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營養(yǎng)不良的飲食需要注意哪些

發(fā)布時間: 2017-08-23 17:31:55

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在小孩成長過程中,家長朋友要幫助孩子形成一個良好的飲食習(xí)慣,這樣才有利于他們健康成長,減少許多不必要的麻煩,就拿營養(yǎng)不良來說吧,營養(yǎng)不良的飲食需要注意哪些呢,下邊給大家介紹一下。營養(yǎng)不良的飲食需要注意哪些

主要注意的就是均衡營養(yǎng)、合理膳食,避免營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)不良兩種不健康的飲食方式。中國居民膳食指南指出一般人群膳食指南:食物多樣,谷類為主,粗細搭配.多吃蔬菜水果和薯類、每天吃奶類、大豆或其制品、常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉,減少烹調(diào)油用量,吃清淡少鹽膳食。

為了預(yù)防營養(yǎng)不良的發(fā)生,幼兒要少吃豆類、花生、玉米等堅硬難以消化的食物。忌食煎、炸、熏、烤和肥膩、過甜的食物。還要少用芝麻、芝麻油、蔥、姜和各種香氣濃郁的調(diào)味料。宜多吃米粥、牛奶、雞肉、鴨肉、雞肝、山楂、鰻魚、鵪鶉、銀魚之類食物。飲食要軟、爛、細,以利消化吸收。

如果是嬰幼兒,應(yīng)及時添加富含維生素D和鈣的輔助食品如蛋黃、肝泥、魚肝油制劑、蝦皮、菜末、果汁、米湯等。營養(yǎng)不良的飲食需要注意哪些1歲以上的幼兒,應(yīng)全面提高飲食質(zhì)量,每天固定攝食牛奶、雞蛋、豆腐、綠葉蔬菜、食糖以及主食。易消化食物宜多吃米粥、牛奶、雞肉、鴨肉、雞肝、山楂、鰻魚、鵪鶉、銀魚之類食物。飲食要軟、爛、細,以利消化吸收。

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精彩問答

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    進行性肌營養(yǎng)不良是一種遺傳性疾病,其主要癥狀包括肌肉無力、運動障礙、骨骼畸形、呼吸問題、心血管系統(tǒng)異常以及其他癥狀。患者可能會感到肌肉逐漸無力,導(dǎo)致日?;顒永щy,甚至影響心臟和呼吸功能。骨骼畸形和其他癥狀如感覺異常、視力模糊等也可能伴隨出現(xiàn)。然而,每個人的病情發(fā)展速度和嚴重程度不同,因此早期診斷和干預(yù)至關(guān)重要。如果懷疑患有進行性肌營養(yǎng)不良,應(yīng)盡早就醫(yī)接受專業(yè)治療,以幫助控制病情進展,提高生活質(zhì)量。

  • 進行性肌營養(yǎng)不良的癥狀

    進行性肌營養(yǎng)不良是一種遺傳性疾病,其主要癥狀包括肌肉無力和萎縮?;颊叱8械剿闹④|干或咽喉部肌肉無力,特別是上肢和下肢的力量減弱,導(dǎo)致運動困難。行動變得緩慢,容易摔倒,可能出現(xiàn)步態(tài)不穩(wěn)和行走困難。部分類型引起骨骼畸形,如脊柱側(cè)彎,影響外觀和身體功能。嚴重病例可能導(dǎo)致呼吸困難,心血管系統(tǒng)異常,如心律失常和心臟擴大。其他癥狀包括疲勞、食欲減退、體重減輕、睡眠障礙等。不同類型的進行性肌營養(yǎng)不良表現(xiàn)不同,確診需綜合病史、體檢和實驗室檢查。早期發(fā)現(xiàn)和治療可改善癥狀,延緩疾病進展。

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