減肥趣聞：慢跑減肥三“巨頭”

　　說是慢跑減肥的三“巨頭”，說明這三個人的重要地位與巨大影響力。，沒錯，誰會說三個大國的元首影響力不巨大呢。這里說的慢跑減肥三人組就是美國前總統(tǒng)布什、法國總統(tǒng)薩科奇以及澳大利亞總理約翰·霍華德，來看看這次重口味的減肥趣聞吧。

　　短褲、緊身背心、頭盔、自行車鞋、iPod和價值1700美元的Trek牌自行車，看到這身行頭，你能在想象中把它們套在美國總統(tǒng)布什的身上嗎?沒錯，這就是正在鍛煉身體減肥的布什。

　　自從幾年前膝蓋受傷后，布什就交替練習(xí)“騎山地車”和“慢跑”兩個項目，這樣可以避免關(guān)節(jié)過度損傷。布什每周跑步4次至5次，舉重至少兩次。其中周四進(jìn)行長跑，周日一般進(jìn)行快跑訓(xùn)練，其他時間進(jìn)行慢跑和器械練習(xí)。他可以說是走到哪里就跑到哪里，在總統(tǒng)套房里、在戴維營的林間小道上、在空軍1號的會議室里，當(dāng)然，還有位于白宮頂樓的健身房內(nèi)，都留下了他跑步的身姿。

　　不久前在訪美中與布什相談甚歡的法國總統(tǒng)薩科齊也是一名慢跑發(fā)燒友。在大選期間他就是騎著自行車去拉選票的，上任以來仍然堅持在大街上慢跑，在馬耳他跑、在法國南部跑、在巴黎西側(cè)的森林公園跑，甚至拉著總理一塊跑。薩科齊的格言是“早起的法國”，他希望同祖父級的希拉克拉開距離。

　　澳大利亞總理約翰·霍華德穿著“袋鼠”牌運(yùn)動套裝在海邊公路上散漫地跑步，從來沒有人笑話他的田徑服不夠時髦。今年67歲的霍華德仍然每天都堅持進(jìn)行力量型步行運(yùn)動，經(jīng)常在天沒亮的時候就在悉尼或堪培拉街頭大步地行走?；羧A德很自律，不抽煙、少飲酒，習(xí)慣每天 7點半左右從寓所出發(fā)，沿著海邊散步35分鐘。霍華德說自己的健身“秘訣”是飲食有規(guī)律，不把公干行程安排得太緊張。就算是在出國旅行的時候也不中止日常鍛煉，如果他邊跑步邊接受采訪的話，記者常常累得氣喘吁吁。

　　看這“減肥三巨頭”慢跑大趣聞，你是否忍俊不禁呢，或許他們對你的運(yùn)動減肥也能起到一定的表率作用呢。