕重的作用。
3.多吃果糖食物--研究表明，男性精液質(zhì)量與精囊中含的果糖數(shù)量有很密切的聯(lián)系，精囊中果糖數(shù)量多了，精液的質(zhì)量才會好，所以弱精癥患者應該多吃甜橙、葡萄、菠蘿、梨、蘋果等等。
4.禁煙酒，少吃油膩等刺激性食物。
不要過度疲勞，除此之外還要加強鍛煉來增強抵抗力。不要久坐、不宜騎車，不能泡澡堂、蒸桑拿，只宜淋浴。
5.患者要針對病情治療，如果男士患有其他病癥的時候，例如泌尿生殖系統(tǒng)的感染病等，會影響患者精子的質(zhì)量，所以需一起治療。
弱精癥的存在會導致男性不育病，所以為了不影響生育，一定要積極地參與治療，并且在治療精子活力低病中要注意上面事項，以便起到更好療效。
男性精子以及精液異常最主要的并發(fā)癥就會導致男性不孕不育，所以一定要及時的進行治療，男性的精液異?？赡苁怯捎谇傲邢傺拙已走@一類的身體疾病導致的，需要對癥治療，另外男性平時一定要注意身體的保養(yǎng)，不要吃一些比較生冷的食物或者對身體有刺激性的食物。如果出現(xiàn)了其他的異常情況，那就需要及時的咨詢醫(yī)生或者去醫(yī)院就診，然后針對性的治療。
出現(xiàn)這樣的情況說明患者精液質(zhì)量是比較差的，上述癥狀存在說明是前列腺炎的可能性比較大?？梢宰銮傲邢僖簷z查來確定疾病情況，如果是存在前列腺炎，要選擇消炎藥物對癥處理。盡量多喝水，多排尿。
在做完精液常規(guī)的檢查之后，如果是檢測結(jié)果有異常應該具體分析是哪一項有異常，如果是精子的數(shù)量少，或者是有前向運動力不足，畸形率高等情況，對于男性的生育都會造成影響的，還需要進一步檢查明確原因。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
精液異常是男性不育的原因比較普遍的現(xiàn)象之一，精液異常，主要包括有否精、少精弱精、血精、精子畸形和死精等，其中，少精弱精癥不育、無精癥不育、死精癥不育和血精癥不育是主因。不育是可以康復的，但是一般治療過程緩慢，且治療后容易病發(fā)，因此治療中一定對癥使用藥物，另外，治療期間建議慣良好的生活習慣，適當飲食，期望男性患者可以盡快康復!
精液異常分為精液異常和精子異常兩類，前者指精液量的多寡，顏色異常、質(zhì)的異常，后者指精子量的多少，質(zhì)的異常、畸形等，具體原因如下：1、腮腺炎導致睪丸的生精異常：腮腺炎患者中有4。4%合并有睪丸炎。2、性傳播性疾病引起精液的異常：性傳播性疾病者一般表現(xiàn)在精子活動率下降，這與附性腺功能的紊亂、特別是與附睪炎有關。不可忽視的是解脲支原體、沙眼衣原體感染在臨床很常見、危害性極大，而且這些感染早期可無明顯癥狀，更有一定的隱蔽性。
男性精液異常，檢查完精液常規(guī)之后，首先看精子量是否正常，一般情況下精液的量要大于1.5ML。如果小于1.5ML就叫精液量減少癥，這可能第一個是和取的少有關系;第二個可能和自己生成比較少，也有可能存在逆行射精這么種問題，從精液量的問題方面。另一個是精子的密度，精子的密度一般要大于15000個/ML個精子，如果小于這個數(shù)就屬于少精子癥，還有就是精子的活力。精子精液的量、精子的濃度、還有精子的前向運動精子比例;這三個指標是精液常規(guī)當中最主要的指標如果出現(xiàn)某一個問題的時候，就可以稱為少精子癥、弱精子癥或者是少精液癥。
精液常規(guī)方面有異常的話，是需要具體的看一下哪一項有異常的，一般來說只要是有異常對于懷孕都有影響，可能會影響到懷孕的幾率，甚至會導致有繼發(fā)不育，建議還是進一步的進行檢查。注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔干燥，勤換內(nèi)褲，用溫水清洗外陰，不要隨便用藥。平時飲食盡量清淡，少吃辛辣刺激食物，記得勤換內(nèi)褲。
精液檢查的常見異常有:少精子癥、弱精子癥、畸形精子癥、精液不液化、無精子癥等。精液分析屬于男性不育癥的基礎篩查，通常需要做兩到三次檢查，以獲取基線數(shù)據(jù)，每次禁欲的天數(shù)應該極可能的一致，結(jié)果判定參考WHO人類精液實驗室，檢驗手冊第五版，主要通過分析精液的濃度、活動率、正常形態(tài)率，來對精液質(zhì)量進行判定，常見的精液檢查異常情況包括:少精子癥、弱精子癥、畸形精子癥、精液不液化、無精子癥等。
這種情況考慮是有影響的，是很難受孕的，建議最好是先到醫(yī)院做詳細的檢查，明確具體的情況，積極在醫(yī)生的指導下對癥使用藥物治療的，治療期間需要注意個人衛(wèi)生的。平時需要多吃有營養(yǎng)的食物提高精子的質(zhì)量的。
精液顏色異常這種癥狀的患者一般是因為生殖系統(tǒng)病變造成的癥狀 如果患者沒有不潔的性行為 排除是性病的可能，男性疾病不是從表面研究精液 就可以診斷出來的.建議患者及時到正規(guī)的醫(yī)院檢查治療。適當?shù)倪M行一些活動鍛煉，注意要循序漸進，避免突然劇烈的運動。
