西柚減肥有用嗎？西柚減肥效果如何？

葡萄柚在生活中很常見，大多數(shù)葡萄柚在國外很受歡迎，可以減肥，也可以美容，許多外國人喜歡吃葡萄柚，需要從南方生產(chǎn)，紅肉讓人看起來很開胃，葡萄柚不適合飯后半小時(shí)吃水果，如果早餐也有減肥的效果，我們一起知道會有用嗎？

葡萄柚減肥法在國外一直很流行。據(jù)說只要你按餐單吃，你平均每兩天就能減掉1公斤，兩周就能減掉7到12公斤。減肥效果非常明顯。以下小系列收集了您對快速減肥方法的常見問題，幫助您逐一回答。

葡萄柚減肥

注意事項(xiàng):

胃不好的人不適用，因?yàn)槠咸谚謧?/p>

晚餐:半個(gè)柚子，吃飽了蔬菜和肉。

午餐:半個(gè)柚子，菜和肉吃飽了

早餐:半個(gè)柚子，兩個(gè)蛋，兩個(gè)培根

葡萄柚減肥餐單