老不運(yùn)動會心臟驟停

老不運(yùn)動會心臟驟停

1、不運(yùn)動一般不會心臟驟停，但會對身體產(chǎn)生一定的影響。

2、在日常生活中，如果老不運(yùn)動，可能會導(dǎo)致體質(zhì)下降，容易導(dǎo)致胃腸蠕動緩慢，導(dǎo)致胃腸道食物堆積過多，不易消化，也可能導(dǎo)致免疫力下降，也容易導(dǎo)致肥胖、高血壓、糖尿病、高脂血癥等現(xiàn)象，對身體有一定影響，但這種情況一般不是心臟驟停，心臟驟停是一種嚴(yán)重現(xiàn)象，大多數(shù)是由心臟刺激或損傷等原因引起的。一旦出現(xiàn)心臟不適，應(yīng)盡快去醫(yī)院，避免嚴(yán)重后果。

3、在日常生活中，我們必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜，勞逸結(jié)合，合理安排作息時間。我們可以根據(jù)自己的情況做一些運(yùn)動，比如跑步、登山、爬樓梯、騎自行車等，既能增強(qiáng)體質(zhì)，又能提高身體抵抗力，有利于身體健康。