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營養(yǎng)不良危害大解析

發(fā)布時間: 2017-08-28 15:48:49

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營養(yǎng)不良雖然不是什么很嚴重的疾病,但是它的危害還是很多的,特別是對于孩子來說,這種疾病會給孩子的生長和健康有巨大的破壞,但很多的家長對這個疾病并不是十分了解,下面就是營養(yǎng)不良危害大解析的知識。營養(yǎng)不良危害大解析

1.營養(yǎng)少但卻能增加飽腹感的食品不利于孩子長高。這些食品影響孩子對其他食品的攝入,有些還消耗體內鈣質,最終導致營養(yǎng)不良影響孩子身高發(fā)育。

2.天熱的時候,飲料成為很多孩子每天的必需品。不過必須提醒各位家長的是,各種碳酸飲料,就是影響孩子身材發(fā)育的一類主要食品。有資料表明,過于偏愛飲用碳酸飲料的兒童60%因缺鈣影響正常發(fā)育,特別是可樂型飲料中磷含量過高,過量飲用導致體內鈣、磷比例失調,造成發(fā)育遲緩。

3.過多食用各種糖果和一些甜飲料,也有可能導致孩子不愛長個兒。吃糖過多不利于體內脂肪的消耗,造成脂肪堆積,還會影響鈣質代謝。有專業(yè)人士認為,吃含糖食品如果達到總食量的16%至18%,就可使體內鈣質代謝紊亂,妨礙體內的鈣化作用,影響長高。營養(yǎng)學術語中有“虛卡路里”的說法,即毫無營養(yǎng)的熱量,過多食用甜食和飲用含糖分高的飲料獲得的就是“虛卡路里”,會擾亂消化系統(tǒng),以致影響正常進食,造成營養(yǎng)不良。

4.另外油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐頭類制品由于在制作過程中營養(yǎng)損失大,又使用了各種添加劑,雖然它們提供了大量熱量,但蛋白質、維生素等營養(yǎng)成分卻很少,兒童如果嗜好食用這類食品,可導致營養(yǎng)不良影響身高發(fā)育。所以細心的家長要控制孩子吃肯德基麥當勞的次數,少食用油炸食品。營養(yǎng)不良危害大解析

5.除了食物以外,睡眠對兒童身高發(fā)育也非常重要?!澳芩耐尥揲L大個”是有科學道理的。因為生長激素在夜間深睡眠時分泌達到高峰,深睡眠時間越長,生長激素分泌的量越多。如果因為各種原因影響了孩子的夜間睡眠,就會直接影響生長激素的分泌。

一般說來,3至6歲兒童每天睡10至12小時,小學生10小時,初中生9至10小時,高中生8至9小時,對保證正常生長最為有利。為了讓孩子盡快進入深度睡眠狀態(tài),達到分泌生長激素的高峰,在22點之前入睡最好。

營養(yǎng)不良危害大解析

營養(yǎng)不良帶來的危害和要注意的事情想必家長和患者們都十分的清楚了吧,在生活中患者們要認真的護理孩子,在生活中給孩子加強營養(yǎng),帶孩子一起參加體能鍛煉,讓營養(yǎng)及時的吸收,這樣的話,孩子才不會出現營養(yǎng)不良的疾病,?;颊邆冊缛湛祻?。

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精彩問答

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    產后營養(yǎng)不良引起的關節(jié)痛,主要可以通過增加營養(yǎng)攝入、進行適當的功能鍛煉、接受物理治療和藥物治療來緩解癥狀。當關節(jié)疼痛嚴重時,應先就醫(yī)進行專業(yè)診斷,再進行治療。增加營養(yǎng)是關鍵,如食用高蛋白食物和新鮮水果蔬菜,以補充身體所需的營養(yǎng)物質,緩解營養(yǎng)不良帶來的疼痛。同時,進行適度的關節(jié)鍛煉,如瑜伽和慢走,有助于促進血液循環(huán)和增強體質。若疼痛嚴重,可借助針灸、按摩和紅外線照射等物理療法。如疼痛難以忍受,可在醫(yī)生的指導下使用止痛藥物,但需暫停母乳喂養(yǎng),以免藥物影響寶寶健康。同時,保持良好的生活習慣,注意休息和保暖,避免關節(jié)受涼加重不適。

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  • 先天性肌營養(yǎng)不良的癥狀

    先天性肌營養(yǎng)不良包括假肥大型、面肩肱型、肢帶型和眼肌型等類型,不同類型的癥狀各異。假肥大型患者在1歲左右出現行走困難、跛行、易疲勞、肌肉無力等癥狀,病情進展后可出現上樓困難、蹲起困難、不能站立等嚴重情況;面肩肱型通常在出生后不久出現面部表情減少、眼睛無法完全閉合、吞咽困難等癥狀,伴有手部肌肉萎縮;肢帶型常于嬰兒期發(fā)病,主要表現為四肢近端肌肉無力、肢體縮短、關節(jié)活動受限,部分患者可能伴有心臟傳導阻滯;眼肌型通常在兒童時期發(fā)病,主要表現為眼球運動障礙、復視、斜視等癥狀,同時伴有視力下降。建議患者及時就醫(yī),完善相關檢查,明確病因并對癥治療,日常注意休息,避免過度勞累,保持良好心態(tài)。

  • 先天性肌營養(yǎng)不良的癥狀

    先天性肌營養(yǎng)不良是基因突變引起的遺傳病,根據發(fā)病年齡和癥狀可分為嬰兒型、中間型、少年型及成年型。嬰兒型包括假肥大型、肢帶型和面肩肱型,癥狀有喂養(yǎng)困難、肌肉萎縮、肢體無力和面部不對稱等。中間型通常在兒童或青春期出現進行性肌肉無力和萎縮,主要影響四肢和軀干肌肉。少年型在青少年期起病,表現為緩慢進展的雙側對稱性肌肉無力和萎縮,骨盆帶和股四頭肌受影響最明顯。成年型發(fā)病較晚,主要表現為進行性肌肉無力和萎縮,從骨盆帶肌肉開始擴散,嚴重時可累及呼吸肌。部分患者還可能出現心肌損害,如心臟擴大和心律失常。懷疑患病時應及時就醫(yī),完善檢查并積極治療。

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