看看哪種減肥茶更適合你

　　減肥茶雖然操作簡單、效果顯著，但是還是有很多人并沒有達到預(yù)期的目的，究其原因，很大一部分是因為其選擇的減肥茶并不適合自己，那么該如何選擇適合自己的減肥茶呢?來看看吧。>>>減肥茶10大誤區(qū)損害健康

　　荷葉茶：適合愛吃油炸食品的女性

　　原理：荷花的花、葉、果實在中藥書經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內(nèi)油脂，還能改善面色。飲用一段時間后，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為適合。

　　飲用方式：首先必須是濃茶;其次是一天多次，4-6次最合適;第三最好是在空腹時飲用。

　　普洱茶：適合小腹贅肉較多的女性

　　原理：普洱茶是采用云南大葉種茶制作而成的，能有效地刺激人體的新陳代謝 ，加速脂肪分解。

　　飲用方式：同時應(yīng)保持一天喝1.5升，飯前一杯效果最佳。

　　杜仲茶：適合虛肉過多的女性

　　原理：可降低中性脂肪，因為杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老的作用。

　　飲用方式：每餐半小時后飲用，每天堅持喝1.5升左右，要長期堅持才有效果。

　　吉姆奈瑪茶：適合愛吃甜食的女性

　　原理：吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉，能非常有效的抑制糖分吸收，所以綽號又叫“糖殺死”。它能使飲用者口中感覺不到甜味，攝糖量自然大減，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對減少。

　　飲用方式：在攝取糖分前飲用，或者直接咀嚼茶葉，效果更好。

　　烏龍茶：適合受不了無脂食品的女性

　　飲用方式：飯前、飯后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。

　　原理：可燃燒體內(nèi)脂肪，是半發(fā)酵茶，富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外。