紅酒減肥法快速變身白富美

?　　紅酒除了酒的功能外，紅酒還能幫助消化。紅酒有抗氧化功能，可預(yù)防老化，保持身體的正常代謝，經(jīng)常飲用的話，還可以幫助你快速掉肉哦。

　　建構(gòu)好體質(zhì)

　　紅酒含有由葡萄皮和籽釋放出來(lái)的酚類(lèi)物質(zhì)，如紅色素、類(lèi)黃酮素，可以提升體內(nèi)“好膽固醇”的比例，幫助預(yù)防血液毒素的產(chǎn)生，使身體始終維持良好的輕盈循環(huán)，fat當(dāng)然難上身。

　　減少水腫

　　紅酒含有豐富鐵質(zhì)，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內(nèi)水分的堆積。浮腫體質(zhì)者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒瘦身法。

　　要發(fā)揮紅酒的瘦身效果，最好在睡前飲用。

　　最佳瘦身時(shí)機(jī)。要發(fā)揮紅酒的瘦身效果，最好在睡前飲用。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來(lái)新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。

　　食用方法

　　一般來(lái)說(shuō)，每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜。但因個(gè)人體質(zhì)的差異，完全不能飲酒或者對(duì)酒精過(guò)敏的女生不建議使用這種方法。

　　需要注意的是，保存紅酒最忌諱的是溫度的強(qiáng)烈變化。如果購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候紅酒是處于常溫之下，那么拿回家同樣常溫條件下保存。想喝冰涼口感的紅酒，在飲用時(shí)加冰塊即可。如果一定要放入冰箱，也只適合存放于溫度變化較小的蔬果室內(nèi)。