糖尿病很多人都聽說過，但是提起2型糖尿病，可能了解的人并不多，更不知道這病危害很大，患上了之后會(huì)嚴(yán)重影響到人們的正常生活以及工作,其并發(fā)癥危害更大，甚至是生命的威脅，所以平時(shí)正確認(rèn)識(shí)這個(gè)疾病是相當(dāng)重要的，只有認(rèn)識(shí)這個(gè)病平時(shí)才能做好預(yù)防工作，下面我們一起來了解下2型糖尿病是怎么產(chǎn)生的。
一、自身因素包括：
1、肥胖。肥胖者的胰島素受體減少、對胰島素的敏感性減弱。所以，肥胖是誘發(fā)ii型糖尿病的最重要的因素之一，中度肥胖者糖尿病發(fā)病率比正常體重者高4倍，而極度肥胖者則要高30倍，且腹部肥胖較臀部肥胖者發(fā)生糖尿病的危險(xiǎn)性更大。
2、飲食。隨著生活水平的提高，人們的飲食出現(xiàn)了進(jìn)食過多，高糖高脂肪飲食的現(xiàn)象，尤其是長期以精米精粉為主食，這是種不良飲食習(xí)慣，會(huì)造成微量元素及維生素的大量丟失。這種飲食習(xí)慣可能誘發(fā)糖尿病，因?yàn)槟承┪⒘繜o素如鋅、鎂、鉻等對胰島素的合成及能量代謝都起著十分重要的作用。
3、體力活動(dòng)。體力活動(dòng)減少一方面可引起肥胖，另一方面也可以影響細(xì)胞表面的胰島素受體的數(shù)目并使其敏感性減弱?，F(xiàn)代生活質(zhì)量的提升和工作環(huán)境的變化，致使人們體力活動(dòng)減少，這也是目前2型糖尿病患病率增高的一個(gè)重要因素。
4、自家免疫，部分糖尿病人血清中發(fā)現(xiàn)抗胰島β細(xì)胞抗體，給實(shí)驗(yàn)動(dòng)物注射抗胰島β細(xì)胞抗體可以引起糖耐量異常，病理檢查也可看到胰島中有淋巴細(xì)胞和嗜酸細(xì)胞的浸潤等現(xiàn)象。也有報(bào)導(dǎo)在胰島素依賴型糖尿病發(fā)病早期用免疫抑制治療可得到良好效果，甚至“痊愈”。
5、年齡：年齡也是2型糖尿病的發(fā)病因素。有一半的2型糖尿患者多在55歲以后發(fā)病。高齡患者容易出現(xiàn)糖尿病也與年紀(jì)大的人容易超重有關(guān)。
二、其它因素：
1、病毒感染：某些2型糖尿病患者，是在病人患感冒、腮腺炎等病毒感染性疾病后發(fā)病的。其機(jī)制在于病毒進(jìn)入機(jī)體后，直接侵及胰島β-細(xì)胞，大量破壞β-細(xì)胞，并且抑制β-細(xì)胞的生長，從而導(dǎo)致胰島素分泌缺乏，最終引發(fā)2型糖尿病。
2、遺傳因素：和1型糖尿病類似，2型糖尿病也有家族發(fā)病的特點(diǎn)。因此很可能與基因遺傳有關(guān)。這種遺傳特性2型糖尿病比1型糖尿病更為明顯。例如：雙胞胎中的一個(gè)患了1型糖尿病，另一個(gè)有百分之四十的機(jī)會(huì)患上此病;但如果是2型糖尿病，則另一個(gè)就有百分之七十的機(jī)會(huì)患上2型糖尿病。2型糖尿病基因的遺傳占主要地位，其遺傳方式可能是常染色體隱性遺傳，而且是多基因遺傳(體內(nèi)存在兩個(gè)或兩個(gè)以上的致病基因)。把異常基因遺傳下去，使后代具有糖尿病易感性，在遇有外因如肥胖等情況下就會(huì)發(fā)展成糖尿病。
3、胰島素抵抗：胰島素抵抗本身具有遺傳傾向。循環(huán)中游離脂肪酸(FFA)可在肝臟和肌肉組織抑制由胰島素介導(dǎo)的葡萄糖攝取和利用，促進(jìn)肝糖原異生，還可引起胰島B細(xì)胞中脂質(zhì)堆積而影響胰島素的分泌。
以上就是引起2型糖尿病產(chǎn)生的原因，在身體出現(xiàn)問題的時(shí)候就應(yīng)該及時(shí)的到正規(guī)的糖尿病醫(yī)院進(jìn)行治療，這是很重要的。在日常生活中就糖尿病這種疾病應(yīng)該有正確的保健意識(shí)，在病情上應(yīng)該做到很好的控制，祝您身體健康。
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針對2型糖尿病患者，建議在飯后1-2小時(shí)進(jìn)行1小時(shí)的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳或騎自行車，以幫助控制餐后血糖水平。考慮到個(gè)人新陳代謝速度的差異，較快者可在飯后1小時(shí)開始運(yùn)動(dòng)，較慢者則應(yīng)在飯后2小時(shí)進(jìn)行。重要的是，運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)穿著合適的鞋襪，以預(yù)防足部受傷，并避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血糖水平的劇烈波動(dòng)，以確保血糖控制的有效性。如在運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)立即就醫(yī)。
2型糖尿病患者能否食用沙糖桔取決于其血糖控制情況，血糖控制良好時(shí)可適量食用，因其富含維生素C，對補(bǔ)充營養(yǎng)有益，但需注意控制分量以避免血糖驟升；反之，血糖控制不佳時(shí)應(yīng)避免食用，因沙糖桔糖分高，可能加劇血糖管理的難度，不利病情。因此，2型糖尿病患者在日常飲食中應(yīng)遵循清淡原則，積極控制血糖，定期監(jiān)測血糖水平，并按時(shí)復(fù)查，以確保健康穩(wěn)定。
2型糖尿病患者通常應(yīng)避免飲用干紅葡萄酒，因?yàn)樵摼浦饕煞职ň凭痛罅刻穷?，飲用后可能引起血糖升高，并可能?dǎo)致肝臟損傷，增加酒精性肝病風(fēng)險(xiǎn)，不利于病情恢復(fù)。2型糖尿病主要由胰島素分泌不足引起，常見癥狀包括口渴、尿頻、多食等。為了控制病情，患者應(yīng)調(diào)整飲食，以低糖、低脂為主，適量運(yùn)動(dòng)，控制體重，避免吸煙和飲酒，忌食辛辣、刺激性、高膽固醇食物，保持水分?jǐn)z入，充足休息，必要時(shí)采用胰島素靜脈注射等方法進(jìn)行治療。
糖尿病是由于常規(guī)藥物排泄不足致使血糖過高分解代謝障礙，一般藥物很難根治，服食西藥降糖、或麻醉常規(guī)藥物也只好暫時(shí)控制，長期大量的服食有一定的副作用，還會(huì)危害肝腎功能，西醫(yī)目前對糖尿病沒特別好的治療辦法，稱為不治之癥，所以一定要及早正確的治療方才能接到理想的效果。
糖尿病患者護(hù)理確診很重要，家屬要充分的掌控這些技術(shù)，首先二型糖尿病患者飲食護(hù)理應(yīng)當(dāng)留意低鹽低脂飲食，糖尿病患者不能夠吃的食物，要吃到香蕉葡萄水果不能夠吃，地瓜，土豆，粉條等含淀粉多的食物也不要吃，每餐主食不要低于二兩，多排便蔬菜，起些潤腸通便的效用，另外糖尿病患者雙足防止受寒以及燒傷。特別注意嚴(yán)格控制飲食，多吃粗糧，各種蔬菜，適當(dāng)?shù)乃?/p>
糖尿病患者可以多吃一些含糖量少的食物，主食可以吃雜糧飯，比如加玉米、蕎麥、紅豆、薏米煮的飯，低糖的蔬菜有黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜、冬瓜、苦瓜、豆腐、豆芽、洋蔥、南瓜、香菇，低糖的水果有柚子、青蘋果、獼猴桃，可以多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚、蝦、瘦肉、牛奶、雞蛋，糖尿病患者必須戒煙戒酒以及含糖高的零食、飲料。生活應(yīng)當(dāng)規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免肥胖。
糖尿病患者可以吃玉米面糊，因?yàn)橛衩妆旧砭哂薪档脱呛腕w重的作用，所以很容易食用。有些食物是不允許食用的，如白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、牛奶糖、水果糖、蜜餞、罐頭水果、蘇打水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、餅干、蛋糕、甜面包和糖蛋糕。糖尿病人不應(yīng)該飲酒，少吃或不吃水果，并限制食物中膽固醇的含量。建議你控制飲食，少吃太甜、太咸、太油膩的食物，加強(qiáng)鍛煉，控制肥胖、高血壓和高脂血癥等易感因素。缺乏鍛煉也會(huì)引起人體內(nèi)血糖升高，因此要適量的進(jìn)行些運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打太極、騎自行車，這些運(yùn)動(dòng)都可以有助于提高免疫力，保持較好的代謝。
糖尿病患者是可以吃馬蹄的，二型糖尿病主要原因是胰島素反抗或者胰島素排泄少，擁有慢性疾病需要有長期口服藥物，身體偏胖的需要有積極的減低體重，多活動(dòng)，積極控制飲食，尤其是含糖量高的食物，可以根據(jù)每日的運(yùn)動(dòng)量估算攝取的熱量，平時(shí)多吃蔬菜粗糧，尤其是綠葉蔬菜。
糖尿病是由隔代遺傳和環(huán)境因素相互作用而引來的常見臨床診斷以高血糖為主要標(biāo)常見癥狀有多飲、多尿、多食以及消瘦等。2型糖尿又稱成人病發(fā)型糖尿多在35到45歲之后病占糖尿病患者90％以2型糖尿病患者體內(nèi)產(chǎn)生胰島素的功能并非完全失但胰島素的作用效果大打折扣。
病人是妊娠合并糖尿病是一種自身免疫性疾病，是由于胰島素相對缺少引發(fā)的，至于妊娠合并糖尿病多少年后會(huì)得二型糖尿病，這個(gè)是不一定的，有可能供應(yīng)后糖尿病可以自行恢復(fù)正常，也可能會(huì)終身的糖尿病平時(shí)要留意低糖飲食，壓制主食的攝入量，多吃含糖量少的蔬菜和水果，足量活動(dòng)壓制體重，把血糖壓制正常。
