大學生活是多姿多彩的，而大學里的愛情無疑是美麗而讓人向往的。但是，正在讀大二的曉峰最近卻沮喪不已，因為他剛剛失戀了，而導(dǎo)致他失戀的罪魁禍首就是“O型腿”。曉峰的女朋友因為受不了別人說她有個O型腿的男朋友，最終提出了分手。
其實，曉峰并不是沒有嘗試過去矯正自己的O型腿，但是O型腿矯正的手術(shù)讓曉峰感到抵觸，而矯正的運動都太辛苦了，曉峰最多堅持十天半個月就放棄了。
這一次的失戀給曉峰造成了很大的打擊，他下定決心一定要將自己并不是很嚴重的O型腿徹底矯正過來。
曉峰為此來到了醫(yī)院，希望能夠得到醫(yī)生的幫助，醫(yī)生在詳細了解了曉峰的病史以及過往的經(jīng)歷之后，只給曉峰開出了四個字的處方：持之以恒。至此，曉峰開始了他的又一次“矯形運動”。這一次，他在醫(yī)生的指點下選擇了簡單的下蹲運動。稍微改變一下站立姿態(tài)，便可運用腿部肌肉不同的部位，這是下蹲運動的最大特點。醫(yī)生囑咐他，在下蹲時膝蓋和大腿靠攏，對于矯正O型腿很有效，盡可能的下腰深蹲效果會更好。
具體方法：雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開15~20厘米，腳尖略微向外，吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲，盡可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉緊繃。
呼氣時慢慢打開雙膝，伸直站立，重復(fù)10次。
這一次的矯形，曉峰沒有半途而廢，他每個星期都給自己的雙腿拍照用來對比。一個月之后，便可以從照片上看出改善。三個月過去了，照片上的對比更加明顯，曉峰相信只要自己堅持下去，O型腿一定會消失。
