干絲瓜根煮水喝有什么好處

一般情況下，干絲瓜根煮水喝具有保濕美白、清熱解毒、減肥等好處，但需要注意飲用量，以免導(dǎo)致胃腸不適。具體分析如下：

1.保濕美白：干絲瓜根中含有豐富的礦物質(zhì)、維生素B、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，煮水后適量飲用可以起到抗氧化、延緩皮膚衰老、美白皮膚的作用，并且里面含有大量的天然保濕因子，可以補(bǔ)充肌膚必需的水分。

2.清熱解毒：干絲瓜根煮水適量飲用后可以發(fā)揮清熱解毒的效果，可用于輔助治療咽喉腫痛、乳腺炎等病癥。

3.減肥：干絲瓜根水里面含有膳食纖維，可以與腸道內(nèi)的膽固醇代謝物結(jié)合，加速新陳代謝，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以起到一定的減肥作用。

除以上好處外，干絲瓜根煮水喝還具有其他好處，比如活血化瘀。平時(shí)可以適量喝絲瓜根水，但是不要喝得太多，以免引起身體不適，出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀。