精子成活率低怎么治療?如今患有不育癥的男性越來越多，而精子成活率低就是比較常見的原因之一，精子對于男性的重要性想必大家都十分了解，男性精子成活率低的危害很大，所以要積極治療，那么，精子成活率低怎么治療呢?
對于精子成活率低的治療，一般是從生活習(xí)慣上以及飲食方面進行調(diào)整，除此之外，還需到醫(yī)院做進一步的檢查排除器質(zhì)性病變，不管怎么樣，男性朋友一定要對該疾病引起足夠的重視，切不可久拖不治，以免引起更加嚴重的危害。
1、均衡營養(yǎng)：蛋白鋅、硒和蛋白質(zhì)是男性精子形成，精子活力提升的必要物質(zhì)，一旦缺乏容易會引發(fā)精子不液化，導(dǎo)致男性不育等疾病。良好健康的飲食，特別是豐富的蔬菜水果、魚類、肉類、蛋類等對強健精子都有很大益處，特別是含鋅較高的食品(如牡蠣)更是增強精子質(zhì)量不可少缺少的。
2、禁煙戒酒：吸煙有害身體，也有害精子，據(jù)調(diào)查，吸煙者中正常精子數(shù)減少10%，且精子畸變率有所增加，吸煙時間越長，畸形精子越多，精子活力越低。另外我們知道被動吸煙的妻子也會受到影響，飲酒后男性70%的精子會出現(xiàn)異常，即便受孕也可能造成胎兒發(fā)育不良。
3、多運動：適度的運動能夠改善身體的綜合表現(xiàn)，無形中也能增加精子的活躍程度。
不過應(yīng)當(dāng)盡量避免長時間的騎車、騎馬和過于激烈或消耗體能的運動，否則適得其反。
4、規(guī)律作息：身體疲憊、易怒，內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響性功能及精子質(zhì)量。規(guī)律的作息能讓夫妻雙方更好地調(diào)理身體，也容易增進彼此的感情和增加受孕機會。
遠離高溫高熱環(huán)境，高溫能直接傷害精子，還能抑制精子的生成。因此，男性要少穿緊身不透風(fēng)的內(nèi)褲或牛仔褲，盡量避免高溫環(huán)境下工作。保持心情開朗，情緒低落、精神狀佳等情況會對人體內(nèi)分泌產(chǎn)生不良影響，男性睪丸的生產(chǎn)精子功能也會因而發(fā)生混亂，精子數(shù)量可能因此銳減，甚至嚴重者可導(dǎo)致不育。
