腦出血是一種非常嚴(yán)重的疾病，這種血管類的疾病在老年人當(dāng)中的發(fā)病率是比較高的，腦出血的發(fā)作經(jīng)常是很突然的，時(shí)間又很短，會直接威脅患者的生命，所以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是很有必要的，那么，腦出血怎么鍛煉呢?
如果腦出血的病人癱瘓?jiān)诖矔r(shí)，肢體功能的活動是病人早日下床的前提，如果長期不活動肢體，病人就很難再站起來。
可以讓病人平躺和側(cè)躺在床上，頭抬高15-30度，腿膝關(guān)節(jié)稍彎曲一點(diǎn)，腳與小腿保持90度，腳尖向上，手前臂也稍彎曲一點(diǎn)，手握一卷一東西。每次保持這個(gè)姿勢約10分鐘，每天4-5次。
功能鍛煉包括上肢功能鍛煉和下肢功能鍛煉，上肢功能鍛煉方法，家人站在病人一側(cè)邊，一只手握住病人的手腕，另一只手放在肘關(guān)節(jié)上方，將病人的手做上下左右、伸曲、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動。如果病人另外一只手能運(yùn)動，也可以活動一下，如果不能活動，家人也要幫助其運(yùn)動。
下肢功能鍛煉方法，家人一手握住患者的踝關(guān)節(jié)，另一只手握住膝關(guān)節(jié)略上方，使膝關(guān)節(jié)做伸屈、內(nèi)外旋轉(zhuǎn)等動作，還要幫助病人的腳趾做活動，要每個(gè)腳趾都能活動一下。
如患者只是半身不能運(yùn)動，好的一半上下肢都要自己經(jīng)?；顒右幌?。
注意除應(yīng)樹立患者康復(fù)信心外，陪護(hù)家屬還要有耐心和恒心，切不可操之過急或厭煩恢心，半途而廢。以上功能鍛煉每天要3-4次，隨著病人的康復(fù)還要增加次數(shù)，同時(shí)還要鼓勵病人自行進(jìn)行功能鍛煉，并盡早下床活動，在下床活動時(shí)，家人要扶到病人，避免摔倒。同時(shí)還可以做一些針灸、按摩等康復(fù)的方法。
腦出血第二級神經(jīng)元了腦梗塞同時(shí)拆分有肺部感染的話，要及時(shí)采取手術(shù)的辦法來救治腦出血，以免引來性命的危險(xiǎn)，手術(shù)后要采取抗生素的藥物來救治肺部的傳染是由于在暈迷期間有可能是誤吸構(gòu)成了吸入性的肺炎，會容易產(chǎn)生體溫下降的情況，同時(shí)還要留意仔細(xì)觀察可有再次出現(xiàn)嗆水的表現(xiàn)出，可以做個(gè)氣血推測。需要聲明注意保持穩(wěn)定情緒、避免情緒激動。適當(dāng)運(yùn)動、預(yù)防感冒、便秘。
腦出血一般不能吃阿司匹林腸溶片。該藥物能夠起到抑制血小板聚集的作用，從而會導(dǎo)致出血量增多，有可能會加重腦出血的癥狀。腦出血的患者需要及時(shí)使用止血藥物，并且也要及時(shí)清除腦內(nèi)的血腫，以免導(dǎo)致血腫對周圍腦組織產(chǎn)生壓迫，能夠有效減少致殘的幾率。在日常生活中也要注意保持充足的休息，盡量避免長時(shí)間熬夜，而且也要避免劇烈運(yùn)動。
腦出血是很常見并且麻煩的疾病，它對于自身的健康危害是很大的。如果患者出血量較多，您需要有實(shí)施及時(shí)的救治?；颊咴谄破ず筇と霟捇瘯r(shí)期是可以實(shí)施下炕運(yùn)動的，當(dāng)然最重要的是留意情緒的變動。應(yīng)當(dāng)不定期實(shí)施CT仔細(xì)檢查，理解顱內(nèi)變動情況。需要強(qiáng)調(diào)的是在飲食上一定要注意，平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w促進(jìn)血液循環(huán)，可以增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫。
腦出血臉部發(fā)麻可能是因?yàn)槟X部供血不足引起的，還有可能是腦出血后遺癥導(dǎo)致的。患者需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行腦部CT檢查，如果是因?yàn)槟X部供血不足引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用阿司匹林片、復(fù)方丹參片進(jìn)行治療。如果是腦出血后遺癥，可以采用針灸以及按摩的方法進(jìn)行治療。在治療期間不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動，可以臥床休息。
腦出血的患者在再次出現(xiàn)后遺癥的時(shí)候，臨床診斷上就會再次出現(xiàn)流口水，而且還會再次出現(xiàn)口角歪斜，下次偏癱等后遺癥，但是有些患者疾病癥狀一般在后遺癥表現(xiàn)出是不一樣的，如果是單性的流口水現(xiàn)象，在后遺癥康復(fù)期的時(shí)候，可以通過針灸針灸，也可以通過拔罐的方法實(shí)施紓解。需要強(qiáng)調(diào)的是平時(shí)注意避免進(jìn)食油膩辛辣飲食，平時(shí)定期測量血壓，定時(shí)體檢。
腦出血后，部分患者因?yàn)闀灻暂^深，肺部感染。不能夠有效排痰，這個(gè)時(shí)候我們就要實(shí)施氣管切開，目的是為了讓患者排痰，當(dāng)然，氣管切開屬于有創(chuàng)手術(shù)，切開的過程中容易傷損血管，引發(fā)大出血，也可以致使氣胸等，氣管切開也是容易致使肺部感染的個(gè)因素。特別聲明補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素的食物。
腦血管病變出現(xiàn)的癥狀會引起患肢神經(jīng)營養(yǎng)失調(diào)，會出現(xiàn)相應(yīng)的浮腫等現(xiàn)象，腦神經(jīng)功能恢復(fù)需要一個(gè)過程。繼續(xù)功能鍛煉，能改善肢體循環(huán)，促進(jìn)腦細(xì)胞代償，還可以加用腦蛋白水解物片，腦得生等，效果挺好，毒副作用也相對小一些，針灸治療是有效的治療方法。
腦出血是一種非常嚴(yán)重的疾病的，由于顱腔是個(gè)密封的器官，輕微的顱內(nèi)容積的增強(qiáng)就會引來顱內(nèi)壓增高的癥狀，嚴(yán)重的話會引來腦疝干擾性命。目前病人需要有看出血量的有多少的，如果出血量并不多的話通過保守救治與血塊有可能逐漸煉化而徹底恢復(fù)神智的。如果出血量較多，需要有手術(shù)救治的。特別注意平時(shí)注意保暖，多穿點(diǎn)衣服，避免著涼。
腦出血或者腦梗塞致使的偏癱可以辦理殘疾證的。只要是有肢體或者需要有功能障礙的患者都可以辦理殘疾證的。這個(gè)需要有先到當(dāng)?shù)孛裾块T發(fā)放有關(guān)資料，然后印刷當(dāng)時(shí)腦出血住院的病歷，一般是病發(fā)一年后辦理殘疾證，最后到醫(yī)院查體，根據(jù)查體情況評定等級幾級殘疾。除了服藥治療偏癱外，患者還需要有看重飲食方面，比如恰當(dāng)飲食，始終保持心情愉快。與此同時(shí)患者還要注意決定一家正規(guī)醫(yī)院診病，這樣才能獲得良好的治療效果。
腦出血是指腦實(shí)質(zhì)內(nèi)再次出現(xiàn)破皮的表現(xiàn)出，所以在CT上是有明顯的這種絕跡的表現(xiàn)出，而蛛網(wǎng)膜下腔出血是在蛛網(wǎng)膜下腔有這種高密度影的表現(xiàn)出，這兩種疾病是完全不同的，而且蛛網(wǎng)膜下腔出血主要是以頭痛嚴(yán)重的以意識障礙為基礎(chǔ)，而腦出血主要是以頭痛隨著有肢體，麻木無力或者是言語不流利等情況為基礎(chǔ)。特別注意不可以抽煙喝酒，食物盡量選擇較為清淡的食用。
