由于現(xiàn)代人的生活和工作壓力大，失眠已經(jīng)是很普遍的現(xiàn)象，許多人都會(huì)選擇通過(guò)藥物來(lái)治療失眠。有很多人會(huì)疑問(wèn)失眠檢查什么會(huì)影響懷孕嗎？在備孕階段，應(yīng)該避免使用毒性大的藥物，包括安眠藥。
妊娠期是個(gè)特殊的生理期，藥物在孕婦體內(nèi)發(fā)生的藥代動(dòng)力學(xué)和藥效變化也會(huì)與非孕期有明顯的差異，藥物對(duì)胎兒的影響可以通過(guò)藥物直接作用于胚胎，也可間接通過(guò)其轉(zhuǎn)化成為代謝產(chǎn)物后致畸。
孕期母體代謝狀態(tài)、胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育、胎盤(pán)功能變化都會(huì)影響藥物的吸收、分布、代謝、排泄，從而對(duì)藥物的毒性產(chǎn)生不同程度的影響，所以孕產(chǎn)婦用藥需要慎重。受精卵著床前期用藥對(duì)胚胎影響不大，而在囊胚著床后至12周是藥物的致畸期，也就是說(shuō)在妊娠頭三個(gè)月內(nèi)用藥尤需慎重。
臨床上醫(yī)師對(duì)于孕婦用藥是根據(jù)藥物的分類(lèi)來(lái)判定對(duì)胎兒的影響有多大，依照危害程度分別分為A、B、C、D、X級(jí)五種?！癆級(jí)”藥物對(duì)胎兒幾乎沒(méi)有影響，如適量的維生素;“B級(jí)”藥物對(duì)動(dòng)物可能有影響，但對(duì)胚胎、胎兒未見(jiàn)明顯有害證據(jù)，可在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，如青霉素等;“C級(jí)”對(duì)動(dòng)物有影響，但胎兒的影響尚不清楚;“D級(jí)”對(duì)胎兒有影響，但是如果用藥之后的好處比對(duì)胎兒的傷害大時(shí)，仍然可用。
例如許多治療癲癇的藥物，孕婦有癲癇時(shí)非用此類(lèi)藥物不可，抗甲狀腺素的藥物也是如此;“X級(jí)”是確定對(duì)人類(lèi)有影響，而且超過(guò)任何可能帶來(lái)的好處，所以不能使用。不適用于孕期的藥物，如一些抗癌的藥，一些精神科用藥、安眠藥等等。因而C、D、X級(jí)的藥物則從不同證據(jù)顯示對(duì)胎兒都有一定的危害性，甚至可導(dǎo)致胎兒畸形。
然而丈夫失眠用藥是否影響妻子妊娠，在備孕階段，一般來(lái)說(shuō)男性用藥對(duì)妊娠及胎兒的影響不大，但從優(yōu)生優(yōu)育的角度出發(fā)，盡可能避免在準(zhǔn)備妊娠的時(shí)期服用藥物，特別是毒性較大的藥物。男方因工作壓力大而失眠，若長(zhǎng)期如此，不良的生活方式也可能會(huì)影響精子質(zhì)量，從而影響受孕或影響胚胎結(jié)局不良，甚至引起不孕
因此，首先應(yīng)該找到導(dǎo)致工作壓力過(guò)大的原因，盡可能地通過(guò)各種方法緩解這種壓力;其次應(yīng)該從精神心理的角度進(jìn)行治療，比如進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，與家人保持良好的溝通、甚至可以由心理醫(yī)生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)緩解壓力。如果確實(shí)通過(guò)各種方式無(wú)法解決失眠問(wèn)題，才考慮使用藥物，用藥期間最好能夠暫時(shí)避孕。如在用藥期間發(fā)現(xiàn)已妊娠也不需要過(guò)分擔(dān)心，相對(duì)于孕婦，男方使用藥物對(duì)胎兒的影響要小得多，應(yīng)及時(shí)到產(chǎn)科門(mén)診就診做好產(chǎn)前定期檢查，同時(shí)保持舒暢愉快的心情對(duì)胎兒更為重要。
還可以選擇大敦、足三里、太沖、三陰交等穴位進(jìn)行針灸，行瀉法，菊花具有清肝火的作用，平時(shí)可以多泡一些菊花水喝，飲食要清淡，忌食辛辣生冷的食物，調(diào)暢情志，保持愉快的心情。肝火旺的患者白天急躁易怒，晚上則表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)，入睡困難，睡眠質(zhì)量下降，睡眠時(shí)間減少，同時(shí)還有口干、口苦等癥狀。中藥可以服用龍膽瀉肝丸，加味逍遙丸。
身體出現(xiàn)失眠比較長(zhǎng)的臨床情況下，如果休息不好，身體出現(xiàn)帶降溫的情況下，有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)血壓增高，導(dǎo)致身體出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)等不良的反應(yīng)表現(xiàn)，所以要積極通過(guò)鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，調(diào)整身體代謝的一種治療措施和方案。
貧血失眠應(yīng)該補(bǔ)血。如果是缺鐵性的貧血，可以應(yīng)用硫酸亞鐵和VC。再生障礙性貧血，需要住院治療。當(dāng)然也可以，中醫(yī)中藥調(diào)理。主要以補(bǔ)氣血為主。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，要有規(guī)律的作息，不要熬夜，平時(shí)要在固定的時(shí)間上床睡覺(jué)。
要多吃點(diǎn)滋陰，寧心，安神的食物，比如經(jīng)常喝銀耳百合蓮子粥是非常不錯(cuò)，平時(shí)還可以用蓮子心開(kāi)水沖泡代茶飲。腎陰耗傷、不能上奉于心，心火獨(dú)亢容易引起心腎不交失眠，陰虛導(dǎo)致晚上出汗多。這種情況可以服用中成藥治療，建議服用知柏地黃丸，有滋陰降火、寧心補(bǔ)腎的作用。
誘發(fā)失眠的因素主要有五個(gè)方面：1.心理因素，受到重大刺激，焦慮的情緒會(huì)引發(fā)失眠癥。2.生理因素，如女性更年期、月經(jīng)期以及孕期出現(xiàn)失眠的機(jī)率便會(huì)增加。3.睡眠環(huán)境光、聲音等都會(huì)誘發(fā)失眠。4.藥物因素，如長(zhǎng)期服用治療甲狀腺類(lèi)疾病的藥物可能會(huì)導(dǎo)致失眠。5.性格方面，追求完美，做事較真的人容易失眠。
要多吃有助于緩解神經(jīng)焦慮有助于安神和助眠的藥物，推薦每天晚上喝點(diǎn)小米粥，小米是滋補(bǔ)的佳品，可以養(yǎng)五臟，壯筋骨，寧心安神，在煮小米粥的時(shí)候可以再加龍眼肉，龍眼肉具有益心健脾。在每晚睡前堅(jiān)持喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋谘a(bǔ)鈣的同時(shí)也可以緩解神經(jīng)焦慮，促進(jìn)睡眠，建議多吃富含維生素c的食物，水果和蔬菜。女性在更年期出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，首先也能夠明白，失眠是因?yàn)榧に胤置谖蓙y導(dǎo)致了焦慮抑郁情緒障礙才引起的。
高二孩子失眠和睡不好，可能由學(xué)習(xí)壓力等生理性因素或焦慮癥、抑郁癥等病理性因素導(dǎo)致。針對(duì)生理性因素，家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子減輕學(xué)業(yè)壓力，保持良好的心態(tài)，適當(dāng)聽(tīng)舒緩音樂(lè)并改善休息環(huán)境。對(duì)于病理性因素如焦慮癥和抑郁癥，需及時(shí)帶孩子就醫(yī)進(jìn)行心理治療及藥物治療。焦慮癥和抑郁癥可能由遺傳或生活習(xí)慣導(dǎo)致，會(huì)出現(xiàn)心煩意亂、坐立不安等癥狀，影響睡眠質(zhì)量。植物神經(jīng)功能紊亂也可能導(dǎo)致孩子失眠，建議立即前往正規(guī)醫(yī)院治療。家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子的情緒變化，及時(shí)溝通并尋求專(zhuān)業(yè)幫助。
身體燥熱失眠需要及時(shí)配合醫(yī)生服用滋陰降火的藥物進(jìn)行治療，還可以服用養(yǎng)心安神的藥進(jìn)行調(diào)理，例如黃連阿膠湯以及朱砂安神丸，起到清熱安神的作用，也可以起到補(bǔ)腎的功效。如果身體燥熱失眠，同時(shí)出現(xiàn)了心煩以及耳鳴眩暈的癥狀，也可以適當(dāng)?shù)氖褂么攀约褒敯暹M(jìn)行治療。在治療期間應(yīng)多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，還應(yīng)多注意休息，避免經(jīng)常熬夜。
分心木一般指胡桃楸的干燥成熟種子果皮，它含有揮發(fā)油、黃酮類(lèi)物質(zhì)等成分，具有安神作用，可在一定程度上改善失眠癥狀。對(duì)于輕度失眠患者，在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)食用分心木有助于緩解癥狀。然而，對(duì)于病情較重或長(zhǎng)期失眠的患者，僅靠分心木可能效果有限，需配合其他藥物如朱砂安神丸、天王補(bǔ)心丹等進(jìn)行治療。日常飲食應(yīng)保持清淡，多攝入小米粥、蔬菜湯、雞蛋、牛奶等富含營(yíng)養(yǎng)的食物，以增強(qiáng)身體免疫力。
關(guān)于蜂蜜治療失眠的最快方法，實(shí)際上并無(wú)特定的偏方或快速解決方案。對(duì)于失眠問(wèn)題，臨床上的治療方法主要包括日常調(diào)理、物理治療和藥物治療。對(duì)于一般情況下的失眠，可以通過(guò)睡前喝牛奶和泡腳的方式緩解；若效果不佳，可考慮進(jìn)行針灸、按摩等物理治療。而對(duì)于嚴(yán)重的失眠癥狀，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)靜安眠類(lèi)藥物，并保持良好的心態(tài)。除此之外，中醫(yī)理療和心理疏導(dǎo)也是改善病情的有效途徑。請(qǐng)注意，任何治療方法都應(yīng)結(jié)合自身情況，如有不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。蜂蜜或其他自然療法可作為輔助手段，但不能替代專(zhuān)業(yè)治療。
