找到六個瘦腿穴位輕松瘦腿

　　對于愛美人士而言，擁有一雙纖細(xì)的長腿是非常重要的，可是腿的長度無法改變了，那么只能改變腿的寬度。俗話說美不美看大腿，腿部的曲線是美的標(biāo)志之一，今天小編給大家介紹一種新的瘦腿方法，按摩減肥，為大家推薦６個瘦腿穴位，想瘦的妹子趕緊學(xué)起來吧。

　　承扶穴這個穴位需要大家起來才能找的到，它就在臀部與大腿之間的橫紋上，取兩點中的平均值，也就是中間部分，就是我們需要的承扶穴。

　　每天堅持按摩這個穴位，可以達(dá)到放松腿部肌肉的作用。長期堅持下來，你會發(fā)現(xiàn)自己的臀部變得緊致了，大腿根部的線條更加明顯了。

　　風(fēng)市穴尋找這個穴位呢，依舊需要妹子們起身站立，保持立正姿勢，撫摸大腿外側(cè)，中指尖觸碰到的地方就是我們要找的風(fēng)市穴。

　　每天堅持按壓這個穴位，對于消除我們大腿外側(cè)的贅肉是非常有幫助的，關(guān)鍵的一點是，它還可以幫助妹子們矯正假胯寬的體型。

　　伏兔穴這個穴位的名字是不是有些俏皮呢？因為它凸起的樣子就像一只兔子一樣。妹子們在找個穴位的時候，需要先將大腿肌肉繃緊，看到凸起形似兔子的地方就對了。

　　每天堅持按壓這個穴位，可以很好的消除腿部多余的贅肉，特別是大腿前側(cè)松松垮垮的肥肉。妹子們要記住了，每次按壓時間不超過５秒，每天按壓十分鐘，才會有效果哦。

　　血海穴這個穴位很容易就可以找到，它就在大腿內(nèi)側(cè)，你只要稍微屈膝，發(fā)現(xiàn)鼓起來的那個就是要找的血海穴。

　　每天堅持按壓這個穴位，可以消除腿部多余的水分，時間長了，廢水都排干凈了，自然腿就苗條了。要記住哦，每分鐘要壓個１５－２０次，堅持５－１０分鐘最佳。

　　足三里找這個穴位的時候，需要坐下來，還必須坐正了，把小腿和大腿曲成９０度，用右手掌心放在膝蓋骨上，四指向下，無名指尖的位置就是足三里。

　　每天堅持按壓這個穴位，可以很好的瘦小腿，除此之外，它還可以幫你解決便秘的困擾。但是有一點要注意，大姨媽期千萬別按。

　　三陰交這個穴位也不難找，就在內(nèi)側(cè)腳踝尖直上三寸的地方。

　　每天堅持按壓這個穴位，一方面可以瘦腿，一方面可以調(diào)理婦科病，簡直一舉兩得。是不是特別棒呢。

　　上面這六個穴位，你們都找到了嗎？日常生活中多按摩，那么就能達(dá)到瘦腿的功效，確實很神奇哦！如果想要瘦腿，那么一定要控制飲食，同時也要加強(qiáng)體育鍛煉，不能長時間久坐不動哦！有需要的妹子呢，一定要認(rèn)真按摩，堅持下去，就會有意想不到的變化哦！