妊高癥是女性朋友在孕期很容易出現(xiàn)的一種癥狀，它對(duì)母體和嬰兒的傷害是很大的。這就要求我們?cè)袐D在各個(gè)方面都要特別注意，很多人問(wèn)我妊高癥的飲食要注意什么呢，我搜集了很多資料，現(xiàn)在就和大家一起來(lái)了解一下得了妊高癥吃什么食物好這個(gè)問(wèn)題吧!
得了妊高癥的孕婦在平時(shí)的食物一定注意：
妊高癥婦女應(yīng)控制鈉鹽的攝入，每天限制在3-5g以內(nèi)。同時(shí)也要避免所有含鹽量高的食品如濃肉汁、調(diào)味汁、方便面的湯料末;所有的腌制品、薰干制品、咸菜、醬菜;罐頭制品的肉、魚、蔬菜等;外賣油炸食品如比薩餅、薯?xiàng)l等;香腸、火腿等熟食。醬油也不能攝入過(guò)多，6ml醬油約等于1g鹽的量。在飲食上應(yīng)遵循“三高一低”，及高蛋白、高鈣、高鉀和低鈉飲食。
應(yīng)進(jìn)三高一低飲食，即高蛋白、高鈣、高鉀及低鈉飲食，每日蛋白攝入量為100克，食鹽控制量每日應(yīng)5克以下。有助于預(yù)防妊娠期高血壓疾病。因此，孕婦應(yīng)多吃魚、肉、蛋、奶及新鮮蔬菜，補(bǔ)充鐵和鈣劑，少食過(guò)咸食物。加強(qiáng)孕期營(yíng)養(yǎng)及休息。減少脂肪過(guò)多的攝入，加強(qiáng)妊娠中、晚期營(yíng)養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)、多種維生素、葉酸、鐵劑的補(bǔ)充，因?yàn)槟阁w營(yíng)養(yǎng)缺乏、低蛋白血癥或嚴(yán)重貧血者，其妊娠期高血壓疾病發(fā)生率增高。
所以，妊高癥孕婦的食物是很有講究的，一定要特別注意。
