青少年肥胖與代謝綜合征的防治

肥胖是現(xiàn)代社會中很常見的現(xiàn)象，然而，面對肥胖我們可要多一份警惕，千萬不要以為胖點可愛是好事，往往很多時候肥胖更加容易引發(fā)其他疾病的患有，而代謝綜合征就是其中的一種，其引發(fā)的后果是可大可小的。那么，對于青少年肥胖與代謝綜合征的防治有哪些呢?

近年來越來越多的研究證實，肥胖不僅導致成人期心腦血管疾病的發(fā)生率上升，在兒童青少年時期即可對健康構成威脅。若此時進行積極干預，則可以顯著降低成人期發(fā)生心腦血管疾病的危險。

還沒有公認的代謝綜合征的治療方案，各健康組織的推薦方案均是從預防和治療各種危險因素入手，減肥、運動、處理個體危險因素等。建議肥胖青少年低脂飲食，并攝入適量糖類及膳食纖維;選擇適宜的運動，如游泳、散步、騎自行車等，可有效減輕體重。

預防青少年肥胖要從母孕期開始，控制每一時期兒童肥胖發(fā)生的危險因素。正常體重的青少年，應養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免向肥胖方向發(fā)展。

以上便是青少年肥胖與代謝綜合征的一些防治。肥胖癥是現(xiàn)代如此物質的社會中很是常見的，但是畢竟物極必反，吃多了不僅會給身體帶來危害，而且還會引發(fā)更為嚴重的后果，而代謝綜合征便是其中的一種。我相信，只要學習了以上這些青少年肥胖與代謝綜合征的防治后，定能夠使疾病得到更好的痊愈。