按摩瘦臉的最快方法都有哪些 教你5個(gè)按摩方法輕松瘦臉

如何最有效地減肥？瘦臉小邊告訴你，瘦臉按摩可以有效刺激面部穴位，消除臉上的水腫，尤其是可恨的雙下巴！來做按摩瘦臉練習(xí)，5個(gè)動(dòng)作可以成為小臉美！

胖臉的四大因素

1、脂肪：身體肥胖不僅反映在腰部、腹部和四肢上，而且也反映在面部最明顯的地方。面部脂肪容易變成胖乎乎的蘋果臉！

2、面部骨骼:如果你生來就是張"大臉龐"、"大骨骼"，無論你有多瘦，都不可能成為一個(gè)小臉美人。

肌肉：面部咬肌發(fā)達(dá)，也是導(dǎo)致你胖臉的主要因素。

3、水腫：面部水腫是月經(jīng)前2天。在此期間，體內(nèi)雌激素異常高，淋巴系統(tǒng)功能障礙，水和毒素排泄困難，導(dǎo)致血管擴(kuò)張，使水從血管滲出，留在組織內(nèi)。當(dāng)然，如果你忽視飲食，貪婪的高鹽，辛辣的食物等，水腫會(huì)隨時(shí)困擾你。

別人看著你胖乎乎的臉，說好可愛哦，但現(xiàn)在嬰兒胖臉不再流行了，瘦瓜子臉漂亮mm追求哦，讓我們來看看一套瘦臉按摩方法，讓你快速邊成瓜子臉。

瘦臉的五種按摩方法

刺激經(jīng)絡(luò)法

閉目呼吸，放松面部，雙手握拳，用手指的第二關(guān)鍵放于左右的臉頰上，輕輕按壓，刺激面部肌肉與老舊廢物的"出口"，按摩能增強(qiáng)消腫效果。

頭向一側(cè)低下，用指根關(guān)節(jié)放在耳后，沿胸鎖乳突肌按摩至鎖骨。

推托頰骨按摩法

在臉上均勻涂抹按摩霜，用手指向上推臉頰骨部分，動(dòng)作緩慢，持續(xù)按摩一分鐘。

拍打頰骨按摩法

涂上按摩霜，用手指沿著眼睛揉搓，然后用指尖輕拍臉頰骨，向外移動(dòng)。按摩到太陽穴時(shí)，你會(huì)感到精神舒適。

橫拉緊致法

先洗手擦干，輕輕貼在臉頰上，移動(dòng)到鼻唇溝皺紋和鼻翼細(xì)紋，輕輕橫向拉開皮膚，持續(xù)一分鐘。

縱拉贅肉法

先將按摩霜均勻涂抹在臉上，然后從上到下拉臉頰骨部分的脂肪，同時(shí)向外伸展，直到鼻子。每次縱拉持續(xù)5秒，效果明顯，整個(gè)縱拉按摩持續(xù)1分鐘。