地圖舌是一種很常見的疾病，這種疾病可以出現(xiàn)在任何的年齡上，但是尤其是以一些體質差，脾胃虛弱的幼兒最常見，患上了地圖舌之后，我們可以在飲食上改善這個疾病的狀況，那么地圖舌的飲食需要注意哪些呢?
患者出現(xiàn)地圖舌疾病大多數(shù)都是因為體內的維生素缺乏或者是舌炎而導致的，所以大多數(shù)的患者舌粘膜上怕會出現(xiàn)暫時剝脫的狀況，所以在飲食上，患者應當多吃一些含維生素以及微量元素比較多的食物，所以患者應當多吃一些新鮮的水果或者是蔬菜，水果和蔬菜中的微量元素以及維生素含量比較高，能讓患者的地圖舌狀況好轉。
地圖舌患者體內的營養(yǎng)一般都不均衡，在飲食上，可以經常吃一些含蛋白質比較高的食物，比如魚類，肉類，蛋類以及豆類等，這些食物能夠加強患者堤內的蛋白質營養(yǎng)狀況，有利于地圖舌疾病的恢復。
患有地圖舌疾病的患者大多數(shù)都是因為鋅物質缺失而導致的，所以，在飲食上，應當盡力多吃富含鋅物質比較高的食物，尤其是各種的貝殼類食物和魚類，如牡蠣、鯡魚的含鋅量都在1000mg以上，還有肉類、肝臟、蛋類，這些食物的含鋅量則在20-50mg之間。也可以經常吃一些堅果類食物，芝麻、核桃，松子，杏仁等。
地圖舌的出現(xiàn)于患者的脾胃失調有很大的關系，所以在地圖舌的食療方面一定要注意盡量在日常的時候多吃一些健脾益胃的食物，尤其是山藥，扁豆，蓮子和大棗，這些食物機能健脾益氣，又能養(yǎng)胃，尤其是山藥，可以經常使用山藥來做一些山藥粥，山藥不但能夠不脾胃，還不會在飲食過后出現(xiàn)上火以及積食的狀況。
地圖舌疾病的影響不是很嚴重，所以在治療地圖舌疾病上，媽媽們不用過于擔心，只要在日常生活中多注意改善寶寶的偏食挑食的狀況，地圖舌疾病的癥狀，自然就會得到改善，同時，媽媽們在發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)了口腔方面的疾病的時候一定要及時的進行治療，這樣對于地圖舌的恢復都有很大的幫助。
