帶狀皰疹是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的皮膚病，因?yàn)樗挠H神經(jīng)性和分布的形狀被人們形象的稱為“纏腰龍”或者“蛇盤(pán)瘡”。
帶狀皰疹的發(fā)生常與我們的日常生活習(xí)慣、工作壓力和飲食等息息相關(guān)，所以在平時(shí)多注意培養(yǎng)一些好的習(xí)慣是必要的，今天，我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)預(yù)防帶狀皰疹在平時(shí)要注意哪些事情。
1、病毒感染是帶狀皰疹的直接因素，預(yù)防各種疾病的感染很重要，尤其是在季節(jié)變換的時(shí)候，此時(shí)溫差變化大，注意增減衣服，防止出現(xiàn)一些上呼吸道感染癥狀。特別是年長(zhǎng)人群，在生活中需注意季節(jié)的變更，做好防寒保暖工作，特別注意呼吸道的感染，比較容易導(dǎo)致病毒的入侵，一旦發(fā)現(xiàn)異常，就及早接受檢查治療。
2、防止受到外傷。外傷會(huì)降低機(jī)體的抗病能力，容易導(dǎo)致帶狀皰疹的病發(fā)，在出現(xiàn)外傷后要及時(shí)妥善處理好。
3、注意不要給自己太大的工作壓力，保證充足睡眠，注意勞逸結(jié)合，給以易消化的飲食和充足的水分。遠(yuǎn)離和人群聚集的公共場(chǎng)所。一旦得病，盡量不要撓抓，注意不要抽煙酗酒，盡量減少洗澡次數(shù)，避免皰體破裂后感染，并及時(shí)去往醫(yī)院就醫(yī)。
4、不良的衛(wèi)生習(xí)慣、不干凈的生存環(huán)境等，都會(huì)充斥著大量的細(xì)菌，特別要注意化學(xué)性的毒性物質(zhì)，直接會(huì)削弱個(gè)人的抵抗力。
必要的營(yíng)養(yǎng)成分，可以保證人體各項(xiàng)機(jī)能的穩(wěn)定，每天擁有充足的睡眠對(duì)廣大患者來(lái)說(shuō)是很重要的，并且要做到勞逸結(jié)合，避免過(guò)勞，否則會(huì)加重你病情的產(chǎn)生，給你的生活帶來(lái)不必要的麻煩。
5、鍛煉身體。預(yù)防疾病的產(chǎn)生，生活要有規(guī)律，還要保持心情的舒暢，多多參加體育鍛煉，這樣才能提高機(jī)體抵御疾病的能力。
希望通過(guò)以上的介紹，患者能更好認(rèn)識(shí)這種疾病，并做好預(yù)防的工作，避免帶狀皰疹對(duì)身體健康造成很大危害。
