12星座怎么減肥

　　風象、火象、土象、水象四大星座屬性各有其不同的特點，因此在減肥上也各有各的訣竅，找到竅門才能瘦的痛快。下面小編就為大家介紹針對各個星座特質(zhì)的正確減肥法，以便達到事半功倍的好效果。>>>盤點這些奇葩減肥法真有效?

　　風象星座包括天秤座、水瓶座、雙子座

　　風象星座的性格特點：非常聰明，喜歡研究事物，進而對其作出判斷。充滿好奇心、有幽默感、很會說話，是四象星座中最善于交談的人。

　　風象星座的人最為外向，同時也最害怕寂寞。那種孤孤單單一個人實行的減肥方法，在他們這里就可以直接PASS了。即使是減肥，他們也希望有人作伴。所以去健身房減肥，是風向星座最好的選擇。既能結(jié)交朋友又能減肥，一箭雙雕的好事兒他們怎會錯過?

　　火象星座包括白羊座、獅子座、射手座

　　火象星座的性格特點：有著積極向上的力量，溫暖明亮，有擴張力量，但是熱情來的快，去的也快，缺乏穩(wěn)定持久性。

　　火象星座的人通常也有著嘎嘣脆的爽快性格，什么事情都喜歡速戰(zhàn)速決。需要打持久戰(zhàn)的減肥方法就不適合他們了。短時間可以看到減肥效果的方法最適合他們，這樣可以避免他們半途而廢。適當縮減食量是最為直截了當?shù)臏p肥方法，每天都能看到效果。但編輯在這里提醒火象星座的朋友，切勿過度節(jié)食影響身體健康喔。

　　土象星座包括金牛座、處女座、摩羯座

　　土象星座的性格特點：代表著實際、沉穩(wěn)、緩慢與厚重，較為僵硬、固執(zhí)、認真嚴肅。

　　土象星座充滿雄心壯志和堅定的夢想，并知道要以什么方式去努力實現(xiàn)它們。面對減肥也是如此，土象星座的人往往會選擇最為保守有效的方法，例如每天堅持跑步。即使這種方法最為枯燥沉悶，他們也會堅持不懈。因為他們一旦樹立了目標，就會不停歇地努力下去。

　　水象星座包括巨蟹座、天蝎座、雙魚座

　　水象星座的性格特點：感性、溫和、流動、較為敏感、有依賴性、富有包容性。

　　水象星座性格的顯現(xiàn)要比其他星座慢一些。在與別人分享某種觀點的時候，他們一定會考慮很久。對于減肥方法的選擇也會斟酌很久，但最后選擇瑜伽減肥法的人會很多。因為瑜伽不僅是一種身體減肥法，更是一種對心靈的放松。水象星座的人非常喜歡這種靜靜感受的時間，會覺得非常美妙。