牙痛的日常護(hù)理需要注意什么

發(fā)布時(shí)間: 2017-05-03 11:35:19

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牙痛的日常護(hù)理需要注意什么呢,我們都知道這不是個(gè)簡單的問題,需要我們細(xì)心的注意,我身邊就有很多人患上牙痛這個(gè)疾病,牙痛會給人們帶來極大的痛苦,還會引起其他的疾病,嚴(yán)重印象身體健康,牙痛的病發(fā)原因很復(fù)雜,下面就為大家詳細(xì)介紹一下牙痛的護(hù)理措施。牙痛的日常護(hù)理需要注意什么

1.減少或消除病原刺激物:減少或消除菌斑,改變口腔環(huán)境,創(chuàng)造清潔條件是防齲的重要環(huán)節(jié),最實(shí)際有效的辦法是刷牙和漱口。應(yīng)該加強(qiáng)宣傳教育,從小養(yǎng)成口腔衛(wèi)生習(xí)慣,學(xué)會合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部細(xì)菌,減少菌斑形成。盡可能做到早晚各刷一次,飯后漱口。睡前刷牙更重要,因?yàn)橐归g間隔時(shí)間長,細(xì)菌容易大量繁殖。要順?biāo)ⅲ础吧吓按缮贤滤?,下牙由下往上刷”,“里里外外都刷到”,還要注意刷后牙的咬面。這樣就可把牙縫和各個(gè)牙面上的食物殘?jiān)⑾锤蓛簦⒀篮笠?。不要橫刷,橫刷容易損傷牙齦,也刷不凈牙縫里的殘?jiān)?/p>

2.多吃粗糙、硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物,對牙面有磨擦潔凈的作用,減少食物殘屑堆積。硬質(zhì)食物需要充分咀嚼,既增強(qiáng)牙周組織,又能磨擦牙齒咬面,可能使窩溝變淺,有利減少窩溝齲。

3.減少或控制飲食中的糖:我國是以谷類為主食的國家,控制飲食中的碳水化物防齲是有困難的。牙痛的日常護(hù)理需要注意什么但近年來,糖制食品和各種飲料顯著增多。應(yīng)注意宣傳。從小養(yǎng)成習(xí)慣,睡前不吃糖得。從幼兒就養(yǎng)成多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多的食物。要盡可能吃些粗糧。要重視母乳喂養(yǎng)嬰兒近來國際上提倡控制飲食中的碳水化物、使用代糖(sugarsubstitute)來降低齲齒,這在我國當(dāng)前是不實(shí)際的,也是不經(jīng)濟(jì)的。最近據(jù)報(bào)導(dǎo)美國常用的某種代糖(aspartame)含有毒性,已經(jīng)引起國際上的注意。

牙痛的日常護(hù)理需要注意什么

通過上文的介紹,相信能給大家起到一定的幫助。牙痛不是病,疼起來要命,所以在日常生活中,我們要把預(yù)防牙痛的措施堅(jiān)持到底,牢牢記住日常護(hù)理需要主要的事項(xiàng)。為了自己的身體健康,一定要多了解這方面的知識,并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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