易胖體質(zhì)減肥方法有哪些

　　肥胖跟人的體質(zhì)也有關(guān)系，有些人吃什么都不會(huì)胖，吃多少也胖不起來，然而有些人不管怎么節(jié)食都不容易瘦，其實(shí)喝水也會(huì)胖起來，這類人屬于易胖體質(zhì)。那么易胖體質(zhì)有哪些類型呢？易胖體質(zhì)減肥方法有哪些呢？小編建議大家可以利用中醫(yī)減肥！

　　三種易胖體質(zhì)、火旺型特征：容易有餓的感覺，有口臭、口感、嘴破、易長(zhǎng)痘痘及便秘問題。

　　胃火旺容易導(dǎo)致胃的蠕動(dòng)較差，造成消化不全，有些人是體制或是生活習(xí)慣不佳造成腸胃機(jī)能不佳，而消化道機(jī)能不佳，對(duì)于身體循環(huán)代謝自然形成阻礙，是造成肥胖的隱憂之一。

　　水腫型特征：最愛吃涼性、重口味食物；容易口干、分泌物多、下半身有水腫現(xiàn)象。

　　水腫型肥胖就是指體內(nèi)水分無(wú)法正常代謝，造成水分過多囤積于體內(nèi)，循環(huán)相對(duì)造成阻礙而形成肥胖。

　　針對(duì)水腫型的胖美眉，只要消除水腫現(xiàn)象，就能改善肥胖問題。而事實(shí)上會(huì)形成水腫身材與體內(nèi)新陳代謝不良是息息相關(guān)的。

　　氣滯型特征：憂思郁悶、情緒不佳，導(dǎo)致腸胃功能失調(diào)，睡眠品質(zhì)差，易犯生理毛病。

　　肝郁氣滯型的發(fā)胖危機(jī)與精神情緒有關(guān)，這類型的胖美眉平時(shí)會(huì)有情緒不穩(wěn)定，心情煩悶或易怒等情緒反應(yīng)。由于間接影響到腸胃功能，因此可能出現(xiàn)暴食或厭食狀態(tài)，使體型呈現(xiàn)上上下下不穩(wěn)定狀態(tài)。