決明子減肥茶

　　瘦身減肥的方法有很多中，喝減肥茶就是其中最簡(jiǎn)單最方便的減肥方式之一，那么減肥茶的排行跟減肥茶的效果的好壞有關(guān)系嗎，下面給大家介紹一下決明子減肥茶。

　　清火排毒菊花茶

　　清火、減肥最方便的飲品。

　　原料：幾朵干菊花。

　　做法：直接以熱水沖泡。

　　功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

　　油膩喝陳皮茶

　　如果一不小心吃得太多油膩，沒(méi)關(guān)系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。

　　原料：陳皮4克。

　　做法：沸水沖泡。

　　功效：理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積。

　　食肉者喝山楂茶

　　山楂茶對(duì)喜歡吃肉的肥胖這更適合。

　　原料：山楂10克。

　　做法：用水煎煮。

　　功效：能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰。

　　利尿降脂酸溜根茶

　　絕對(duì)的減肥好飲品。飯后煮上一杯，既達(dá)到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。

　　原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹(shù)根10克、糖少許。

　　做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。

　　功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。

　　其實(shí)無(wú)論是用什么方式進(jìn)行減肥，大家都應(yīng)該先了解自己的體質(zhì)，才能找到適合自己的減肥茶，才能很有效的幫助大家達(dá)到減肥瘦身的目的。