3天排酸減肥食譜是什么？排酸減肥怎么吃？
排酸食譜的第一天
早：一片全麥吐司+蘋果一個
午飯小碗+炒土豆青椒絲+黃瓜拌豆腐+紫菜湯
加餐：一個橘子
晚飯小碗+煮蝦+胡蘿卜炒木耳
第二天排酸食譜
早：麥片粥+葡萄干+酸奶一杯
下午：一碗銀耳薏苡粥+白灼甘藍+蒜泥空心菜
加餐：一根香蕉
晚：紅薯粥+蒸茄子+番茄炒卷心菜
一杯低脂牛奶
午：雜糧飯+清炒西蘭花+小白菜豆腐湯
早：一個小饅頭+獼猴桃兩個
第三天排酸食譜
晚：紅豆粥+拌海帶+蒸雞蛋
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