減肥保健食品有什么問題 科學(xué)合理的減肥方式有哪些

對(duì)于保健品相信大家都熟悉，我們所熟知的也主要是保健藥品、保健食品以及性保健用品等。不同的保健品宣傳的功效不一，但基本上都是說(shuō)明具有什么什么作用，例如減肥保健食品。那么減肥保健食品有什么問題？科學(xué)合理的減肥方式有哪些？

1、減肥保健食品問題

第一招：減肥保健食品大肆宣傳療效不可信

在保健減肥食品宣傳中，“立即見效”“無(wú)副作用”“茶膠囊，雙管齊下，減肥真快，立顯奇效”等字眼常常見到，事實(shí)上，只要涉及到宣傳治療效果，這些保健食品的減肥宣傳，全部可以認(rèn)定是違法的。

我國(guó)保健食品廣告審查暫行規(guī)定指出，“保健食品廣告不得含有表示產(chǎn)品功效的斷言，或者保證和含有使用該產(chǎn)品能夠獲得健康的表述，不得含有無(wú)法證實(shí)的所謂‘科學(xué)或研究發(fā)現(xiàn)’、‘實(shí)驗(yàn)或數(shù)據(jù)證明’等方面的內(nèi)容，不得含有與藥品相混淆的用語(yǔ)，不得直接或者間接地宣傳治療作用，或者借助宣傳某些成分的作用明示，或者暗示該保健食品具有疾病治療的作用”。由此可見，只要宣傳中含有對(duì)治療效果的介紹，這些減肥保健食品就不可信。

第二招：大肆宣傳減肥速度快的不可信

在保健減肥食品宣傳中，“一個(gè)半月能減48斤”“6天能減2斤半”“一月減肥30斤”“每天都在瘦，天天有變化”等內(nèi)容比比皆是。身體脂肪的燃燒決定于機(jī)體的多種因素，是一個(gè)復(fù)雜的代謝過(guò)程。

它不可能在短時(shí)間完成大量的“燃燒”?！耙粋€(gè)半月能減48斤”，就是瀉也瀉不了那么快，除非是處于病態(tài)。由此可見，宣傳減肥速度快，本身就不科學(xué)，對(duì)這樣的減肥保健食品，當(dāng)然要打一個(gè)大大的問號(hào)。

第三招：大肆宣傳價(jià)格超低的減肥保健食品不可信

由于市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，一些減肥保健食品開始在價(jià)格宣傳上大做文章，“10元錢瘦身大驗(yàn)證”、“30元體驗(yàn)減肥奇效”、“一天不到三塊錢，一天一斤往下掉”等等。拚低價(jià)，本身就是對(duì)自身產(chǎn)品沒有自信的表現(xiàn)，給人一種“騙一把就跑”的印象。

專家指出，這些故意在價(jià)位上做文章的減肥品保健食品，科技含量普遍較低，要么是添加些過(guò)了專利保護(hù)期的藥物，要么是利用一些古藥陳方，沒什么新科技。因此，減肥效果根本無(wú)法保證。

在吃了沒有什么效果的減肥保健食品的上，花再少的錢都是冤枉，而且說(shuō)不定還損害健康。因此，對(duì)于在價(jià)格宣傳上大做文章的減肥保健食品，消費(fèi)者也一定要保持清醒頭腦。

對(duì)于愛美又愛健康的中青年女性來(lái)說(shuō)，減肥是一個(gè)永恒的熱門話題，但減肥同時(shí)還是一項(xiàng)復(fù)雜工程，要想真正實(shí)現(xiàn)減肥目的，理性態(tài)度和科學(xué)方法，二者不可缺一。

2、減肥藥的常見成分

1、番瀉葉減肥藥成分之一

后遺癥

嘔吐、腹痛、腹瀉、脫水、電解質(zhì)不平衡、手腳麻痹，嚴(yán)重者甚至引發(fā)猛爆性肝炎、嚴(yán)重神經(jīng)病變、全身癱瘓、死亡。

說(shuō)到減肥，最常用的莫過(guò)于瀉劑。瀉劑絕對(duì)不可當(dāng)作減肥藥使用，長(zhǎng)期服用將對(duì)腸胃道張力產(chǎn)生莫大影響。要知道，具有腹瀉效果、價(jià)格卻便宜的番瀉葉，也常被添加在減肥茶和食品中喔!因含有大黃素，大量、長(zhǎng)期服用很可能傷肝。

2、利尿劑減肥藥成分之二

后遺癥

1、脫水征狀：疲倦、眩暈、口干、皮膚干燥彈性差、舌上有縱形皺折、血壓過(guò)低。

2、電解質(zhì)不平衡：肌肉無(wú)力，發(fā)麻，抽筋，嘔吐。

促進(jìn)腎臟增加尿量的藥物，藉此排除體內(nèi)多余水份，常應(yīng)用于降低血壓，或減輕因腎病、心臟衰竭、肝硬化等造成的水腫現(xiàn)象。

3、麻黃素減肥藥成分之三

后遺癥

心悸、頭痛、失眠、暈眩，心臟病、中風(fēng)、精神異常等。本身有心血管疾病或長(zhǎng)期高劑量服用的人，甚至可能造成死亡。

中國(guó)古老的生藥之一，具有與腎上腺素類似的生理作用，服用后會(huì)產(chǎn)生心跳加快、血管收縮、血壓上升、出汗、精神興奮等。因?yàn)檫@些作用正是提高新陳代謝的生理現(xiàn)象，因此一直被講求“一切天然”的減肥食品業(yè)者，認(rèn)為是最有效的減肥成分。

4、安非他命前驅(qū)藥減肥藥成分之四

后遺癥

毒品上癮、心悸、肝腎病變、腦部受損、妄想型精神分裂癥等。

黑心減肥藥的添加品可謂琳瑯滿目，甚至不惜落重本摻雜毒品，其中以“類安非他命類結(jié)構(gòu)”為最大宗。吃后會(huì)有不想睡覺，也不想吃東西的亢奮癥狀。減肥效果雖佳，卻后患無(wú)窮。