成人夜間磨牙是怎么回事呢?有很多人到了夜間就會出現(xiàn)不自覺地磨牙現(xiàn)象,但是很多人都把這樣的現(xiàn)象視為正常的現(xiàn)象,其實(shí)出現(xiàn)了磨牙往往也會預(yù)示著我們身體出現(xiàn)了問題,需要引起重視,那么成人夜間磨牙是怎么回事呢?
睡覺磨牙是什么原因
雖然很多人都存在夜間磨牙的現(xiàn)象但并不代表著這種現(xiàn)象就是正常的,夜間磨牙其實(shí)是另外一種形式的睡眠障礙。
夜間磨牙現(xiàn)象以少兒多見,造成的原因也有很多,主要有以下幾種。
第一,寄生蟲
原來小兒引起磨牙的主要原因是寄生蟲,小兒患有蛔蟲病時,蛔蟲所產(chǎn)生的毒素及其代謝產(chǎn)物被人體吸收后,會出現(xiàn)一些神經(jīng)的癥狀,磨牙就是其中的癥狀之一。因此,若發(fā)現(xiàn)小兒患有蛔蟲病時,則應(yīng)使用驅(qū)蟲藥物,中藥使君子、苦棟根皮、檳榔等,都是殺蟲的功效最好。這種疾病已經(jīng)不很常見,應(yīng)該注意小兒的飲食衛(wèi)生。
第二,消化不好
現(xiàn)在消化不好是引起小兒磨牙最常見的一種因素,而消化不好往往是由于晚飯吃得晚吃得多造成的。對于孩子的晚飯要限量,睡前一兩個小時最好不要進(jìn)食,如果吃了東西,最好活動活動再睡。必要的時候用一些助消化的藥物。河磨牙應(yīng)是“食積和蟲積的表現(xiàn)”,食積會造成胃熱,孩子應(yīng)該少吃零食。
中醫(yī)推薦用蘆根30g,黃連1.5g,煎湯喝。如果夜睡不安,再加夜交藤10g,消化不良加炒谷芽10g,每日服一劑。也可用清食健脾和胃的中藥如參苓白術(shù)散加減受驚可服朱砂等鎮(zhèn)靜安神藥。針刺合谷等穴位也有一定效果。
第三,營養(yǎng)不均衡
有些孩子有挑食的習(xí)慣,特別是不愛吃蔬菜,形成營養(yǎng)不均衡,導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏,引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮,牙齒便來回磨動。在小兒換牙期牙齒發(fā)育不良引起牙齒的咬合障礙,慢性牙周炎,精神運(yùn)動性癲癇,癔病,或做夢吃東西等均可以造成夜間磨牙。
第四,牙齒排列不齊
牙齒排列不整齊的孩子,他的咀嚼肌的位置也往往不正常,晚上睡眠時,咀嚼肌常常會無意識地收縮,引起磨牙。咀嚼肌用力過大或長期用一側(cè)牙咀嚼,以及牙齒咬合關(guān)系不好,發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂,也會引起夜間磨牙。
第五,情緒和生活規(guī)律的影響
家長都希望孩子能有個好的學(xué)習(xí)成績,所以導(dǎo)致孩子通常學(xué)習(xí)比較緊張,壓力大,同時還有不少孩子在晚間看驚險的打斗電視、入睡前玩耍過度,這些因素都會引起磨牙。另外,如果因某件事情長期受到爸爸媽媽的責(zé)罵,引起壓抑、不安和焦慮,也會出現(xiàn)夜間磨牙的現(xiàn)象。
第六,牙齦發(fā)癢
一般孩子到了8--11歲的時候都是處于換牙期間,這個時候也是會導(dǎo)致牙齦發(fā)癢,很容易產(chǎn)生輕微的磨牙現(xiàn)象,這期間輕度磨牙屬正?,F(xiàn)像,如果比較嚴(yán)重就需要治療了,過了這個階段,通常會自行消失。
第七,心理精神因素
很多成年人夜晚也會存在磨牙現(xiàn)象,這是怎么回事呢?心理精神因素起著不可忽視的作用。從精神角度分析,磨牙代表一種心理狀況,特別是生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時,顯得更為突出。
這些人潛意識中所表現(xiàn)的心理狀況,是一種受挫和不滿意。許多學(xué)者調(diào)查和分析的結(jié)果還表明,磨牙癥者較非磨牙癥者的悲觀情緒更嚴(yán)重,因此經(jīng)常磨牙的人要調(diào)節(jié)自己的情緒。此外,還應(yīng)該放松心情,可以晚飯后適當(dāng)散散步,做深呼吸等,睡前洗個熱水澡。睡前不宜可濃茶或咖啡及甜食,避免緊張情緒。
孕中期牙齦出血嚴(yán)重、磨牙可能是因?yàn)榧に厮阶兓?、口腔衛(wèi)生不良、牙結(jié)石或牙周炎等引起的。要及時就醫(yī)明確原因并進(jìn)行針對性治療。激素水平變化可盡快緩解,口腔衛(wèi)生需保持良好,定期檢查;牙結(jié)石可采用超聲波洗牙方法清除;牙周炎則可使用藥物治療?;謴?fù)期間需注意飲食,避免刺激性食物。
磨牙矯正治療若在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行且無不適癥狀,一般不會對牙齒造成傷害。而在非正規(guī)機(jī)構(gòu)或者患有口腔疾病時,可能會對牙齒帶來一定損傷。建議患者及時到醫(yī)院就診,積極配合醫(yī)生治療。通過佩戴咬合板、藥物治療等方式改善,并注意飲食健康,避免辛辣刺激性食物。
磨牙可能由精神因素和牙齒咬合不良等非病理性因素,也有可能是寄生蟲感染、胃腸功能紊亂或癲癇等病理性因素引起。治療時需根據(jù)具體情況選擇合適的方法。調(diào)整心態(tài)、佩戴牙套改善牙齒排列、保持口腔衛(wèi)生是治療非病理性因素的關(guān)鍵。寄生蟲感染可口服驅(qū)蟲藥物,胃腸功能紊亂可服用相應(yīng)藥物,癲癇需要抗癲癇藥物治療。同時,注意飲食習(xí)慣,避免辛辣刺激性食物。顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征也可能引起磨牙,需及時就醫(yī)明確診斷。足夠的注意和正確的治療方法能有效緩解磨牙帶來的不適。
磨牙的原因主要是由于缺乏維生素、鈣元素等營養(yǎng)物質(zhì)或受到精神因素的影響。長期挑食或偏食會導(dǎo)致身體內(nèi)缺乏微量元素,引發(fā)磨牙。缺少鈣元素則會增強(qiáng)咀嚼肌的收縮力,促使磨牙問題出現(xiàn)。情緒壓力過大或驚嚇等精神因素也可能引發(fā)磨牙癥狀。建議保持良好的飲食和生活習(xí)慣,多攝入蛋白質(zhì)和新鮮水果蔬菜,避免熬夜,同時進(jìn)行適量體育鍛煉以提高免疫力。在必要時,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療,如甲鈷胺片、葡萄糖酸鋅口服溶液等。通過調(diào)整生活習(xí)慣和營養(yǎng)攝入,可以有效緩解磨牙問題的發(fā)生。
治療磨牙并不能完全根除,方法分為一般治療、藥物治療和手術(shù)治療。一般治療包括放松療法和肌肉松弛訓(xùn)練;藥物治療方面,醫(yī)生可能會開鎮(zhèn)靜藥物,如氯硝西泮片,以改善睡眠質(zhì)量;若情況惡化可考慮手術(shù)治療,如咬合板治療或神經(jīng)阻滯麻醉術(shù)。建議養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,避免熬夜,以減少磨牙的發(fā)生。
磨牙可能來源于非病理性因素,如精神緊張;也有可能是病理性因素引起的,如牙齒咬合不良、腸道寄生蟲感染。建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下及時就診治療。精神緊張可能導(dǎo)致大腦異常興奮而引發(fā)磨牙,平時應(yīng)保持良好心態(tài)。牙齒不整齊或缺牙會造成磨牙,可佩戴牙套矯正并注意口腔衛(wèi)生。腸道寄生蟲感染也會刺激神經(jīng)引發(fā)磨牙,可服用藥物殺滅蟲體。遺傳等因素也可能影響磨牙,若癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時就醫(yī)治療。
磨牙是一種常見問題,可以通過一般治療、藥物治療、佩戴咬合板或肌肉松弛療法等方式進(jìn)行治療。在日常生活中,調(diào)整情緒、保持積極心態(tài)、良好作息習(xí)慣是非常重要的。藥物治療方面,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用營養(yǎng)神經(jīng)類或鎮(zhèn)靜安眠類藥物改善癥狀。對于嚴(yán)重磨牙情況,佩戴咬合板可以幫助恢復(fù)咀嚼功能。而對于輕微磨牙問題,采用肌肉松弛療法可能會有所改善。注意飲食健康,選擇清淡食物,如小米粥、山藥粥等有助于緩解癥狀。定期去醫(yī)院復(fù)查,關(guān)注身體恢復(fù)情況也是很重要的。要以積極的態(tài)度面對磨牙問題,尋求及時治療和有效管理,以恢復(fù)口腔健康。
補(bǔ)牙時是否需要磨牙取決于具體的牙齒狀況和所使用的材料。對于活髓牙,通常不建議使用普通補(bǔ)牙材料,因?yàn)榛钏柩缹錈岽碳し浅C舾?,樹脂材料容易氧化且?qiáng)度較低。牙科醫(yī)生通常會建議使用更適合的材料進(jìn)行充填,以確保牙齒的健康和功能。 1、補(bǔ)牙材料的選擇:在牙科診療中,常用的補(bǔ)牙材料包括樹脂、玻璃離子和銀汞合金。樹脂材料雖然易于塑形,但由于其容易氧化、強(qiáng)度較低,通常不用于后牙的補(bǔ)牙。玻璃離子材料則因其優(yōu)良的粘接性能和接近天然牙的顏色,被廣泛應(yīng)用于臨床。它不僅能有效修復(fù)牙齒,還能在一定程度上保護(hù)牙齒。 2、充填材料的使用:如果牙齒損壞較深,牙醫(yī)可能會選擇銀汞合金進(jìn)行填充。銀汞合金具有良好的粘接性能和接近天然牙的色澤,盡管其易氧化、強(qiáng)度較低,但仍是后牙充填的常用材料。然而,由于銀汞合金含有一定的毒性,通常在前牙充填時會慎重考慮。 3、玻璃離子材料的特點(diǎn):玻璃離子水門汀和涂層等材料因其強(qiáng)度較高和良好的粘接性能,常用于牙齒充填。盡管其硬度較高,但在保證牙齒功能和美觀方面表現(xiàn)良好。 4、銀汞合金的應(yīng)用:銀汞合金因其較低的毒性和高穩(wěn)定性,廣泛應(yīng)用于牙齒修復(fù)。其顏色與天然牙相近,使其成為許多患者的選擇。 在補(bǔ)牙過程中,適度磨牙是為了更好地修復(fù)牙齒,而不是過度磨損。過度磨損可能導(dǎo)致牙體組織缺損,進(jìn)而引發(fā)牙本質(zhì)敏感和牙髓炎等問題。通常,醫(yī)生在充填前會去除部分受損組織,但這不會對牙齒的外觀和功能造成太大影響。如果齲壞嚴(yán)重,可能需要先進(jìn)行根管治療,然后再進(jìn)行充填。選擇合適的補(bǔ)牙材料和方法,可以有效保護(hù)牙齒健康,恢復(fù)其正常功能。
補(bǔ)牙不磨牙的情況下,補(bǔ)牙的使用壽命通常在5到10年之間,但這并不是一個固定的時間范圍。影響補(bǔ)牙使用壽命的因素有很多,其中個人的口腔衛(wèi)生習(xí)慣、所用的補(bǔ)牙材料、個人體質(zhì)以及飲食習(xí)慣等都會起到重要作用。 1、個人口腔衛(wèi)生情況:良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣可以大大延長補(bǔ)牙的使用壽命。每天按時刷牙、飯后漱口,能夠有效清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?,減少齲齒的發(fā)生。如果不注意口腔衛(wèi)生,食物殘?jiān)鼤L期留在牙齒表面,增加齲齒的風(fēng)險,導(dǎo)致補(bǔ)牙材料的使用時間縮短。 2、補(bǔ)牙材料的選擇:不同的補(bǔ)牙材料也會影響其使用壽命。普通樹脂材料因?yàn)橛捕群皖伾咏烊谎例X,通常使用壽命較長。而一些強(qiáng)度較低的材料可能更容易磨損,使用時間可能會短一些。選擇適合的補(bǔ)牙材料對于延長使用壽命至關(guān)重要。 3、個人體質(zhì)的影響:每個人的體質(zhì)不同,新陳代謝的速度也會有所差異。體質(zhì)較好且新陳代謝快的人群,補(bǔ)牙后的使用時間可能會更長。而體質(zhì)較弱或新陳代謝較慢的人,可能會面臨補(bǔ)牙使用壽命縮短的情況。 4、飲食習(xí)慣的影響:飲食習(xí)慣同樣會影響補(bǔ)牙的持久性。多吃蔬菜、水果等容易消化的食物,或選擇較軟的食物如面包、蛋糕等,可以減少對補(bǔ)牙材料的磨損,延長其使用時間。相反,頻繁食用堅(jiān)硬的食物可能會導(dǎo)致補(bǔ)牙材料的脫落。 補(bǔ)牙后的使用壽命并不是一成不變的,受到多種因素的影響。良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣、合適的補(bǔ)牙材料選擇、健康的飲食習(xí)慣以及對自身健康狀況的關(guān)注,都是延長補(bǔ)牙使用壽命的重要因素。保持良好的生活習(xí)慣,不僅能讓補(bǔ)牙維持更長時間,也有助于整體口腔健康。
磨牙癥狀可就診口腔科、神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科。口腔科治療牙齒不齊或咬合關(guān)系問題,需佩戴牙套矯正。神經(jīng)內(nèi)科應(yīng)對三叉神經(jīng)痛引發(fā)的磨牙,避免延誤病情。精神心理科處理焦慮、抑郁導(dǎo)致的睡眠障礙,可能誘發(fā)磨牙。注意合理飲食,避免辛辣食物,保持作息規(guī)律,充足睡眠。及時求醫(yī)治療,保持身心健康。