系統(tǒng)性紅斑狼瘡常見的預(yù)防方法?說到這個疾病我們都覺得非常的可怕，因?yàn)椴恢委煹那闆r下會變得非常的危險，所以要及時的檢查治療才行，否則會帶來極大的傷害，但是這個疾病怎么預(yù)防呢？我們一起了解下吧！
系統(tǒng)性紅斑狼瘡的預(yù)防方法：
生活預(yù)防：系統(tǒng)性紅斑狼瘡預(yù)后，陽光、寒冷、疲勞、房事、流產(chǎn)、生育、創(chuàng)傷、精神刺激等均可能誘發(fā)和加深病情，故需定時作息，調(diào)攝寒溫，不要過于疲勞，避免刺激，節(jié)制房事和嚴(yán)格控制懷孕。
藥物預(yù)防：系統(tǒng)性紅斑狼瘡預(yù)后，感染是最常見的誘發(fā)因素，益氣對氣虛易感的人較為合適。益氣藥如黃芪、白術(shù)能提高人的免疫功能尤其是提高細(xì)胞免疫功能，長期可預(yù)防感冒和感染。
預(yù)后：系統(tǒng)性紅斑狼瘡預(yù)后，本病目前經(jīng)過正確治療大多能得到控制和緩解。應(yīng)盡量控制在沒有發(fā)生內(nèi)臟損害的早期。近30年來由于合理應(yīng)用糖皮質(zhì)重章-免疫抑制劑。
紅斑狼瘡起病穩(wěn)匿或急驟，發(fā)作比較兇險，且極易復(fù)發(fā)，遷延不愈，出沒無常，就跟狼一樣狡猾。而狼瘡病人的皮膚損害除盤狀紅斑狼瘡出現(xiàn)典型的盤狀紅斑外，系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者還出現(xiàn)蝶形紅斑、多形紅斑、環(huán)形紅斑、大皰性紅斑，有的也出現(xiàn)盤狀紅斑，所以用紅斑狼瘡一詞命名該病，既形象逼真，又內(nèi)涵豐富。
研究發(fā)現(xiàn)，紅斑狼瘡患者大多數(shù)是青少年，而且女性患者明顯多于男性患者，黑人患者明顯多于白人患者，紅斑狼瘡患者病情嚴(yán)重程度各不相同，一些患者無需接受治療便可自愈，還有一些患者反復(fù)發(fā)作，久治不愈。
要想避免患上系統(tǒng)性紅斑狼，就需要我們下一番功夫，不能只說不行動。預(yù)防工作要從我們的實(shí)際生活中出發(fā)，一定要落到實(shí)處。一旦患上紅斑狼瘡，就要及時的采取措施進(jìn)行治療。
要盡量低鹽、低脂、低糖飲食，盡量不攝入腌熏食物及油膩、生冷、生硬的食物。系統(tǒng)性紅斑狼瘡的病人其護(hù)理及健康教育非常重要。要科學(xué)的攝入富含高蛋白、高營養(yǎng)、高維生素的食物，并適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)。
趙娟：系統(tǒng)性紅斑狼瘡，它是一種免疫性的疾病，免疫性的疾病就是說它這個病因的從病人自身的免疫系統(tǒng)的異常來發(fā)生的，它并不是外界的一個細(xì)菌或者是一個病毒導(dǎo)致的，當(dāng)然有可能是這些細(xì)菌或者病毒誘發(fā)，但主要的原因跟外界感染沒有關(guān)系，所謂的傳染病其實(shí)都是有一個病原的，不管是我們最常說的非典，還是乙肝、結(jié)核這些傳染性的疾病，它肯定都是有一個病原體，從一個人傳到另一個人，另一個人才會得病，那么紅斑狼瘡主要的治病因素不是病原體，所以這個病是不會傳染的，但是大家要記住這個病是有遺傳傾向的，遺傳和傳染這兩個概念是不一樣的。系統(tǒng)性紅斑狼瘡是一種免疫性疾病，主要病因跟外界感染沒有關(guān)系，所以不會傳染，但是有一定的遺傳傾向。
身體患有系統(tǒng)性紅斑狼瘡疾病的臨床病變表現(xiàn)情況，在臨床治療和護(hù)理過程中，日常生活可以適當(dāng)飲食，芝麻糊等食物營養(yǎng)補(bǔ)充進(jìn)行調(diào)整身體，另外積極通過生物制劑，免疫制劑，配合中醫(yī)中藥的辨證方法進(jìn)行綜合治療。
身體患有系統(tǒng)性紅斑狼瘡的臨床病變表現(xiàn)情況，在日常飲食生活中，可以適當(dāng)飲食投訴等食物營養(yǎng)補(bǔ)充進(jìn)行調(diào)補(bǔ)身體，另外積極通過生物制劑免疫制劑，配合激素療法，進(jìn)行規(guī)范性調(diào)整治療，改善身體營養(yǎng)吸收代謝和身體免疫指標(biāo)，恢復(fù)的一種調(diào)理措施和方案。
許多臨床資料表明，家庭中某一個成員患系統(tǒng)性紅斑狼瘡，則其他成員的發(fā)病率會增加，有5％到12％的一級親屬，包括父母兄弟姐妹會出現(xiàn)狼瘡發(fā)病。目前世界上許多風(fēng)濕病學(xué)家正在尋找導(dǎo)致系統(tǒng)性紅斑狼瘡的致病基因，企圖從根本上控制狼瘡的發(fā)生，但是狼瘡的發(fā)病是多因素的，遺傳因素作為一個內(nèi)因，還要有某些外在因素的參與下才可能發(fā)病。紅斑狼瘡是在易感基因背景下，多因素的疾病，但它不是遺傳病，更不是傳染病，所以大家不要排斥、歧視紅斑狼瘡患者。
近85％的系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者會出現(xiàn)狼瘡性腎炎的并發(fā)癥，也是最難治療的并發(fā)癥之一。如果治療不及時，很容易危及患者的生命。大多數(shù)系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者有血管硬化，如果不及時治療，會導(dǎo)致嚴(yán)重的冠狀動脈粥樣硬化。
芹菜過敏并不一定就是系統(tǒng)性紅斑狼瘡，芹菜一般是不會誘發(fā)系統(tǒng)性紅斑狼瘡的患者，最好是到醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科就診，如果患者的面部出現(xiàn)紅斑或者是一些其他的狼瘡表現(xiàn)，那么最好積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療，芹菜是屬于一種光敏性比較強(qiáng)的食物，如果患有紅斑狼瘡，那么最好不要食用紅芹菜，同時還需要做好防曬工作。
若患者在30歲左右診斷為系統(tǒng)性紅斑狼瘡，但只要接受規(guī)范系統(tǒng)的治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期復(fù)診、用藥、完善相關(guān)檢查，其30年存活率可達(dá)70％以上，能繼續(xù)堅(jiān)持治療保護(hù)重要臟器功能，其平均壽命可與正常人相差無幾。但目前隨著早期診斷以及系統(tǒng)性紅斑狼瘡治療技術(shù)水平的明顯提高，系統(tǒng)性紅斑狼瘡的預(yù)后與過去相比已有顯著提高，生存率大為延長。
營養(yǎng)價值是非常豐富的，是適合狼瘡性腎炎服用的，另外適當(dāng)?shù)某圆げ?，還具有通便清熱解毒，理氣補(bǔ)血以及防病，抗衰老等的功效。狼瘡性腎炎的患者是可以適當(dāng)吃菠菜的，菠菜主要是當(dāng)有尿路結(jié)石的患者，要慎重服用的，如果僅是狼瘡性腎炎，表現(xiàn)為血尿，蛋白尿或者腎功能不全時，是可以吃菠菜的。菠菜含有豐富的營養(yǎng)價值，比如含有大量地植物纖維以及碳水化合物，也含有蛋白質(zhì)，胡蘿卜素，尼克酸，維生素a和多種b族維生素以及維生素c，維生素e和硫胺素等多種營養(yǎng)成分，也含有多種礦物質(zhì)元素，比如鈣，磷，鐵，鉀，鈉等。
臉上的皮膚比較紅，并不是系統(tǒng)性紅斑狼瘡?？赡軙莻€人的體質(zhì)因素有關(guān)。有的人天生臉就比較紅。如果是面頰潮紅可以做個心臟方面的仔細(xì)檢查。系統(tǒng)性紅斑狼瘡一般會再次出現(xiàn)皮膚有紅斑，而且除了可能會伴發(fā)身體關(guān)節(jié)酸痛的癥狀，或者腰膝酸軟，其他身體不適癥狀等。再次出現(xiàn)的多是蝶形紅斑。
