怎么預(yù)防骨髓增生異常綜合征的發(fā)生

骨髓增生異常綜合征是一種嚴(yán)重的疾病，危害性很大，一旦得了這個(gè)病，治療難度是很高的，所以平時(shí)多了解下這個(gè)疾病的相關(guān)知識(shí)是很有必要的，那么，怎么預(yù)防骨髓增生異常綜合征的發(fā)生呢?下面就讓我們一起來了解下。

1、生活調(diào)理

非特異性的預(yù)防有增強(qiáng)體質(zhì)的作用，人們可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如太極拳之類、鍛煉散步等方式調(diào)整自我調(diào)節(jié)身體失衡，以避免骨髓增生異常綜合癥發(fā)生威脅到人們的身心健康，而且此病的出現(xiàn)與情緒密切相關(guān)，也提醒人們要保持情緒樂觀精神愉快以遠(yuǎn)離此病。

2、飲食調(diào)理

飲食健康不僅可以養(yǎng)生，還可以延年益壽且可防病，此時(shí)大家就要注意營(yíng)養(yǎng)合理調(diào)配，大家對(duì)肉類蛋類新鮮蔬菜的攝取要全面，不要偏食;更要忌口以避免因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而引發(fā)骨髓增生異常綜合癥，特別是陰虛火旺出血痰濕交阻的人更要注意到這一點(diǎn)。

3、謹(jǐn)慎用藥

遠(yuǎn)離有毒化學(xué)物品是做好防范工作的必要點(diǎn)，同時(shí)醫(yī)務(wù)人員應(yīng)認(rèn)識(shí)到濫用藥物的危害性，使用化療藥物的過程中要慎重;對(duì)放射治療也應(yīng)嚴(yán)格把握適應(yīng)證;在有關(guān)工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中接觸化學(xué)品等有害物質(zhì)如苯聚氯乙烯時(shí)應(yīng)作好勞動(dòng)保護(hù)，防止有害物質(zhì)污染周圍環(huán)境引發(fā)骨髓增生異常綜合癥。

4、遠(yuǎn)離化學(xué)物質(zhì)

至今產(chǎn)生骨髓增生異常綜合癥的原因還不是非常的明確，但很多患者是由于生物、化學(xué)或物理等因素引起的細(xì)胞克隆性增生。因此人們應(yīng)采取預(yù)防措施，醫(yī)務(wù)人員應(yīng)認(rèn)識(shí)到濫用藥物的危害性，而且人們使用化療藥物的時(shí)候要慎重;在有關(guān)工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中接觸化學(xué)品等有害物質(zhì)如苯、聚氯乙烯時(shí)，應(yīng)作好勞動(dòng)保護(hù)，防止有害物質(zhì)污染周圍環(huán)境，以減少骨髓增生異常綜合癥的發(fā)病。

5、精神調(diào)理

肝氣郁結(jié)與MDS的發(fā)病關(guān)系密切。有資料提出MDS發(fā)病前，有長(zhǎng)達(dá)半年以上的較嚴(yán)重的精神刺激。因此提倡虛懷若谷，胸襟開闊，提高修養(yǎng)在疾病調(diào)治過程中亦非常關(guān)鍵。