足療減肥有哪些好處？可放松身心消除疲勞

足療真的能減肥嗎？

足療是一種集檢查、治療和保健為一體的自然療法。根據(jù)中醫(yī)穴位原理，是現(xiàn)代生活中常見的保健方法。足部是人體的第二顆心臟，可以反映人體的許多問題，因此足療對人體的保健具有重要意義。

1：足療可促進血液循環(huán)。熱水足浴可改善足部血液循環(huán)，溫水，擴張足部血管，提高皮膚溫度，促進足部和全身血液循環(huán)；同時，熱水足浴也增加了足部量和流量，改善了心臟功能，減輕了心臟負荷。

2：足療可以促進人體的新陳代謝。由于足療促進血液循環(huán)的增加，調(diào)節(jié)各種內(nèi)分泌腺體分泌的激素，如甲狀腺激素、腎上腺激素等，這些激素的分泌促進了人體的新陳代謝。

三：消除疲勞。

四、改善睡眠。

從足療對人體保健意義的分析來看，足療確實可以減肥，促進血液循環(huán)和新陳代謝，必然會加速脂肪的消耗。有些人的肥胖是由睡眠不好引起的，足療只能改善人們的睡眠，這必然對減肥有一定的影響。