艾葉泡水喝可以減肥嗎 艾葉泡水可以天天喝嗎

艾葉是生活中一種常見(jiàn)的中藥材，很多人平時(shí)都會(huì)用艾葉來(lái)泡水喝，那艾葉泡水喝可以減肥嗎？

艾葉泡水喝可以減肥嗎

沒(méi)有很大的作用。

艾葉為菊科植物艾的干燥葉，其味辛、苦，偏溫性，歸肝、脾、腎經(jīng)，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)主要起到的是散寒止痛、溫經(jīng)止血的作用，但其中并不含有可以燃燒熱量的成分，所以如果要想用艾葉來(lái)泡水喝減肥的話，作用是不大的。

但是艾葉泡水喝也可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，加快人體的新陳代謝，所以在減肥期間適當(dāng)?shù)睾纫恍┑脑?，?duì)于減肥來(lái)說(shuō)也是有一定幫助的。

艾葉泡水可以天天喝嗎

因人而異。

艾葉是屬于一種溫性的中藥材，服用后可以增加人體內(nèi)的熱氣，因此對(duì)于一些本身體內(nèi)寒氣較大、手腳冰涼、畏寒怕冷的人群來(lái)說(shuō)，是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下天天適當(dāng)?shù)睾纫恍┌~泡水的。

但對(duì)于正常體質(zhì)以及本身體內(nèi)火氣較大的人群來(lái)說(shuō)，是不建議天天都喝艾葉泡水的，以免出現(xiàn)口干舌燥、口舌生瘡等上火的癥狀。

艾葉泡水孕婦可以喝嗎

不建議孕婦喝。

艾葉屬于一種中藥材，而正所謂“是藥三分毒”，所以艾葉中也可能會(huì)含有一些對(duì)人體有害的成分，使用后可能會(huì)對(duì)孕婦及胎兒的健康造成不利的影響。

而孕婦的體質(zhì)比較敏感，本身對(duì)于中藥材的使用就需要謹(jǐn)慎，所以為了自身以及胎兒的健康，是不建議孕婦在懷孕期間擅自服用艾葉泡水的。

艾葉泡水一次放多少

1-3克左右。

艾葉泡水的量是需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)以及疾病的類型來(lái)決定的，如果是用于治療疾病的話，那么建議患者最好是先去醫(yī)院就診，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，這樣會(huì)更有利于疾病的恢復(fù)以及自身的健康。

而對(duì)于一些用于日常保健服用的人群來(lái)說(shuō)，因?yàn)榘~中有效成分含量較多，所以其用量并不需要太多，一般建議每次1-3克，每天3-9克左右即可。