轉氨酶高運動還是靜養(yǎng)

轉氨酶高運動還是靜養(yǎng)應根據(jù)具體情況決定，如果是劇烈運動所致，通常需要靜養(yǎng)，如果是脂肪肝所致，通常需要運動，如有不適癥狀建議及時就醫(yī)。

1、靜養(yǎng)：

轉氨酶高的形成原因與多種因素相關，如果進行該項檢查前劇烈運動，容易導致體內的乳酸含量增加，血液偏酸及缺氧，進而誘發(fā)轉氨酶高，此時則需要靜養(yǎng)，充足的休息有利于轉氨酶恢復。

2、運動：

如果自身患有脂肪肝，會因肝細胞內脂肪堆積過多，而導致肝臟細胞受損，當肝臟細胞受損時肝細胞膜通透性會增加，此時也會導致轉氨酶增高。脂肪肝患者適度的進行運動鍛煉，比如跑步、跳繩、游泳等，可以促進身體的新陳代謝以及血液循環(huán)，也有利于減少肝細胞內的脂肪含量，對于身體恢復有益處，因此需要運動。

日常生活中應及時監(jiān)測轉氨酶的數(shù)值變化，一旦出現(xiàn)異常，應根據(jù)具體的原因進行改善。