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都市生活易患咽炎的6個(gè)危險(xiǎn)因素

發(fā)布時(shí)間: 2012-12-29 15:45:33

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咽炎現(xiàn)已成為一種“都市病”,都市生活中很多因素都會(huì)引起咽炎,主要有以下6點(diǎn)。

空氣污染

汽車尾氣、二手煙、廚房油煙、粉塵、花粉、裝修后散發(fā)出的苯和甲醛、貓狗等動(dòng)物身上細(xì)小的絨毛,甚至被褥上的螨蟲和新家具上的油漆味道,都是誘發(fā)咽炎的危險(xiǎn)因素。

口腔衛(wèi)生

有研究指出,睡前不刷牙會(huì)增加咽炎的發(fā)病幾率。都市生活易患咽炎的6個(gè)危險(xiǎn)因素特別是喜歡晚上吃零食、夜宵的人,吃完又沒有及時(shí)刷牙、漱口。久而久之,食物殘?jiān)厣碛谘例X和口腔之中。這種環(huán)境容易滋生細(xì)菌,若轉(zhuǎn)移到咽喉部,就可能誘發(fā)炎癥。

用嗓過度

教師、銷售人員、電話接線生等都是高頻“用嗓族”,因此他們患咽炎的幾率也更高。此外有些人偏好K歌,一有機(jī)會(huì)就飆高音,唱得聲嘶力竭。這會(huì)造成咽喉部反復(fù)充血,從而引發(fā)咽炎。還有的人睡覺時(shí)習(xí)慣張口呼吸,不由自主地頻繁干咳,也給咽喉部增加負(fù)擔(dān)。

飲食習(xí)慣

有些人喜歡吃過熱、過冷或辛辣刺激食物,或嗜飲烈酒,濃茶,咽部黏膜經(jīng)常處于充血的狀態(tài),各種不適輪番找上門。還有現(xiàn)代生活節(jié)奏快,人們吃飯的速度也越來越快。如此一來,食物未經(jīng)細(xì)嚼就被咽下去,粗糙的食團(tuán)摩擦著咽部,使咽部既有炎癥難以消除,新的傷疤又會(huì)出現(xiàn)。

煙霧

各種煙霧,尤其是吸煙和二手煙,是造成咽炎的頭號(hào)“幫兇”。都市生活易患咽炎的6個(gè)危險(xiǎn)因素為了避免咽炎,應(yīng)做好各種“防煙”措施。首先是要戒煙,也要拒絕“二手煙”、“三手煙”。其次還要減少廚房油煙,炒菜時(shí)油溫別太高,多用蒸煮燉涼拌等烹飪方式,少用高溫油炸,選擇一個(gè)好的抽油煙機(jī)及時(shí)排煙。

濫用藥物

在治療咽炎方面,有一個(gè)常見誤區(qū):咽炎是“炎癥”,得用抗生素。這樣用藥對(duì)慢性咽炎有害無益。濫用抗生素可能導(dǎo)致咽喉部正常菌群失調(diào),引起二重感染。長期濫用還會(huì)造成更大的傷害,引起細(xì)菌耐藥,導(dǎo)致用藥時(shí)間越長,效果越差等。

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