減肥期間可以吃餃子皮嗎？減肥期間飲食要注意什么？

患者在減肥期間一般不能吃餃子皮。

餃子皮是一種硬面食品，不利于消化，餃子皮含有大量淀粉，熱量相對較高，所以患者在減肥期間一般不能吃餃子皮。在減肥期間，患者可以吃一些低熱量的餃子餡，如卷心菜、蘿卜、韭菜等，不建議吃一些肥肉餃子餡和餃子皮，否則會影響減肥的效果。

患者想要減肥，主要是通過飲食調(diào)理和鍛煉。通常減肥的人可以吃一些低熱牛奶、雞蛋等營養(yǎng)豐富的食物。小心不要吃含糖量高的食物，如蛋糕、冰淇淋等，也不要吃油膩的食物，如油條、漢堡等，熱量較高，不利于減肥。除了飲食調(diào)理，患者還可以做慢跑、快走、瑜伽等運動，可以消耗熱量，加速脂肪代謝，達到減肥的目的。如果你特別肥胖，你也可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如奧利司他膠囊、鹽酸西布曲明膠囊等。