中醫(yī)腹部穴位減肥法 拒絕反彈

　　很多女性肥胖的原因就是因?yàn)檠貉h(huán)差，新陳代謝慢!想要減肥瘦身就需要促進(jìn)新陳代謝，提升血液循環(huán)!按摩穴位減肥方法就是一個(gè)很好的方法，腹部穴位減肥按摩，有效燃燒腹部脂肪，加快新陳代謝，讓你在早春一瘦再瘦!

　　穴位減肥：腹部、腰部位的穴道

　　○胃的穴位“中脘穴”

　　○子宮的穴位“帶脈、關(guān)元”

　　中脘穴在胸骨下的中間，帶脈穴在肚臍平行線上的側(cè)腹部，關(guān)元穴在肚臍的垂直下方。用手在這四個(gè)穴位間劃圓圈，可以驅(qū)逐腹部的體寒，對(duì)肥胖和婦科病也有效果。

　　○腎臟的穴位“腎俞穴”

　　○小腸的穴位“小腸俞穴”

　　腎俞穴位于脊柱第二根肋骨處向外側(cè)偏兩指，小腸俞穴位于尾椎上部向外側(cè)偏三指處。上下用手摩擦的話會(huì)有加速排毒的效果。

　　腹部減肥方法中，穴位減肥的方法既安全有效果，對(duì)于一些腹部肥胖的懶人們是一種很好的選擇哦，它不像是運(yùn)動(dòng)減肥那樣有很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)量，并且穴位減肥在家就能輕松做!