小兒濕疹如何有效預(yù)防呢，大家都知道，濕疹這種疾病還是比較煩人的，因此大家需要積極預(yù)防，近年來，濕疹已經(jīng)成為危害社會和人類健康的疾病，它給人類帶來了極大的痛苦和困擾，為了減少濕疹的發(fā)病率，我們?nèi)祟悜?yīng)該掌握常見的濕疹癥狀，做好及早治療濕疹效果，下面我在這里為大家詳細(xì)介紹：濕疹預(yù)防有哪些。
濕疹是一種非常常見的皮膚病，由于其常伴有強(qiáng)烈的瘙癢感，特別是在夜里這種瘙癢感更是強(qiáng)烈，使人忍不住就要去抓樣，而抓癢的后果就是陷入越抓越癢、越癢越抓的惡性循環(huán)中，并有可能造成繼發(fā)性感染，常會令人整夜不能眠，嚴(yán)重的影響了人們的正常生活，為了避免濕疹給我們帶來的影響，我們一定從預(yù)防濕疹開始。
那么究竟如何預(yù)防濕疹呢?其實(shí)預(yù)防濕疹要從日常生活中做起，主要方法有：
1、應(yīng)當(dāng)對自己的病有所了解。如：發(fā)病的誘因、主要表現(xiàn)、發(fā)病規(guī)律、治療方法、飲食起居的宜忌等，在看病時應(yīng)向醫(yī)生積極咨詢，自己也要留心觀察，做到心中有數(shù)。切莫有病亂投醫(yī)，投向庸醫(yī)，勞體又傷財(cái)，結(jié)果越治越重，因此要對自己的病有常識性的了解。
2、情緒要穩(wěn)定。皮膚是人的“心理器官”，許多病例證明，壓抑、緊張、焦急、恐懼的情緒對濕疹很不利，可誘發(fā)和加重病情。
3、飲食宜忌。一般濕疹患者應(yīng)以素食為主，易于消化，不礙腸胃，大便應(yīng)日日通暢，忌食辛辣刺激、腥發(fā)動風(fēng)的海產(chǎn)品和牛奶、雞蛋等食物。常用一些健脾除濕的藥膳，如冬瓜蓮子湯、綠豆赤小豆湯等，對濕疹有較好的預(yù)防作用。
4、生活起居有規(guī)律，應(yīng)保證睡眠時間，按時作息。
5、保持皮膚清潔，濕疹本身已破壞了皮膚的屏障功能,若不注意保持清潔,便會感染、發(fā)炎、化膿，使許多微生物乘機(jī)而入，加重濕疹的癥狀，延長治愈時間。
6、了解一些藥物的毒副作用。不要不明不白地亂用藥，尤其是皮質(zhì)類固醇激素應(yīng)在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用，不要認(rèn)為任何藥都是萬無一失的，當(dāng)每用一種新藥時，一定要向醫(yī)生咨詢清楚再用。
以上即是預(yù)防濕疹的方法，其實(shí)由于每個人情況不同，預(yù)防方法也不盡相同。
我們應(yīng)該注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。半月內(nèi)不要從事重體力勞動和劇烈的活動，避免接觸冷水。多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。積極調(diào)控自己的情緒，保持樂觀向上的心境，積極面對生活中遇到的問題、困難，適應(yīng)環(huán)境。
