牛皮癬又叫銀屑病，是一種常見的皮膚病，據(jù)專家估計(jì)，我國(guó)目前至少有200萬一300萬患者?；颊卟∏橛休p有重，常反復(fù)發(fā)作而不能根治。不少所謂"冬季型"的患者冬季發(fā)作，夏季自行消退，疾病消退的時(shí)間(緩解期)可長(zhǎng)可短。什么原因使疾病發(fā)作或加重，還不完全清楚，但已知有關(guān)因素是多種多樣的，如能避開這些因素，則可以得到較長(zhǎng)期的緩解。
促使疾病發(fā)作的因素大致可分為內(nèi)在的和外界的，預(yù)防中老年牛皮癬的措施可以針對(duì)這兩種因素入手。
首先是內(nèi)在的:
(1)患者工作繁重，身心疲勞而缺少休息，家庭生活或工作不順心，精神緊張而不愉快，甚至睡不好覺，而使疾病加重。如能注意心理衛(wèi)生，得到平衡和放松，可能使病情緩解。轉(zhuǎn)移注意力是一種方法，所謂散心、解悶，使心情舒暢，暫時(shí)忘掉那些不愉快的事件。不要悶坐或臥床，更不要像影視中常見的借酒消愁，而是采取積極休息的方式，適當(dāng)參加身體鍛煉和文娛活動(dòng)，更容易消除緊張和疲勞。
(2)扁桃體炎、鼻咽炎常引起銀屑病的急性發(fā)作，表現(xiàn)為點(diǎn)滴狀、反復(fù)出現(xiàn)皮損，如能治好這些炎癥，包括摘除扁桃體，?？墒?a target="_blank">銀屑病消退。
(3)治好一些慢性病，例如口腔、牙齒、耳、鼻、喉、闌尾炎癥;治療其他同時(shí)發(fā)生的疾病，例如糖尿病、痛風(fēng)等，對(duì)緩解銀屑病有利。
(4)一些藥物與銀屑病發(fā)作和加重有關(guān)，如抗心律失常的心得安，治療精神病的碳酸鋰，抗瘧藥，四環(huán)素等，應(yīng)注意避免應(yīng)用這些藥物。
另外，患者對(duì)一些藥物過敏，引起藥疹，這種藥疹損傷了皮膚，可誘發(fā)同形反應(yīng)，即損傷皮膚可引起與原有的皮膚病(如銀屑病)相同的損害。
其次是外界的:
(1)消除心理上的內(nèi)在因素，爭(zhēng)取家人、朋友的鼓勵(lì)和寬慰以及醫(yī)生的幫助，造成良好的心理衛(wèi)生條件，有利于患者調(diào)整相適應(yīng)所處的不利環(huán)境。
(2)自然環(huán)境中的溫度、濕度和日光對(duì)疾病恢復(fù)有利，而寒冷、干燥則使病情加重。療養(yǎng)院、礦泉水和海濱浴場(chǎng)是患者的"人間樂園"。要注意保暖，避免著涼和調(diào)整環(huán)境中的濕度，如在北方家中懸掛濕毛口也可解決室內(nèi)空氣干燥的問題。外搽一些潤(rùn)膚霜，也可防止皮膚干燥
(3)避免外界物理、化學(xué)和生物有害物對(duì)皮膚的損害，如燒灼、擦傷、切割、針刺及其他皮膚感染等。應(yīng)及時(shí)治療各種皮膚病，這些損害都可引起上述的同形反應(yīng)。
(4)改變生活方式，對(duì)緩解銀屑病有利，如控制吸煙，少飲酒，限制食物中的糖、鹽和油膩，增加鈣及各種維生素，使膳食平衡，既有營(yíng)養(yǎng)，又不過分。
(5)長(zhǎng)期應(yīng)用一些治療銀屑病有效的藥物和方法，可能不是預(yù)防銀屑病的方向，因目前有效藥物都有一定的不良反應(yīng)。
在有病時(shí)藥物能治病，但藥物在體內(nèi)蓄積也能破壞機(jī)體功能的平衡，對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響。治療也要矯枉不能過正，應(yīng)避免過度治療，特別是吃藥打針，即治療一定時(shí)期，應(yīng)停藥休息，更不能長(zhǎng)期應(yīng)用這些藥物作為預(yù)防。
國(guó)內(nèi)外醫(yī)生對(duì)嚴(yán)重的銀屑病患者采用上述一些措施，發(fā)現(xiàn)比同樣嚴(yán)重而沒有采用這些措施的患者有更長(zhǎng)的緩解期。單純改變生活方式有時(shí)也能使銀屑病明顯改善。近來國(guó)內(nèi)有的醫(yī)生建議患者采用"運(yùn)動(dòng)出汗"的方法，對(duì)冬季型患者自秋末開始每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)(如跑步)使身體微微出汗，結(jié)果得到很好的療效，起到了預(yù)防疾病復(fù)發(fā)和加重的效果。另外，牛皮癬患者應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，按照醫(yī)囑，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
血鉀低的這個(gè)情況，可在日常飲食上進(jìn)行調(diào)整，多吃一些含鉀豐富的食物，比如香蕉，橙，蘑菇，海帶，紫菜以及一些瘦肉，避免吃太甜個(gè)刺激性食物，以及在日常也需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律，對(duì)預(yù)防血甲鉀低的癥狀有一定的預(yù)防作用。
小孩癲瘋病即癲癇，是一種由腦部神經(jīng)元異常放電引起的慢性疾病。為預(yù)防小孩癲癇的發(fā)生，家長(zhǎng)可以采取以下措施：避免誘發(fā)因素，如電視、游戲等的光線、聲音刺激；保持孩子心情愉悅，避免強(qiáng)迫改變生活習(xí)慣或?qū)W習(xí)方法；避免長(zhǎng)時(shí)間光照，注意遮陽；定期帶孩子進(jìn)行體格檢查，包括血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能及腦電圖檢查；保證孩子充足的睡眠時(shí)間和質(zhì)量，避免過度疲勞和作息不規(guī)律。如果孩子需要服用藥物，家長(zhǎng)應(yīng)遵醫(yī)囑定期更換藥物或調(diào)整劑量。通過這些預(yù)防措施，可以有效降低小孩癲癇發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
運(yùn)動(dòng)損傷有很多，比較常見的有擦傷、扭傷、肌肉拉傷和骨折。這主要是因?yàn)?，運(yùn)動(dòng)前不做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，身體狀態(tài)不佳，缺乏適應(yīng)環(huán)境的訓(xùn)練。如果發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷需要局部冷敷，減輕腫脹疼痛，24小時(shí)后熱敷，理療，按摩，服用活血化瘀消炎鎮(zhèn)痛藥物治療。出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷之后，要保持損傷位置充分放松、休息，不能再繼續(xù)活動(dòng)以及肌肉出現(xiàn)牽拉，否則會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷進(jìn)一步加重，不利于恢復(fù)。傷處要注意保暖，防止受涼，這樣過上一段時(shí)間就可恢復(fù)。
要想預(yù)防惡性淋巴瘤的發(fā)生，首先要在日常生活和工作中避免長(zhǎng)期接觸到一些化學(xué)試劑。比如苯氧、乙酸、氯仿、苯等試劑都與惡性淋巴瘤發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的增高有關(guān)。還應(yīng)該避免經(jīng)常性地染發(fā)，因?yàn)橐恍┯谰眯缘娜景l(fā)制劑能夠增加患有淋巴瘤的風(fēng)險(xiǎn)。要想預(yù)防惡性淋巴瘤的發(fā)生和發(fā)展，還應(yīng)該注意在生活中一定要戒煙。因?yàn)橛醒芯堪l(fā)現(xiàn)，吸煙可以增加惡性淋巴瘤的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。保持正常的免疫功能，對(duì)于預(yù)防淋巴瘤的發(fā)生也非常的重要。在一些研究中也證實(shí)了當(dāng)免疫功能受到抑制的時(shí)候，能夠增加惡性淋巴瘤的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
小孩高熱驚厥的處理和預(yù)防需要注意以下幾點(diǎn)。當(dāng)小孩出現(xiàn)高熱并伴隨驚厥時(shí)，可以通過物理降溫的方法，如用溫毛巾擦拭身體進(jìn)行降溫，同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充水分。若病情嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)并服用退燒藥以避免持續(xù)高熱引發(fā)驚厥。預(yù)防方面，家長(zhǎng)應(yīng)注意小孩的保暖措施，保持室內(nèi)空氣流通，避免小孩去人多密集的地方以減少交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)。家長(zhǎng)還應(yīng)讓小孩避免接觸患有呼吸道疾病的人群，并佩戴口罩以預(yù)防感染。合理的護(hù)理和預(yù)防措施有助于降低小孩高熱驚厥的發(fā)生幾率。針對(duì)這一情況，家長(zhǎng)應(yīng)提高警惕，及時(shí)觀察孩子的身體狀況，必要時(shí)尋求醫(yī)療幫助。
要預(yù)防小兒急性腎功能衰竭，出現(xiàn)血壓升高，首當(dāng)其沖的就是需要控制患者的水分。因?yàn)檫^多水分的攝入以后，患者的腎臟是不能夠排出體外的，這樣就會(huì)造成水分在體內(nèi)蓄積，引起血管內(nèi)的容量負(fù)荷過重，導(dǎo)致血壓升高。另外，還要減少鹽的攝入量，鹽攝入過多以后，患者會(huì)出現(xiàn)水鈉潴留導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。除此以外要預(yù)防血壓升高，患者要注意臥床休息，心情不能夠急躁，要心平氣和，要保證有充足的睡眠。藥物治療方面，如果出現(xiàn)水腫，要及時(shí)的使用利尿劑，將多余的水分排出體外，只有這樣才能夠避免血壓進(jìn)一步的升高。
預(yù)防小孩假性近視的方法主要圍繞培養(yǎng)正確的用眼習(xí)慣進(jìn)行。日常生活中，家長(zhǎng)應(yīng)注意控制小孩使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，適當(dāng)放松眼部。同時(shí)，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，緩解眼部疲勞，多看綠色植物。飲食方面，家長(zhǎng)應(yīng)避免小孩攝入過多甜食，以免造成血糖升高，影響眼部健康。避免在光線不良的環(huán)境下學(xué)習(xí)和工作，長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼也是預(yù)防假性近視的關(guān)鍵。對(duì)于已經(jīng)發(fā)生假性近視的小孩，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶其前往醫(yī)院就診，通過散瞳驗(yàn)光明確情況，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相關(guān)藥物進(jìn)行視疲勞緩解，使假性近視得以恢復(fù)。預(yù)防假性近視的核心在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，家長(zhǎng)應(yīng)高度重視并積極配合。
要想預(yù)防手術(shù)過后恢復(fù)的情況，一定要注意觀察一下刀口的情況，或者是要補(bǔ)充人體吸收的微量元素，尤其是多吃一些新鮮的水果蔬菜，另外也可以使用阿膠補(bǔ)血口服液，達(dá)到補(bǔ)氣血的效果，才可以得到良好的效果。
要預(yù)防小兒急性喉炎，除了在天氣變化時(shí)衣服及時(shí)的增減外，還要改正由偏食引起的營(yíng)養(yǎng)不良。另外，缺鈣的兒童是比較容易得這個(gè)病的，特別是那些比較胖、生長(zhǎng)特別快、相對(duì)缺鈣的小兒，他們更易發(fā)生急性喉炎或者反復(fù)發(fā)病，因此及時(shí)補(bǔ)鈣也可以減少發(fā)病機(jī)會(huì)。
內(nèi)在因素，如神經(jīng)精神因素、內(nèi)分泌因素、身體免疫狀態(tài)和遺傳因素，與口腔疾病的發(fā)生有關(guān)。 巨頜癥的預(yù)防是減少外部刺激因素，提高身體的抗病能力。與上頜竇癌一樣，巨頜癥的早期診斷難度較大，往往與牙槽膿腫、下頜骨髓炎和神經(jīng)炎混淆。我們必須高度警惕，盡快進(jìn)行必要的輔助檢查，如攝影。 如有必要，可以拔出一顆病原體牙齒，從牙槽窩刮出一個(gè)組織進(jìn)行病理檢查。手術(shù)治療是本病的首選。放療或化學(xué)藥物輔助治療有助于提高治療愈率，但后兩者不能作為主要治療措施，以免延誤治療時(shí)間，更不用說使用一些民間處方進(jìn)行外敷和內(nèi)敷，刺激腫瘤生長(zhǎng)，延誤治療，甚至失去治療機(jī)會(huì)。
