類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的日常護理我們要做到哪些呢，說到這個問題，很多人都想來了解一下，這種疾病給患者帶來的危害是很大的，因此大家要注意在發(fā)病的時候需要進行及時正規(guī)的治療，這樣可以提高治療的效果，在進行治療之外，還應(yīng)該進行合理正規(guī)的護理，如果病人掌握自我護理方法，通過正確的日常護理對疾病的康復(fù)能起到幫助作用。
1、避免風(fēng)寒濕邪侵襲
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎自我護理要做到防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。
2、保持樂觀的心態(tài)
關(guān)節(jié)的疼痛、活動的受限、害怕關(guān)節(jié)畸形給患者很大的心理負(fù)擔(dān)并且產(chǎn)生自卑心理、封閉的心態(tài)。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療是一個長久的過程，患者需要有充足的心理準(zhǔn)備以及樂觀的心態(tài)，積極地、規(guī)范地治療，及早控制疾病，患者仍然可以正常生活和工作。
3、保持充足的休息
處在急性期的患者需要的臥床休息，緩解期則需要適度運動和充足休息相結(jié)合。關(guān)節(jié)適度活動后再充足的休息，能減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。充足的休息還能促進患者機體功能恢復(fù)到最佳的狀態(tài)，增強患者的體質(zhì)，減少感染發(fā)生。
4、保持合理的飲食
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者需要注意飲食結(jié)構(gòu)，以高纖維、低脂肪、易消化、低糖低鹽的飲食為主?；颊邥驗殛P(guān)節(jié)疼痛、活動減少等因素可能影響食欲和消化功能，蔬菜水果含有大量的纖維素，可以有效的幫助患者改善腸道功能，同時也可以滿足機體對各種微量元素、維生素的需求。盡量避免過于油膩、膽固醇過高的食物，控制體重，減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的藥物中，糖皮質(zhì)激素類藥物會影響糖代謝、也會引起不同程度的水潴留，所以要避免吃糖分過高與過咸的食物。不宜多吃海產(chǎn)食品，防止尿酸在關(guān)節(jié)中沉積，加重關(guān)節(jié)癥狀。
5、要注意勞逸結(jié)合
飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎自我護理要勞逸結(jié)合，活動與休息要適度。
6、加強鍛煉，增強身體素質(zhì)
經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強得多，所以在類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎自我護理中，鍛煉身體是很重要的。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的飲食，一般應(yīng)進高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油膩之物。飲食不可片面，正確對待藥補、食補問題。瓜果、蔬菜、魚肉、雞、鴨均有營養(yǎng)，不可偏食。
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老年患者患類風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎，復(fù)發(fā)因素和隔代遺傳因素，以及經(jīng)常碰觸過梁國超的環(huán)境，碰觸冷水，以及體內(nèi)的激素水平，分解代謝免疫力下降等有直接關(guān)系的，會致使骨關(guān)節(jié)炎癥，浮腫疼痛，急性期應(yīng)當(dāng)影響關(guān)節(jié)腔的活動，穩(wěn)定的時候可以局部熱敷和推拿，統(tǒng)統(tǒng)的時候需要有進行抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，緩解疼痛的癥狀。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者是否適宜食用莧菜，需根據(jù)個人病情階段和身體反應(yīng)而定。在病情穩(wěn)定期，適量攝入富含維生素和礦物質(zhì)的莧菜有助于維持健康和增強免疫力；反之，若處于活動期伴有明顯炎癥，則應(yīng)避免食用，以防加重病情。同時，患者應(yīng)警惕可能的過敏反應(yīng)，確保飲食安全。日常飲食中，保持營養(yǎng)均衡至關(guān)重要。
肺間質(zhì)纖維化、腎臟受損在少部分類風(fēng)濕關(guān)節(jié)患者中也會出現(xiàn)，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎抽血化驗可以發(fā)現(xiàn)血沉快、C反應(yīng)蛋白增高、類風(fēng)濕因子陽性、抗CCP抗體陽性等情況。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種好發(fā)于中老年女性的自身免疫性疾病，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的主要癥狀是全身多關(guān)節(jié)反復(fù)腫脹、疼痛伴有晨僵現(xiàn)象，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎最常受累的關(guān)節(jié)是雙手近端指間關(guān)節(jié)、雙手掌指關(guān)節(jié)、雙腕關(guān)節(jié)雙肘關(guān)節(jié)、雙膝關(guān)節(jié)和雙足趾關(guān)節(jié)。
胸膜炎一般見于疾病活動期，廣泛的胸膜病變可以引起胸水，并發(fā)間質(zhì)性肺炎時可以表現(xiàn)為干咳、乏力、呼吸困難，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致低氧血癥和呼吸衰竭。它可以累及全身多個臟器和系統(tǒng)，肺部是它常見累及的一個部位，它常見的表現(xiàn)包括間質(zhì)性肺炎、肺間質(zhì)纖維化、胸膜炎、類風(fēng)濕塵肺等。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎主要是以手腕關(guān)節(jié)腫痛呈對稱性分布為主要特點的自身免疫性疾病。
類風(fēng)濕性心臟病的癥狀，它表現(xiàn)的是類風(fēng)濕因子的陽性。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫性疾病，它主要是以慢性、多發(fā)性、對稱性關(guān)節(jié)炎為主要臨床表現(xiàn)。對于類風(fēng)濕性心臟病，在早期可以沒有典型的癥狀，患者會在活動后出現(xiàn)輕度的胸悶、氣短和乏力的情況，但隨著病程的延長，患者會有逐漸的胸悶、心慌、氣短，活動后喘憋等情況發(fā)生，還會出現(xiàn)咳嗽、咳痰，伴隨呼吸困難，偶有患者會有不同程度的發(fā)熱，但通常以低度熱型和中度熱型為主，嚴(yán)重時患者會出現(xiàn)活動后喘憋和咳粉紅色泡沫痰等左心功能不全的臨床癥狀和表現(xiàn)。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的臨床表現(xiàn)多種多樣，以起病緩慢、隱匿性多見。關(guān)節(jié)表現(xiàn)為對稱性，關(guān)節(jié)持續(xù)腫脹疼痛，常伴有晨僵。近端指間關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)和腳趾關(guān)節(jié)是最常見的受累關(guān)節(jié);類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎在早晨起床時通常會有僵硬和疼痛，并且有一些運動障礙，一般活動后會略有改善。建議我們注意配合一些物理治療。能減輕疼痛，下雨時，就會感到疼痛，一般不疼，那應(yīng)該考慮由于關(guān)節(jié)風(fēng)、寒濕邪引起的比較嚴(yán)重。隨著時間的推移，周圍神經(jīng)受到壓迫。同時，病變是全身性的，所有器官如心臟和腎臟都有結(jié)節(jié)，呼吸系統(tǒng)受到影響。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎不是一種遺傳性疾病，所以在正常情況下不是遺傳性的，但導(dǎo)致這種疾病的因素與遺傳基因有關(guān)，并不排除在外。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性炎癥性疾病，在輕度病例中引起關(guān)節(jié)疼痛和活動性喪失。它對天氣變化很敏感。在嚴(yán)重的情況下，病變的關(guān)節(jié)可能變形甚至癱瘓。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會影響身體其他部位的關(guān)節(jié)不適，因此發(fā)現(xiàn)后立即就醫(yī)。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫性疾病，藥物見效較慢，各人對藥物反應(yīng)也不一樣，需了解病人對藥物的療效，但類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人，會影響學(xué)習(xí)、工作、社會活動或家庭生活，從而帶來悲傷、失望等種種問題，這時需要家人的同情、理解、體貼及幫助，從而增加戰(zhàn)勝疾病的勇氣和信心。平常還需要均衡飲食。膳食應(yīng)高蛋白、中脂肪、低糖、高維生素、中熱量和低鹽。但也要禁忌一些生冷油膩、辛辣刺激食物，然后還要適當(dāng)?shù)目刂谱崃?，這都是有利于關(guān)節(jié)恢復(fù)的。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這種疾病本身是不會引起高血壓，但是針對治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的藥物，是有可能會引起高血壓的。如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎合并高血壓的患者，在治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)的同時，還要積極控制好血壓，比如非甾體類抗炎藥，或者是其他的某種免疫抑制劑，比較常見的藥物有來氟米特，來氟米特有可能會導(dǎo)致血壓升高，所以一般既往有高血壓的患者盡量避免使用。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會肩膀痛，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫性疾病，風(fēng)濕因子侵犯滑膜出現(xiàn)關(guān)節(jié)的腫脹、疼痛。反復(fù)發(fā)作造成關(guān)節(jié)軟骨的破壞和軟骨下骨質(zhì)的損傷。肩關(guān)節(jié)一般表現(xiàn)為酸脹痛，受涼或勞累加重，休息后疼痛緩解?？梢钥诜晴摅w類消炎止痛藥物、氨基葡萄糖膠囊和免疫抑制劑。疼痛明顯的可以上肢懸吊2周左右，肩關(guān)節(jié)熱敷、理療或紅外線照射。平時避免劇烈運動和重體力勞動，注意寒冷及潮濕，肩關(guān)節(jié)進行功能鍛煉。
