現(xiàn)在大多數(shù)人的飲食都沒有規(guī)律，這就是這些人患上了慢性淺表性胃炎，經(jīng)常胃酸，胃脹，吃不合適胃就疼得厲害，那么慢性淺表性胃炎患者如何調(diào)理飲食呢，下面我們就來詳細(xì)了解一下，希望對患者有幫助。
慢性淺表性胃炎患者的飲食調(diào)理總原則：無刺激性，含低纖維質(zhì)，易于消化，具有足夠營養(yǎng)的飲食;少食多餐;進(jìn)餐時要放松，保持心情愉快。具體如下：
1.消除病因。徹底治療急性胃炎;戒煙戒酒;避免有刺激性的食品和藥物;治療口腔慢性感染，飲食規(guī)律等。
2.多吃軟食。食用易于消化的食品，盡量減少對胃粘膜的刺激，細(xì)嚼慢咽，讓牙齒把食物完全磨碎使食物能與胃液充分混合。免用生冷、酸辣和硬質(zhì)食品。少食多餐，粗糧細(xì)做。胃病患者可食5次飯，示范舉例如下：
早餐：大米粥50克，花卷50克，煮雞蛋1個，醬豆腐1塊。加餐一：牛奶300克加糖10克，餅干15克。午餐：大米軟飯100克，餾魚片100克，菠菜雞蛋湯。加餐二：豆?jié){300克加白糖10克，蛋糕25克。晚餐：大米粥50克，發(fā)糕50克，肉末炒土豆泥150克。
3.如有營養(yǎng)不良或貧血，應(yīng)多給蛋類、多食新鮮蔬菜和動物肝臟、腎臟等。
4、胃酸過多者，應(yīng)禁用濃縮肉湯及酸性食品，以免引起胃酸分泌更多，可用牛奶、菜泥、淀粉、面包等，味要清淡，少鹽。
5.胃酸過少者可給濃肉湯、肉汁以刺激胃酸的分泌，幫助消化，促進(jìn)食欲。
6.飲食規(guī)律：避免暴飲暴食，進(jìn)食易消化的半流質(zhì)飲食或少渣軟飯。
7.細(xì)嚼慢咽：盡量減少胃部負(fù)擔(dān)與發(fā)揮唾液的功能，唾液中有粘蛋白、氨基酸和淀粉酶等能幫助消化，還有溶菌酶有殺菌的能力，阻止口腔細(xì)菌大量繁殖，咽入胃后可中和胃酸，降低胃酸的濃度。
8.溫和食譜：除去對胃粘膜產(chǎn)生不良刺激的因素，創(chuàng)造胃粘膜修復(fù)的條件。食物要做到細(xì)、碎、軟、爛。烹調(diào)方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。
總之慢性淺表性胃炎患者一定要少食多餐：每餐勿飽食，使胃部負(fù)擔(dān)不過大。用搭配加餐的辦法，解決攝入能量的不足，如牛乳一杯、餅干2片、飲料一杯、煮蛋一個，每日餐次可達(dá)4-5次。還要增加營養(yǎng)：多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機(jī)體內(nèi)各種營養(yǎng)素的充足，防止貧血和營養(yǎng)不良，如瘦肉、雞、魚、肝腎等內(nèi)臟以及綠色蔬菜。
輕度的淺表性胃炎可以表現(xiàn)為上腹部疼痛、反酸燒心、上腹部的隱痛、腹脹等癥狀。輕度的淺表性胃炎屬于比較輕的胃炎，大部分人一般不會有很明顯的癥狀，如果有癥狀的話，就是對癥處理。沒有癥狀的話，可以不用吃藥，平時注意飲食。
考慮您的病情是因為幽門螺旋桿菌感染引起的淺表性胃炎，所以建議您及時去正規(guī)醫(yī)院就診。幽門螺旋桿菌可以通過糞口途徑傳播，應(yīng)該于家人分餐吃飯，讓他們也都查一下，如果也存在感染，也應(yīng)口服殺菌藥。平時注意清淡飲食，不要熬夜，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動，調(diào)整情致。確診為幽默螺桿菌之后一定要及時的服用藥物進(jìn)行治療，可以采取三聯(lián)療法和四聯(lián)療法。需要積極根治幽門螺桿菌治療、治療建議口服雷貝拉唑，麗珠得樂，克拉霉素和阿莫西林克拉維酸鉀。一定要注意自己日常的飲食習(xí)慣，注意節(jié)制。
考慮您目前有胃腸功能紊亂，消化不良的情況。這個情況是非常常見的，往往和個人的不良生活習(xí)慣相關(guān)。建議您可以口服腸道益生菌調(diào)整一下腸道功能，常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等?？梢匀芜x一種服用一周以上時間看看效果。同時建議您日常應(yīng)該保持一個良好的生活習(xí)慣，應(yīng)該少熬夜，注意勞逸結(jié)合，不要吸煙喝酒，養(yǎng)成一日三餐按時吃飯的好習(xí)慣，最好少吃辛辣刺激和難以消化的食物。也可以去檢查是否是幽門螺旋桿菌感染，建議使用四聯(lián)療法治療。
腹痛、胃灼熱、慢性淺表性胃炎伴膽汁反流等癥狀應(yīng)積極治療，并應(yīng)注意維持。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以服用藥物進(jìn)行治療。平時注意規(guī)律飲食，避免味道味道辛辣刺激性食物的攝入，多飲水。避免著涼。生活中注意個人合理飲食清淡，少吸煙喝酒，多吃易消化的食物，可多喝一些酸奶，因為酸奶中的磷脂類物質(zhì)會吸附在胃壁上，對胃粘膜起保護(hù)作用，使已受傷的胃粘膜得到修復(fù)。如果病情較輕可以使用一些相關(guān)藥物進(jìn)行治療，按時復(fù)查治療處理。如果病情嚴(yán)重建議到醫(yī)院檢查，確定病因再治療，必要時可進(jìn)行手術(shù)。
蘋果，無花果，石榴淺表性胃炎如果病情比較嚴(yán)重的時候不能吃水果，水果是涼的，吃了之后會加重胃炎的癥狀。如果病情不嚴(yán)重的時候，可以適量的吃一些蘋果，無花果，石榴，桃子，烏梅，橘子，這些水果能夠有幫助消化，和胃止嘔，益氣生津，補(bǔ)脾益胃的效果，適量的吃能夠緩解胃炎的癥狀。平時應(yīng)該注意不要吃寒性的水果，像梨，香蕉，菠蘿，西瓜，這些水果屬于寒性，吃了之后會導(dǎo)致胃寒，容易引起胃痛的現(xiàn)象。
腸胃炎是一個比較常見的疾病，它的主要癥狀是腹痛、腹瀉，有的患者會出現(xiàn)惡心、嘔吐，還會出現(xiàn)發(fā)熱，每個患者的體質(zhì)不同，以及發(fā)病時間不同，病情不相同，癥狀是不相同的。胃炎患者如果經(jīng)常吃辛辣食物、暴飲暴食或者吸煙喝酒就會導(dǎo)致病情加重，如果腸胃受到刺激或者損傷就會引起拉肚子現(xiàn)象，拉肚子的時候可能會導(dǎo)致消化道黏膜受到損傷引起出血，血液在腸道里面經(jīng)過消化分解之后變成黑色隨著大便一起排出。如果沒有出現(xiàn)肚子疼痛的感覺，拉黑色的大便有可能和飲食是有關(guān)系的，比如吃動物的血液或者吃一些治療胃炎的藥物有可能會引起黑便。
萎縮性胃炎一般在做胃鏡的過程中會檢測到胃黏膜出現(xiàn)了萎縮，腺體減少，血液循環(huán)不是特別的豐富，會表現(xiàn)出胃黏膜呈白色不紅潤的現(xiàn)象。有淺表性胃炎或者是萎縮性胃炎這都屬于是慢性消化系統(tǒng)性疾病，需要通過藥物進(jìn)行治療控制病情，平時還需要注意控制飲食。
萎縮性胃炎和淺表性胃炎的區(qū)別在于:萎縮性胃炎在胃鏡下可以看到腺體逐漸減少，出現(xiàn)了萎縮，部分還可能被腸細(xì)胞代替，黏膜已經(jīng)發(fā)生改變，轉(zhuǎn)化為非典型的增生。淺表性胃炎只是胃炎當(dāng)中最輕的一種類型，主要是胃黏膜局部出現(xiàn)充血、發(fā)炎，可有少量的糜爛和出血。胃炎可以分為四個階段首先是淺表性胃炎，再到萎縮性胃炎，最后腸上皮化生，最后胃癌，所以淺表性胃炎屬于初級階段。臨床治療淺表性胃炎和萎縮性胃炎都是運(yùn)用抑酸藥、胃黏膜保護(hù)劑和促胃動力的藥物治療。兩者之間最明顯地區(qū)別是嚴(yán)重程度不同。
藥物方面可以吃奧美拉唑，配合三九胃泰治療，這種藥物能夠抑制胃酸分泌，起保護(hù)胃黏膜的作用。盡量注意不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃太油膩、不好消化的肉食，也不要吃生冷的瓜果，以免加重胃的負(fù)擔(dān)。淺表性胃炎吃什么好:淺表性胃炎一般考慮與胃黏膜保護(hù)，及損傷因子失衡，如胃酸分泌異常有關(guān)。
考慮到患者屬于慢性胃竇炎，一般病程較長，建議可以在西藥治療的基礎(chǔ)上請中醫(yī)一起調(diào)理，效果會比較好。如果患者存在慢性淺表性胃竇炎，一般患者容易長期反復(fù)出現(xiàn)燒心、反酸、食欲下降、惡心、嘔吐、胃痛、胃脹等臨床表現(xiàn)。平要注意規(guī)律作息，清淡飲食，忌煙忌酒。
