一些不良的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致
不孕不育的發(fā)生，那么我們要避免哪些不良生活習(xí)慣呢？
1.女性久坐
上班族的女
性大部分時(shí)間都在坐著，一天坐7、8小時(shí)是非常尋常的事。
但卻不知久坐缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)造成氣血循環(huán)障礙，容易誘發(fā)
婦科疾病，甚至是
不孕癥。
建議長(zhǎng)期久坐的女性，最好隔段時(shí)間休息一下，起身動(dòng)一動(dòng)，這樣可以有效改善氣血循環(huán)。
2.穿緊身內(nèi)衣褲
男子要避免穿緊身內(nèi)衣褲，因?yàn)榫o身內(nèi)衣會(huì)壓迫生殖器官，散熱也差，影響精子的生存。
3.筆記本電腦使用不當(dāng)
男性應(yīng)該避免將筆記本電腦放在大腿上使用，因?yàn)殡娔X散熱會(huì)使睪丸區(qū)域溫度增高，長(zhǎng)期采用這種方式，就可能導(dǎo)致男性的精子數(shù)量減低。
應(yīng)該放在桌子上使用筆記本電腦。
4.大量喝酒、吸煙
酒精對(duì)睪丸有害，容易導(dǎo)致睪丸不能正常產(chǎn)生男性激素和精子，而吸煙會(huì)抑制精子的活力，應(yīng)避免大量喝酒、吸煙。
