什么行為不能豐胸反毀胸

　　傲人的胸部能為女性帶來不少自信，這也是為什么眾多女性渴望擁有完美身材的主要原因，胸部是女性的第二張臉，很多女性朋友不斷嘗試各種辦法，期待自己的乳房能快速漲起來，但是結(jié)果卻始終差強人意，殊不知，導致你乳房始終不見起色的原因不是因為你的豐胸方法不對，而是生活中的不好習慣，它們才是導致你乳房不斷變小、下垂的罪魁禍首?，F(xiàn)在就來盤點一下生活中的毀胸壞習慣吧，要想乳房堅挺豐滿，一定要遠離哦。

　　喜歡用很熱的水洗澡

　　這是很多女性會犯的毀胸錯誤，尤其是冬天，溫度的寒冷會讓人們不自覺地將水溫調(diào)高，更有很多傳言說用熱水洗澡會促進血液循環(huán)，胸部也會因此變大。

　　毀胸原因：洗澡時如果總喜歡用熱水沖洗胸部，就會將皮膚表面的餓角質(zhì)層燙掉，讓皮膚越來越干，乳房的軟組織也會在長時間沖洗中越來越松弛。

　　豐胸建議：正常洗澡的水溫以27℃為宜，過冷過熱都不好

　　有些人為了減肥，經(jīng)常會選擇節(jié)食減肥法，節(jié)食因為減少了食物的攝入量，所以減肥的效果是比較明顯的，有些人也的確通過這種減肥方法，實現(xiàn)了瘦身的夢想，可是殊不知，這種減肥方法不僅會讓你減重，也會讓你的胸部大肆縮水，有的甚至會出現(xiàn)只減胸部，不減大腿臀部的現(xiàn)象。

　　毀胸原因：長期處于饑餓狀態(tài)，胸部的脂肪會大量減少，由于脂肪的分布不均勻，節(jié)食減肥也不會照著你的意愿去減身上的脂肪，乳房除了乳腺組織外，最主要的便是脂肪，饑餓狀態(tài)下，不僅會造成女性皮膚松弛，還會導致胸肌流失，不僅如此，營養(yǎng)不足還會引起腺體組織萎縮，整體的胸部組織減少，不僅會使胸部變小，還會導致胸部下垂。

　　豐胸建議：為了防止減肥期間，出現(xiàn)胸部下垂的現(xiàn)象，減肥期間也不能太節(jié)制飲食，應(yīng)該配合吃些高蛋白質(zhì)食物，并輔助維生素A、B、C、E，礦物質(zhì)鈣、鎂、鐵等。

　　有些人聽說用水噴洗胸部，可以讓胸部更有彈性，于是很多人便在洗澡的時候用噴頭沖洗胸部，殊不知這種做法可能不僅不會讓你胸部變大，還會讓你胸部松垮。

　　毀胸原因：用水從上噴洗胸部，尤其是水直流水沖擊肩膀部位的韌帶(大概如內(nèi)衣肩帶的位置)，會導致韌帶松弛，而韌帶對胸部起著很重要的提拉作用，一旦韌帶松弛，便會導致乳房松弛和下垂。

　　豐胸建議：用噴頭從下向上沖洗胸部，能起到讓胸部堅挺提升的效果。

　　有些女性朋友對胸罩的知識了解不夠，甚至不重視胸罩的作用，認為大一點小一點也無所謂，反正穿在里邊別人看不到。

　　毀胸原因：過小的胸罩會影響胸部的發(fā)育，過大的胸罩會導致胸部下垂，隨著年齡的增大、婚前婚后、孕育前后的影響，女性乳房的大小會發(fā)生變化，這就需要女性及時調(diào)整自己胸罩的尺碼。不僅如此，在穿戴胸罩時，也不是隨便扣上就行。

　　豐胸建議：及時留意自己的胸部變化，戴胸罩的時候也不能馬馬虎虎，而是應(yīng)該先把胸罩扣好，然后調(diào)整肩帶，身體前屈，用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯里，使之顯得充實飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來越小。

　　相信豐胸產(chǎn)品是很多女性都會選用的方法，尤其是豐胸霜的出現(xiàn)，讓很多女性對其抱有非常的豐胸期望，但是結(jié)果卻總是讓人很無奈，不是胸部不能變大，便是胸部出現(xiàn)讓人意想不到的恐怖結(jié)果，傷身還不豐胸。

　　毀胸原因：某些豐胸產(chǎn)品雖然宣稱不含激素，但如果真的不含激素，是起不到任何作用的。正規(guī)合格產(chǎn)品是指不含某些禁用的化學成分，但若濫用，里面的生物制劑同樣會引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。如果長期使用豐胸霜，會抑制體內(nèi)雌性激素的分泌，影響乳房等第二性征的發(fā)育。

　　豐胸建議：不建議大家經(jīng)常使用豐胸產(chǎn)品，實際上生活中還有很多其他豐胸方法可以使用，比如可以吃些豐胸食物，可以采用針灸豐胸，也可以做些豐胸瑜伽，豐胸按摩等，豐胸效果很不錯的，關(guān)鍵是還不會產(chǎn)生任何副作用

　　很多人喜歡趴著睡覺，這種睡覺姿勢直接影響女性乳房的發(fā)育。

　　毀胸原因：長期面朝下睡覺，會讓女性的乳腺組織收到擠壓，導致乳房提前老化，皮膚松弛，乳房變形外擴，血液循環(huán)不暢，久而久之，就會嚴重影響乳房美觀。

　　豐胸建議：要想豐胸，補救辦法便是采用仰臥姿勢睡眠。

　　有些女性在運動時往往不太注意對胸部的呵護，做各種運動的時候，也不去關(guān)心胸部是否會受損，總覺得這是無所謂的一件事。

　　毀胸原因：女性在進行跑步、彈跳等運動時，如果不穿運動型胸圍，胸部會不由自主地大幅度擺動，乳房內(nèi)的彈性纖維組織也許會因此受到永久性傷害。據(jù)不完全統(tǒng)計顯示，至少會有五成的女性因為不知道胸部在運動時的劇烈搖晃會傷及乳房的彈性纖維組織，從而導致胸部松弛下垂。如果長期運動時不穿戴胸罩，胸大的人會下垂，胸小的會越來越小。

　　豐胸建議：在做運動之前，一定要做好胸部的防護措施，尤其是跑步和跳繩，運動之前，一定要穿上運動型胸衣，更好地保護你的胸部

　　很多女性朋友聽聞，吃避孕藥可以豐胸后，往往會選擇這種方法，很多女性朋友表示，自從使用這種道聽途說來的豐胸方法后，雖然剛開始胸部的確有長大的跡象，一旦停藥，乳房就會迅速變小，月經(jīng)也開始變得不正常。

　　毀胸原因：用避孕藥來除青春痘，讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素。過量攝取雌激素會導致內(nèi)分泌紊亂，長期服用避孕藥會打亂女性的內(nèi)分泌平衡，造成月經(jīng)不調(diào)，這樣只會使胸部越來越小。